tort

Ce îmi dă această rețetă.

Informatii nutritionale

Această rețetă îmi dă.

370 Kcal/Servire Grăsimi Hidratați Proteină
117 Kcal 13 gr. 31%
216 Kcal 54 gr. 58%
36 Kcal 9 gr. unsprezece%

Informații nutriționale suplimentare pe porție:

Zaharuri Fibră Grăsimi saturate Sare
31,00 gr.
4,00 gr.
4,00 gr.
0,53 gr.

Rație după vârstă pentru o rețetă dulce
Smoothies, înghețată și deserturi

Faceți porții adecvate copiilor. Un desert pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani ar trebui să fie jumătate din cel al unui adult:

Cantitate pentru COPII (3 - 8 ani)

Jumătate de porție
indicat în rețetă

Ingrediente

  • 2 linguri de nivel zahăr
  • 2 linguri de nivel făină
  • 50 g (2 linguri) NESTLÉ GOLD Pulbere de cacao
  • 1 ou
  • 1 lingura de ulei de floarea soarelui
  • 1 lingură (15 ml) lapte
  • 25 g de ciocolată NESTLÉ Deserturi Negre

Elaborare

Mod de preparare: Într-o „cană” (cană mare) amestecați bine zahărul, făina, pudra de cacao, oul, uleiul și laptele.

Adăugați ciocolata tăiată în bucăți mici.

Gatiti la cuptorul cu microunde 2,30 minute la 750W.

Îndepărtați cu grijă ca cana să poată arde.

Lăsați să se încălzească puțin și mâncați.

TRUCUL CHEFULUI Se poate prepara și într-un pahar mare, deoarece toate cupele nu sunt potrivite pentru cuptorul cu microunde.

Sfaturi nutriționale

O rețetă originală pentru ciocolată caldă care vă ajută să vă acoperiți nevoile zilnice de fibre și cu toate beneficiile cacao.