infecțiile

Infecțiile la nivelul vezicii urinare, uretrei sau rinichilor sunt consecința atacului anumitor bacterii. Este important să știm că, în general, noi, femeile, suntem cele care tindem să suferim mai frecvent această afecțiune, conform acestei cercetări efectuate de Departamentul de Urologie al Universității din Chile.

Motivul? Uretra noastră este mult mai scurtă și mai aproape de anus decât cea a bărbaților. De aceea, astăzi, în spațiul nostru, vrem să vă arătăm ce tip de dietă ar trebui să urmăm în acele momente în care suferim de oricare dintre aceste probleme. Luăm notă?

Infecții ale vezicii urinare, uretrei și rinichilor

O infecție a tractului urinar poate fi localizată în diferite părți care vor necesita o atenție și un tratament specific pe care medicul dumneavoastră le va indica. Noi, la rândul nostru, putem continua acasă o dieta adecvata care ne ofera antioxidanți, vitamine și proprietăți antibacteriene.

Prin urmare, ținând cont de faptul că recomandarea generală este întotdeauna să mergem mai întâi la specialistul în urologie, putem lua în considerare niște substanțe nutritive care vor contribui simultan la ameliorarea simptomelor. La fel, nu strică niciodată să știi ce tipul de infecții putem suferi în tractul nostru urinar.

Tipuri de infecții urinare

  • Vezica urinară: Infecțiile din vezică sunt cele mai frecvente și sunt cunoscute sub numele de cistită sau infecții ale vezicii urinare.
  • Rinichii: Infecția la rinichi este deja ceva mai grav. Dacă problema este localizată într-un singur rinichi și infecția este temporară, am vorbi despre pielonefrita acută. Cu toate acestea, dacă problema nu este rezolvată și afectează și celălalt rinichi, am vorbi deja despre pielonefrita cronică. Oricum ar fi, infecția renală este foarte dureroasă și provoacă febră, frisoane și oboseală foarte marcată.
  • Ureterele: Uneori, acele tuburi care leagă rinichiul de vezică pot avea, de asemenea, anumite infecții. Cu toate acestea, acestea nu sunt foarte frecvente și, în general, se rezolvă cu medicamente.
  • Uretra: Acest tip de infecție se numește uretrită și este localizat în tubul care transportă urina din vezică în exterior. Este destul de obișnuit ca aceasta să apară prin transmitere sexuală, așa cum se afirmă în acest studiu realizat de Institutul Național de Perinatologie Isidro Espinosa de los Reyes.

Dieta pentru ameliorarea simptomelor infecțiilor vezicii urinare, uretrale și renale

1. Infuzie de mușețel

Mușețelul este de obicei considerat unul dintre cele mai utilizate remedii naturale pentru infecțiile cauzate de bacterii. Conform unei cercetări efectuate de Universitatea de Științe Medicale din Camagüey, acesta are compuși antibacterieni care l-ar face foarte eficient pentru accelerează vindecarea diferitelor procese infecțioase.

În plus, nu putem uita că este purificator, deci vă va ajuta să eliminați bacteriile prin urină. Rețineți modul în care ar trebui să-l pregătiți:

Ingrediente

  • 2 linguri de musetel (20 g)
  • Un pahar de apă (200 ml)

Pregătirea

  • Vom lua această infuzie de două ori pe zi, primul imediat după ce te-ai ridicat și al doilea la mijlocul după-amiezii.
  • Pentru a face acest lucru, începeți prin încălzirea acel pahar de apă și, odată ce fierbe, adăugați cele 20 de grame de mușețel, astfel încât să se gătească timp de 20 de minute.
  • În cele din urmă, opriți focul și lăsați-l să se odihnească. Bea încetul cu încetul.

2. Suc de afine

Se crede adesea că sucul de afine este una dintre cele mai eficiente băuturi naturale pentru rezolvarea infecțiilor vezicii urinare. Cu toate acestea, nu este adevărat, potrivit unor studii, precum cel realizat de Universitatea din Guanajuato.

3. Remediere matinală cu bicarbonat de sodiu și lămâie

Mulți oameni cred că atât bicarbonat de sodiu la fel ca sucul de lămâie, acestea sunt foarte potrivite pentru ameliorarea infecțiilor din vezică, uretra și rinichi. Cu toate acestea, investigațiile precum cea efectuată de spitalul Sol Llátzer din Mallorca asigură că nu există dovezi ale presupusei lucrări de protecție a bicarbonatului în legătură cu problemele renale.

La rândul său, studiile efectuate cu lămâie, precum cea realizată de Universitas Indonesia, sunt oarecum mai încurajatoare, deși se așteaptă mai multe date în viitor.

Înainte de a face această rețetă, consultați-vă medicul.

Ingrediente

  • Sucul unei jumătăți de lămâie
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu (3 g)
  • Un pahar de apă (200 ml)

Pregătirea

  • Este suficient să dizolvați acele 3 grame de bicarbonat de sodiu în apă împreună cu sucul de lămâie.
  • Apa trebuie să fie la temperatura camerei.
  • În cele din urmă, trebuie să aveți pe stomacul gol și pe parcursul a 5 zile pentru a vedea rezultatele.

4. Beneficiile ananasului

Când vine vorba de ameliorarea problemelor tractului urinar, ananasul s-a remarcat întotdeauna ca fiind unul dintre cele mai bune fructe pentru reducerea infecțiilor, purificarea bacteriilor și reducerea inflamației. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să confirme că acest lucru este adevărat.

Înainte de orice tip de infecție urinară, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil. Numai el vă poate da cheile unei recuperări rapide.

  • Jepson, R. G., Williams, G. și Craig, J. C. (2013). Afine pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar. Sao Paulo Medical Journal. https://doi.org/10.1590/1516-3180.20131315T1
  • Howell, A. B., Botto, H., Combescure, C., Blanc-Potard, A. B., Gausa, L., Matsumoto, T., ... Lavigne, J. P. (2010). Efectul dozei asupra activității anti-aderente uropatogene a Escherichia coli în urină după consumul de pulbere de afine standardizat pentru conținutul de proantocianidină: Un studiu dublu-orb randomizat multicentric. Boli infecțioase BMC. https://doi.org/10.1186/1471-2334-10-94
  • Farid Hossain, M. (2015). Valoarea nutrițională și beneficiile medicamentoase ale ananasului. Jurnalul internațional de nutriție și științe alimentare. https://doi.org/10.11648/j.ijnfs.20150401.22

Licențiat în psihologie de către Universitatea din Valencia în 2004. Master în securitate și sănătate la locul de muncă în 2005 și Master în managementul sistemului mental: neurocreativitate, inovație și al șaselea simț în 2016 (Universitatea din Valencia). Numărul colegiului CV14913. A urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). Student în antropologie socială și culturală de către UNED. Valeria Sabater a lucrat în domeniul psihologiei sociale selectarea și instruirea personalului. Din 2008 a fost antrenor de psihologie și inteligență emoțională în școlile secundare și oferă sprijin psihopedagogic copiilor cu probleme de dezvoltare și învățare. În plus, este scriitoare și a primit mai multe premii literare.