pentru

Uneori ne punem speranța pe produsele de înfrumusețare sperând că ne vor oferi rezultate miraculoase, dar minuni mari nu există. cu toate acestea, este posibil să îmbunătățiți sănătatea corpului cu cele mai bune trucuri de frumusețe pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască. Vă prezentăm câteva tradiționale!

Prin urmare, vă împărtășim câteva remedii casnice, astfel încât buzele, părul și fața dvs. să arate - și să se simtă - mai sănătoase și mai frumoase. Amintiți-vă că acestea nu pot înlocui niciodată tratamentul medical; dacă aveți vreo afecțiune sau disconfort în organism, consultați un specialist pentru diagnostic și tratament profesional.

Cele mai bune sfaturi de frumusețe

De multe ori, avem aliați pentru îngrijirea personală în natură, ca de exemplu în produse precum lămâie, zahăr, aloe vera sau avocado. Cunoașterea lor este un ajutor care vă poate oferi rezultate bune în fața acelor nevoi de bază ale fiecărei femei.

Sfaturi pentru buzele uscate și crăpate

Cu siguranță ți s-a întâmplat vreodată să te trezești dimineața și, exact când ai de gând să te machiezi, observi că buzele tale sunt uscate și pline de cruste. Există câteva remedii simple care te-ar putea ajuta să ai o gură mai plină și mai sănătoasă. Rețineți câteva trucuri de frumusețe pentru a avea buze sănătoase și frumoase.

1. Umezire

Când te culci noaptea, uită-te la buzele tale. Dacă le observați crăpate și cu pielea aia tipic pe jumătate slăbită, va trebui să îmbraci un balsam de buze sau vaselină.

2. Exfolierea

Odată ce v-ați hidratat buzele, este timpul să aplicați zahăr. Dacă boabele de zahăr sunt mari, cu atât mai bine. Faceți un masaj mic și delicat pe buze.

Conform medicinei tradiționale, datorită zahărului este posibilă exfolierea pielii moarte a buzelor. Odată terminat, curățați rămășițele cu apă caldă. Apoi aplicați din nou vaselină sau balsam de buze pentru a o lăsa peste noapte, așa cum sugerează Academia Americană de Dermatologie.

3. Hidratare

Dimineața când te trezești, fierbe o jumătate de cană de apă cu mușețel și masează buzele din nou. Apa trebuie să fie fierbinte; în acest fel, vei crește circulația și buzele tale vor arăta mai sănătoase și cu un ton frumos.

Recomandări pentru capetele despicate ale părului

Uneori, când ne uităm la părul nostru, observăm că la capătul fiecărui păr este separat în două părți. Acest lucru se poate datora unor factori precum utilizarea uscătorului, efectul soarelui, utilizarea coloranților și chiar o nutriție deficitară a părului.

Obținerea vârfurilor despicate pentru a dispărea și astfel creșterea sănătății părului este posibilă. Pentru aceasta, avem nevoie de ulei de migdale.

  • Uleiul de migdale asigură nutriție și are puterea de a repara. Îl puteți găsi în supermarket sau în farmacii.
  • Pentru a curăța capetele fără a fi nevoie să tăiați părul, puteți aplica ulei de migdale pe timp de noapte.

Cum se aplică ulei de migdale pe păr?

Iată pașii care au devenit populari de-a lungul timpului ca modalitate populară de utilizare a acestui produs:

  1. Părul trebuie să fie uscat.
  2. Puneți niște ulei pe mâini și faceți un mic masaj la capetele părului.
  3. Apoi, aplică o pălărie sau o eșarfă pe păr pentru a-l fixa. Dacă vedeți că acest lucru vă va deranja să dormiți, îl puteți face dimineața, astfel încât uleiul să rămână pe capetele părului cel puțin două ore.
  4. După aplicare, îl puteți spăla normal. Medicina tradițională sugerează că, dacă o faceți timp de 15 zile, veți observa diferența.

Cele mai bune sfaturi de frumusețe pentru o piele sănătoasă și strălucitoare

Printre cele mai bune trucuri de înfrumusețare, nu ai putea rata niciunul pentru a îmbunătăți sănătatea pielii. Frumusețea pielii este reflectarea sănătății interioare, atât fizic cât și emoțional.

Pentru ca pielea feței să fie strălucitoare necesită o dietă bună, o hidratare adecvată și somn de cel puțin 8 ore pe zi. În afară de aceasta, există câteva remedii pentru anumite aspecte ale zilei de zi cu zi:

1. Atenuează petele pielii

Conform credințelor populare, este posibil să o obțineți prin suc de roșii și lapte. Înainte de a încerca acest remediu, vă recomandăm să consultați un dermatolog.

După ce am clarificat acest lucru, una dintre cele mai cunoscute rețete - deși nu este dovedită științific - constă în luarea unei roșii și extragerea sucului cu un cuțit. Puneți-l într-un castron și adăugați puțină apă pentru a-i îndepărta aciditatea.

