slăbit

  1. Guarana
  2. Mate
  3. Ulmaria sau Regina pajiștilor
  4. Konjac
  5. Ceai verde
  6. Agar agar
  7. frasin
  8. Păducel alb
  9. Brusture
  10. Păpădie

Guarana

Originar din America de Sud, guarana este farmacopeea preferată pentru pierderea în greutate. Drept! Guarana este o plantă de slăbire recunoscută (mai multe studii și-au demonstrat eficacitatea pentru scăderea în greutate) datorită bogăției sale în cofeină (până la 4,5%, în timp ce boabele de cafea sunt limitate la 2%), care activează metabolismul și, prin urmare, arderea grăsimilor. În schimb, acordați atenție riscurilor supradozajului.

Acest stimulent (mate conține cofeină) provine direct din America Latină, unde este consumat pe scară largă ca infuzie, în special pentru virtuțile sale energetice. Mate este un aliat de alegere în cadrul unui regim de slăbire datorită funcțiilor sale glicogenolitice (capacitatea de a dizolva zahărul) și lipolitice (capacitatea de a dizolva grăsimile).

Ulmaria sau Regina pajiștilor

Această floare care crește în pajiștile europene a fost folosită mult timp ca plantă medicinală. Dar este deosebit de interesant și în cadrul unui program de slăbire. Scurgere și purificare, participă la eliminarea toxinelor și ajută la eliminarea celulitei și a grăsimilor încorporate în țesuturi.

Konjac

Este regele supresorilor apetitului! Extras din rădăcina de Amorphophallus konjac, o plantă cultivată și consumată în Asia din timpuri imemoriale sau aproape. Konjac vine (printre alte forme) sub formă de pulbere și are puterea de a absorbi de până la 100 de ori volumul său de apă. Este suficient să înghiți 1 g (de preferință ½ oră înainte de mese) pentru a beneficia de efectul său surprinzător de suprimare a apetitului.

Ceai verde

Ceaiul verde conține teină, o substanță activă (cum ar fi cofeina) cunoscută pentru a ajuta la lipoliză - cu alte cuvinte, pentru a arde grăsimile - în organism. Ceaiul verde conține și polifenoli (în special catehină) care limitează absorbția lipidelor.

Agar agar

Chiar dacă agarul agar nu este o plantă în sensul comun al termenului (este o algă), acesta ocupă un loc bun printre aliații liniei, mai ales datorită conținutului foarte ridicat de fibre solubile care se umflă în stomac, se joacă cu sațietatea și „captează” grăsimile și zaharurile.

frasin

Acest drenaj super puternic nu are nicio asemănare cu stimularea funcției renale. Astfel, participă la pierderea în greutate luptând cu retenția de apă și stimulând funcțiile digestive.

Păducel alb

Folosit mult timp în medicina pe bază de plante în caz de tulburări cardiace, păducelul este mai puțin cunoscut pentru că este o plantă de slăbire. Cu toate acestea, fructele de păducel activează descompunerea lipidelor și participă astfel la eliminarea grăsimilor.

Brusture

Se știe că această mică plantă cu flori mov, căptușită, are grijă de pielea cu probleme. Dar rădăcina are alte proprietăți. La acțiunile sale de purificare și drenare, proprietatea de a regla nivelul zahărului din sânge se alătură.

Păpădie

Păpădia este un diuretic excelent, perfect indicat persoanelor care rețin apă și se simt „balonate”. Este, de asemenea, un detoxifiant foarte bun, care ajută la eliminarea mai bună a deșeurilor. În cele din urmă, păpădia este cunoscută pentru a ajuta digestia. Un truc suplimentar pentru un efect de „stomac plat”.