Introducere
Ce sunt trigliceridele?
Trigliceridele sunt un tip de grăsime. Sunt cel mai frecvent tip de grăsime din corpul tău. Acestea provin din alimente, în special din unt, uleiuri și alte grăsimi pe care le consumați. Trigliceridele provin și din calorii suplimentare. Acestea sunt caloriile pe care le consumi, dar corpul tău nu are nevoie imediat.
Corpul tău schimbă aceste calorii suplimentare în trigliceride și le stochează în celulele tale grase. Când corpul tău are nevoie de energie, eliberează trigliceride. Particulele sale de lipoproteine cu densitate foarte mică transportă trigliceridele în țesuturi.
Având un nivel ridicat de trigliceride vă poate crește riscul de boli de inimă, cum ar fi boala coronariană.
Ce cauzează trigliceride ridicate?
Factorii care vă pot crește nivelul de trigliceride includ:
- Mănâncă regulat mai multe calorii decât arzi, mai ales dacă mănânci mult zahăr
- A fi supraponderal sau obez
- Fumand tigari
- Consumul excesiv de alcool
- Anumite medicamente
- Unele tulburări genetice
- Boli tiroidiene
- Diabet de tip 2 controlat prost
- Afecțiuni renale sau hepatice
Cum sunt diagnosticate trigliceridele ridicate?
Există un test de sânge care vă măsoară trigliceridele, împreună cu colesterolul. Nivelurile de trigliceride sunt măsurate în miligrame pe decilitru (mg/dL). Îndrumările pentru nivelurile de trigliceride sunt:
- Tabel nutritiv CAMPBELL; S, Cremă de ciuperci cu supă de usturoi prăjită, condensată
- Restaurant de masă nutrițională, Latino, supă de fasole neagră
- Tabel nutritiv CAMPBELL; S CHUNKY, supă cremoasă de pui și găluște
- Tabel nutritiv CAMPBELL; S, cremă de pui cu supă de ierburi, condensată
- Supă de masă nutrițională, supă de cartofi cu șuncă, solidă, gata de servit, de marcă unică