pentru

Toate semnele sunt acolo. Bebelușul cu creștere rapidă este în sfârșit gata să înceapă alimente solide. Deci ... cum ar trebui să se întâmple asta?

Lucrul este burtica ei mica este complicata. Există câteva lucruri pentru care este pregătit intestinul subțire: piure de cartofi. Există lucruri pentru care stomacul dvs. NU este pregătit: friptură, cocsă și sos de grătar cu ardei fantomă al tatălui.

Ce trebuie să știți despre alimentele solide pentru copii

Ca orice în viața bebelușului tău, există un ritm pentru a ști ce alimente ar trebui introduse și când. În caz contrar, bebelușul tău va ajunge să ia trenul expres spre Villa Vomito. Începeți cu pere, cartofi și cereale măcinate din orez. Alte alimente, cum ar fi porumbul și roșiile, vor trebui să aștepte puțin mai mult. Iată un program simplu pentru introducerea alimentelor solide pentru copii.

Cu toate acestea, vreau să încep cu regula mea numărul unu când vine vorba de introducerea alimentelor solide pentru copii.

Regula nr. 1 pentru hrana solidă pentru copii: Faceți-o dovada sufocării

Am o teamă groaznică, sfâșietoare, super-sfâșietoare de a-l vedea înecându-se pe unul dintre copiii mei.

De fapt, lasă-mă să verific asta.

Am o teamă groaznică, sfâșietoare, super-sfâșietoare de a vedea copiii cuiva înecându-se. (Asta o include și pe a ta.)

Așadar, prima mea regulă este să transform acea mâncare în ceva pe care nu-l pot sufoca. Asta înseamnă…

  • Gătirea excesivă, pișcarea și strecurarea alimentelor pentru începătorii, astfel încât să nu existe deloc noduri.
  • Adăuga lapte matern sau formulă la cereale subțiri și piure la consistența potrivită.
  • Tăiați bucăți de fructe super coapte și rotiți-le în tărâțe de ovăz (le împiedică să alunece în tubul greșit) pentru bebeluși și copii mai mari.

Amintiți-vă, bebelușii mestecă mâncare, nu o mestecă. Păstrați alimentele moi până când molarii ei ajung în al doilea an.

da nu vrei să te joci cu coșurile cu aburi (și cine o face, de fapt), verificați darul lui Dumnezeu pentru mâncarea de casă pentru bebeluși.

Începeți hrana solidă pentru copii la 6 luni

Pentru bebeluși care tocmai își încep aventurile de mâncare, gândiți-vă la „degustarea lichidelor” și nu la „consumul de solide”. Mâncarea dvs. ar trebui să picure literalmente de pe lingură.

Când începeți această lecție în Arta de a-mi hrăni fața, nu vă mirați dacă vă îndepărtați cea mai mare parte a mâncării cu limba. Nu este chiar un mesaj „Urăsc mâncarea asta”.

De fapt, este nevoie de un set complet diferit de mișcări ale limbii pentru a mânca dintr-o lingură decât pentru a suge o sticlă sau un sân. În mintea ta, încerci să alăptezi acest lucru noua "bautura" de o ceașcă prostească pe un băț.

Nu am început să introduc mâncare pentru bebeluși la cea mai tânără mea Bella, până aproape de 8 luni. Nu avea interes să mănânce solide, și din moment ce mă îngrășam încă, medicul mi-a dat „bine, în așteptare” (deja eram în afara graficelor de creștere). Doar pentru că are șase luni nu înseamnă că este gata să mănânce alimente solide. Ești expertul bebelușului tău, îți amintești? Discutați cu medicul dumneavoastră și apoi decideți ce este mai bine pentru familia dumneavoastră.

Începând aventura alimentelor solide pentru copii

Se amestecă fructele și legumele fierte cu formula sau lapte matern, se strecoară pentru a îndepărta bulgări și apoi congelați-le în cuburi de gheață pentru mâncare sănătoasă, de casă pentru bebeluși. (Luați minute și vă va economisi o avere!)

  • Avocado copt.
  • Banană coaptă.
  • Pere.
  • Cartof.

Iată care sunt boabele sigure de introdus la această vârstă.

  • Orez integral.
  • Orz.
  • Fiule.
  • Ovaz.

Probabil veți ajunge cu mult mai multe cereale decât aveți nevoie. Pur şi simplu împărțiți în recipiente mai mici și puneți la frigider 2-3 zile. Apoi puneți-l în cuptorul cu microunde înainte de a-l amesteca cu niște iaurt de lapte integral sau cu un piure de fructe.

Prezentarea alimentelor solide pentru bebeluși la 7 luni

Dacă mâncătorul dvs. începător a aspirat lingura cu ușurință, ar putea fi timpul să îngroșați puțin lucrurile! Acum, în loc de o supă apoasă, ar trebui cauta consistenta cremei grele. Încă curgător, cu siguranță, dar suficient de gros pentru a lipi lingura.

