Din momentul în care ne naștem, laptele ne însoțește pe tot parcursul vieții. Este un produs esențial într-o dietă echilibrată și sănătoasă, deoarece ne oferă o cantitate esențială de nutrienți, proteine, vitamine și minerale esențiale, cum ar fi calciul.

În prezent, avem o cantitate imensă de diferite tipuri de lapte în supermarket și îl putem gusta în mai multe moduri. În acest articol vă vom învăța să diferențiați fiecare dintre diferitele tipuri de lapte din supermarketuri.

lapte

Cuprins

Soiuri de lapte

Când vorbim despre lapte, laptele de vacă ne vine aproape întotdeauna în minte, deși îl putem localiza și de la alte animale, precum oaie sau capră. Laptele de vacă este, fără îndoială, cel mai popular și cel mai consumat în această țară și putem distinge mai multe tipuri cu particularități diferite. Daca vrei cumpărați lapte la vânzare accesați magazinul nostru online

Tot laptele

Se numește așa deoarece este unul care își păstrează conținutul original de substanțe nutritive, remarcându-se prin mineralele și proteinele sale de mare valoare biologică. Conținutul său de grăsime cremă se modifică între trei și cinci procente, în funcție de rasa vacii. Într-o dietă echilibrată, este laptele perfect valabil, mai ales pentru cei mai mari iubitori de produse lactate, deoarece are o textură și o aromă considerabil mai pronunțate.
Vă recomandăm pentru preț de calitate:

Lapte semi-degresat

Este una pentru care grăsimea a fost eliminată prin procese tehnologice, prezentând un conținut total între unul cu trei și unul cu opt la sută. Pentru a compensa pierderea de substanțe nutritive, acestea sunt de obicei adăugate ulterior. Datorită particularităților sale medii, este cea mai bună opțiune pentru cei care nu au nevoie să monitorizeze prea mult caloriile, dar preferă să nu adauge prea multe grăsimi în alimentația zilnică, menținând o aromă excelentă.

Lapte degresat

Laptele degresat este cel cu cele mai puține grăsimi, cu valori sub 0,5 la sută. În același mod în care se întâmplă cu cel semi-degresat, conține vitamine și minerale pentru a compensa pierderea de nutrienți. Este cel mai convenabil lapte degresat dacă continuați o dietă de slăbit sau dacă doriți să vă monitorizați nivelul de colesterol și, de asemenea, are un gust mai blând.

Lapte proaspat

Pentru iubitorii de lapte proaspăt tradițional, ambalat, care recuperează aromele dintotdeauna. Laptele proaspăt este un produs pe deplin natural, realizat cu lapte de cea mai înaltă calitate, care oferă fiecare dintre beneficiile cu plusul gustului tradițional maxim pe care îl amintim cu toții din copilăria noastră.

Laptele proaspăt garantează cea mai bună calitate menținând în același timp aroma. Acest lapte necesită păstrarea acestuia întotdeauna și în toate circumstanțele la frigider și durează în frigider până la două săptămâni înainte de a fi deschis. Aroma sa autentică nu este doar rafinată pentru a te bucura direct, ci și ideală pentru prepararea tuturor tipurilor de rețete, deoarece vom realiza cu ea mâncăruri și deserturi considerabil mai gustoase. Prețul este de obicei mai scump, dar compensează prin gustul său plăcut.

Alte tipuri de lapte

În afară de laptele tradițional, în supermarketuri există și alte soiuri de lactate care oferă anumite beneficii nutriționale suplimentare. Exact în ce fel sunt ele diferite? Ce tipuri există?

Lapte cu calciu

Este unul care are un conținut de calciu și vitamina liposolubilă de tip D mai mare decât cel al laptelui tradițional și poate fi întreg, semidegresat sau degresat. Este recomandat în special copiilor, femeilor însărcinate și persoanelor în vârstă, care au cea mai mare nevoie să își întărească oasele.

Lapte cu colesterol scăzut

Sunt vitamine lactate îmbogățite care reduc și monitorizează nivelul colesterolului și pot fi consumate de întreaga familie. Este unul dintre cele mai bine vândute lapte de azi.

Lapte cu fibre

Acest tip de lapte prezintă un aport suplimentar de fibre adăugate. Acestea ajută la susținerea regularității intestinale, asigurând un aport zilnic precis de fibre. Poate fi minunat să luăm micul dejun sau cina dacă nu avem timp să-l însoțim cu o bucată de fruct sau suc.

Lapte fără lactoză

Acest lapte are lactoză îndepărtată pentru a-l face mult mai digerabil. Are toate proprietățile laptelui tradițional, dar se simte mai bine, fiind ideal pentru persoanele cu simptome de intoleranță la lactoză, sau pentru orice familie cu digestii mai grele.

Lapte de soia

lapte de soia Este un lapte vegetal fabricat din soia, bogat în proteine ​​vegetale și aproape oferă grăsimi. Este ideal pentru vegetarieni, alergici sau intoleranți la laptele tradițional sau la celiaci. Este ideal pentru întreaga familie datorită gustului său ușor și digestiei simple.

Alte lapte vegetal

În afară de laptele de soia, putem găsi și alte băuturi preparate cu produse vegetale, precum migdale sau ovăz. Prezintă exact aceleași beneficii ca laptele de soia, dar cu arome diferite. Sunt foarte ușoare, dar oferă o cantitate mare de energie și se combină foarte bine cu cerealele și fructele, fiind ideale pentru prepararea de smoothie-uri de casă.

Sfaturi pentru cumpărarea laptelui

Dacă avem acasă persoane mici sau vârstnice, un lapte extrem de recomandabil este cel îmbogățit în calciu sau dacă suntem preocupați de colesterol, avem diferite soiuri unice care să îl monitorizeze. Dacă ceea ce căutăm este micul dejun mai ușor, gamele fără lactoză sau opțiunile alternative de legume sunt ideale pentru a începe ziua cu energie și toată aroma unui lapte bun.

De asemenea, putem combina diferite soiuri în funcție de momentul zilei, de exemplu alegând lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de soia pentru cerealele de dimineață și opțiuni ușoare degresate pentru acel pahar reconfortant de lapte fierbinte înainte de culcare. Fiecare dintre toate laptele pe care le găsim în secțiune OFERTE SUPERMERȚE LAPTE Sunt, de asemenea, convenabile pentru gătit, atât pentru deserturile noastre preferate, cum ar fi budinca de orez, fie pentru prepararea unor feluri de mâncare bogate în sălcii, de exemplu o cremă de pește sau un sos de pui cu lapte de soia. Care este laptele preferat oferit?