Apoi adăugați trei linguri de lapte cald. În cele din urmă, amestecați totul bine și luați o minge de bumbac. Îl umeziți încetul cu încetul cu acest amestec și îl aplicați acolo unde ai petele pe față.

Lăsați-l să acționeze timp de 15 minute și apoi spălați-l cu apă proaspătă. Medicina tradițională indică repetarea acestui lucru cel puțin de două ori pe săptămână. Petele ar trebui să se estompeze puțin câte puțin, deși, așa cum am spus, aceasta nu este o alternativă susținută de știință.

2. Exfoliați pielea feței

Fără îndoială, unul dintre cele mai bune trucuri de înfrumusețare pentru piele de pe orice parte a corpului este exfolierea. Dacă celulele moarte ale pielii sunt exfoliate corespunzător, fața noastră va arăta mai sănătoasă, mai îngrijită și mai strălucitoare.

Pentru aceasta, putem folosi un remediu de casă: căpșuni și iaurt natural. În ceea ce privește această alternativă, este important să se clarifice faptul că iaurtul are efecte dovedite în beneficiul pielii, deși încă lipsesc mai multe cercetări; cu toate acestea, nu există studii care să susțină eficacitatea căpșunilor în acest scop.

Dacă vreți să o încercați oricum, o rețetă tradițională necesită luarea a trei căpșuni și plasarea lor în blender cu un iaurt natural. Amestecați până obțineți un amestec bine omogen.

Atunci, Aplicați-l pe față cu un masaj circular și ascendent, de la bărbie la obraji și de la obraji până la partea inferioară a ochilor, unde apar de obicei cearcănele. Faceți-l timp de 15 minute și apoi spălați-l cu apă proaspătă. De obicei, este recomandat să urmați acești pași timp de câteva zile.

3. Aduceți luminozitatea pe față

Datorită mușețelului, vom îmbunătăți sănătatea pielii feței, adaugă strălucire și tonicitate. Este un remediu clasic cu proprietăți dovedite de știință.

Pentru a o folosi, cea mai cunoscută rețetă tradițională solicită fierberea apei cu o pungă de mușețel. Odată ce a ajuns la fierbere, scoateți-l de pe foc și duceți infuzia la frigider pentru a se răci. Între timp, mergi la curățarea feței cu lapte demachiant. Pielea trebuie să fie lipsită de impurități atunci când aplicăm mușețel.

Odată ce infuzia este proaspătă, înmuiați bumbacul ca și cum ar fi un tonic. Puteți să-l aplicați pe cearcănele, cenușii dacă aveți ... Se spune că mușețelul ameliorează oboseala, reactivează circulația pielii și ne dă lumină.

Ce părere ai despre lista noastră cu cele mai bune trucuri de înfrumusețare pentru față, păr și buze? Amintiți-vă că consultarea cu un dermatolog este întotdeauna recomandată, Și dacă aprobă, nu ezitați să încercați unul dintre aceste remedii naturale pentru sănătate!

  • MedlinePlus. Buzele crăpate https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002036.htm
  • WebMD. Vaselină. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-7647/vaseline-dermatology-formula-topical/details
  • CUM SE EXFOLIAZĂ SIGUR ACASĂ. Academia Americană de Dermatologie. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
  • Alison F. Stallings și Mary P. Lupo. 2009. Utilizări practice ale produselor botanice în îngrijirea pielii. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958188/
  • Sandra A. Hernández; Flavia C. M. Zacconi. 2009. Ulei de migdale dulci: extracție, caracterizare și aplicare. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-40422009000500044
  • Esther Boelsma, Lucy PL van de Vijver, R Alexandra Goldbohm, Ineke AA Klöpping-Ketelaars, Henk FJ Hendriks, Len Roza. 2003. Starea pielii umane și asocierile acesteia cu concentrațiile de nutrienți din ser și dietă. Jurnalul American de Nutriție Clinică. https://academic.oup.com/ajcn/article/77/2/348/4689673
  • Îngrijirea pielii: 5 sfaturi pentru o piele sănătoasă. Clinica Mayo. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237

Licențiat în psihologie de către Universitatea din Valencia în 2004. Master în securitate și sănătate la locul de muncă în 2005 și Master în managementul sistemului mental: neurocreativitate, inovație și al șaselea simț în 2016 (Universitatea din Valencia). Numărul colegiului CV14913. A urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). Student în antropologie socială și culturală de către UNED. Valeria Sabater a lucrat în domeniul psihologiei sociale selectarea și instruirea personalului. Din 2008 a fost antrenor de psihologie și inteligență emoțională în școlile secundare și oferă sprijin psihopedagogic copiilor cu probleme de dezvoltare și învățare. În plus, este scriitoare și a primit mai multe premii literare.