Aceasta este și vârsta în care puteți începe să oferiți sucuri de fructe diluate: măr, cais, struguri, pere, papaya, pere, piersici și prune. Oferiți suc doar o dată pe zi. Formula, laptele matern și apa ar trebui să fie principalele lichide (și de fapt nutriția primară) la această vârstă.

Pe lângă alimentele menționate mai sus (și fructele și legumele care apar în Ce să-ți hrănești copilul), iată câteva alimente suplimentare pe care le puteți include în rotație la această vârstă.

  • Amestec de mătase de tofu.
  • Brânză de vaci - caș mic.
  • Gălbenușuri de ou - fierte tare și piure (încă nu albii!)
  • Carne de pasăre gătită și curățată.
  • Carne de vită gătită și măcinată.
  • Carne de vită gătită și curățată.
  • Miel fiert și curatat.

Prezentarea alimentelor solide pentru bebeluși la 8 luni

Este clar că acum aveți conceptul de a „mesteca” mâncarea cu mâinile goale. Este timpul să experimentați câteva mâncăruri cu degetul mic. Dați doar unul sau doi la început sau poate încerca să se rănească.

Deoarece este doar un începător, asigurați-vă că tot ceea ce îi oferiți poate fi înghițit întreg. De asemenea, puteți rula bucăți de fructe cubulețe în tărâțe de ovăz pentru a vă proteja în continuare împotriva sufocării. (Alimentele alunecoase se sufocă ușor.)

Iată lista articolelor pe care le puteți adăuga la lista de alimente la 8 luni.

  • Mere decojite.
  • Brocoli.
  • Tahini s-a răspândit.
  • Experții în piulița măcinată recomandă introduceți piulițele înainte ce s-a gândit.
  • Brânză rasă sau mărunțită.
  • Semințe măcinate mărunt.
  • Pește slab, cum ar fi flet, limbă, cod, somn, eglefin gătit și în coajă.

Prezentarea alimentelor solide pentru bebeluși la 9 luni

Marcajul de 9 luni este un moment bun pentru a-ți prezenta bebelușul fasole, linte și mazăre fiartă. Gatiti-le bine inainte de a le macina intr-o pasta de servit. Aceasta este o modalitate excelentă pentru bebelușul tău de a obține ceva proteine ​​care întăresc oasele și creierul!

Aceste alimente, când gătesc, poate fi adăugat la lista dvs. de alimente solide pentru copii:

  • Ananas.
  • Fructele pădurii
  • Ceapa taiata cubulete si gatita.
  • Kale și alte legume fermentate.
  • Carne de porc și șuncă fierte.
  • Curățat în ficat și rinichi.
  • Pești grași, cum ar fi tonul, halibutul, ankhova, sardinele și somonul gătit.

Prezentarea alimentelor solide pentru bebeluși la 10 luni

Puteți începe să introduceți fructe și legume crude, rase mărunt, cum ar fi gustări noi și distractive la această vârstă. Mere crude (decojite), dovlecei de vară, ardei gras dulci și morcovi, mărunțiți fin, oferă o nouă textură pe care o puteți încerca dinții tăi noi.

Iată câteva lucruri pe care le poți adaugă la dieta ta luna aceasta.

  • Ardei dulci complet rasați.
  • Salata verde razuta marunt.
  • Cereale Bulgur.
  • Făină de porumb.
  • Pastele din cereale integrale - suficient de mici pentru a înghiți întregi.
  • Unt de arahide subțire și cremos - dacă nu există antecedente familiale de alergii severe la nuci.

Vă prezentăm alimente solide pentru bebeluși la 12 luni

Prima zi de naștere este o realizare uriașă pentru micuțul tău! Pe lângă faptul că și-a mâncat primul tort și a rupt cadouri deschise, se va deschide o nouă lume culinară de opțiuni.

Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a introduce minunile Cupei Sippy.. Încercați să îl introduceți pentru o masă pe zi, înlocuind în cele din urmă sticla complet în jur de 18 luni.

Iată care sunt alimentele pe care bebelușul dvs. le poate începe să se bucure la 12 luni. Cu toate acestea, continuați să tăiați cubulete și să gătiți prea mult aceste alimente! Lumpy sunt bine. Piesele dure nu sunt.

  • Miere.
  • Diverse citrice.
  • Germene de grâu.
  • Lapte de vaca.
  • Albușurile de ou gătite la foc mare.
  • Fructe de mare fierte și tocate mărunt (dacă nu există alergii familiale severe).

Vedeți cât de ușor a fost?

Introducerea alimentelor solide pentru copii este unul dintre punctele culminante ale creșterii în primul an. Ce părinte nu a apucat telefonul în panică captează primul gust de lămâie? Sau ultima pată a unei noi coafuri de cartof dulce?

Acum vă puteți bucura de aceste momente prețioase fără ca acel nod de îngrijorare să se așeze în stomac. Știți exact când trebuie introduse mâncarea solidă pentru bebeluși.