În timpul celei de-a 17-a săptămâni de sarcină, este esențial ca femeia însărcinată să mențină o idee adecvată bogată în calciu, fier și fibre.

săptămâna

Revizuit și aprobat de avocat Francisco Maria Garcia pe 31 august 2020.

Ultima actualizare: 31 august 2020

Pe măsură ce trec lunile, puteți vedea progresul bebelușului. În a 17-a săptămână de sarcină, fătul măsoară aproximativ 13 centimetri și poate cântări până la 180 de grame.

Schimbări în viitorul copil

Spațiul pe care îl locuiește a crescut, la fel ca și el. El se poate mișca liber și mama poate începe să o simtă. A învățat să înghită, așa la ultrasunete vă puteți vedea gura deschizându-se și închizându-se constant.

Organele majore ale corpului dvs. încep să prindă contur. Sistemul respirator începe să testeze respirația prin plămâni și bătăile inimii bebelușului pot fi acum diferențiate de cele ale mamei. În plus, datorită formării rinichilor și a sistemului urinar, puteți efectua și primele evacuări de urină.

Mielina începe să se producă în jurul măduvei spinării, substanță care protejează măduva. Vernix începe, de asemenea, să se dezvolte pe pielea dvs., permițându-vă să vă încălziți și să vă protejați.

Modificări ale corpului mamei

Principalele schimbări cu care se confruntă mama în timpul celei de-a 17-a săptămâni de sarcină sunt emoționale.

Este obișnuit ca femeia însărcinată să înceapă să-și facă griji cu privire la viitorul ei și la cel al bebelușului în acest moment. De aceea, este important să controlați stresul, deoarece acesta se poate scurge în bebeluș prin lichidul amniotic. Specialiștii avertizează despre efectele stresului asupra creșterii normale a fătului.

La nivel fizic, sânii mamei continuă să crească.Acest lucru se datorează faptului că organismul îi pregătește pentru alăptare. Există mai mult sânge care pompează spre ele, ceea ce le mărește dimensiunea și temperatura.

O altă noutate poate fi crampele nocturne. În această săptămână este frecvent să suferiți de crampe la vițel în timp ce dormi. Motivul este pierderea de potasiu și probleme circulatorii din cauza creșterii uterului. Pentru a controla această reacție, mama trebuie să rămână hidratată tot timpul. În plus, este foarte pozitiv să crești consumul de alimente bogate în potasiu, precum bananele sau bananele.

Multe femei în timpul celei de-a 17-a săptămâni de sarcină au o creștere a libidoului. Atât sânii, cât și vaginul sunt mai sensibili din cauza nivelului de hormoni. Acest lucru determină creșterea excitării la femei. Cu excepția cazului în care medicul indică altceva, săptămâna aceasta cuplul poate avea relații sexuale.

Îngrijire în timpul celei de-a 17-a săptămâni de sarcină

Principalul lucru este că mama menține o dietă sănătoasă. Pe măsură ce bebelușul începe să-și întărească oasele, mama va trebui să-și mărească aportul de calciu. Alimentele bogate în calciu sunt, prin urmare, foarte benefice. Cu toate acestea, este important să le întăriți cu un supliment prescris de specialist.

Același lucru este valabil și pentru fier. cu toate acestea, trebuie avut grijă să nu se abuzeze de alimentele bogate în fier deoarece contribuie la constipație. Dacă consumați un supliment suplimentar de fier, aportul de fibre ar trebui crescut. În acest fel, constipația este contracarată.

După cum am menționat deja, este important să mențineți o hidratare bună în orice moment. Consumul de multă apă ajută la producerea laptelui. Tot prin fructe, gravida își poate menține starea de hidratare. Dimpotrivă, ar trebui evitate băuturile foarte zaharoase, carbogazoase, alcoolice etc.

„A bea multă apă aduce multe beneficii viitoarei mame. Printre altele, ajută la îmbunătățirea digestiei și evacuării "

Cum a crescut burta în dimensiune, este recomandat să nu mai purtați tocuri înalte. Principalul motiv este evitarea riscului de cădere. De asemenea, este important să evitați purtarea unor haine foarte strânse care pot afecta circulația. O lenjerie intimă bună care susține burta va ajuta la reducerea senzației de greutate a acesteia. Dacă simțiți o mulțime de greutate sau disconfort, există opțiunea de a utiliza o centură reglabilă.

În caz de dubii, este întotdeauna mai bine să consultați medicul. Unii specialiști recomandă efectuarea unor teste speciale în timpul celei de-a 17-a săptămâni de sarcină. Acest lucru va depinde de vârsta mamei și de evoluția sarcinii.