Preparatele pe bază de plante care ajută la prevenirea retenției de lichide triumfă primăvara: așa le puteți face

pentru

Slim down fără obligația de a urma o dietă strict și sacrificat de sine este ceea ce mulți caută în această perioadă a anului, când apelul Operațiunea bikini. În primăvară, mulți dintre noi suntem grăbiți să pierdem acele kilograme în plus pe care hainele de iarnă le ascundeau și arătau ca vara. Aliați buni pentru acest obiectiv sunt perfuziile care ne ajută să evităm retenția de lichide și, de asemenea, să ardem grăsimile.

Acestea sunt un complement ideal care funcționează luând și o dietă bună, în care trebuie să ținem cont de evitare băuturi excesiv de zahărite, Cu gaz și, desigur cu alcool. Pe scurt, dincolo de problemele estetice, o greutate ideală se traduce mai ales în sănătate.

Pentru a scurge mai bine și a evita retenția de urină, experții recomandă un amestec care poate fi găsit în magazine specializate și chiar pe piețe: coada calului, barba de porumb, spărgătoare de piatră, iarbă, urs, urs și păstăi de fasole. Acesta din urmă este, de asemenea, bun pentru controlul altor probleme care ne afectează sănătatea odată cu vârsta, cum ar fi osteoartrita, reumatismul și diabetul.

preparate pentru arderea grăsimilor sunt, de asemenea, la mare căutare. Unul pe care îl recomandăm este cel cu păpădie, ciulin de lapte, anghinare, fenicul și lămâie. Este indicat să beți două sau trei infuzii pe zi, fie fierbinți, fie reci, după gustul fiecăruia. Acum, când ajunge căldura, poate fi consumat ca un fel de sangrie insotita de bucati de lamaie, portocala si mar, cu care obținem o băutură sănătoasă, răcoritoare, care este, de asemenea, un antioxidant și ajută la eliminarea toxinelor.

Consumul unei diete sănătoase și echilibrate prin consumul de alimente reale și evitarea alimentelor ultra-procesate este, de asemenea, important pentru combaterea obezității și a diferitelor boli.

În această lume există nenumărate plante cu efecte reale pentru multe afecțiuni și boli. Primăvara, de fapt, este și timpul alergiilor, în special al polenului. Așadar, nu ai putea pierde remediul potrivit pe baza unui amestec de ierburi precum salvie, marshmallow și mac. Această floare este indicată în special pentru ameliorarea simptomelor la fel de frecvente ca dureri de cap și strănut.

Care este modalitatea de a pregăti și consuma perfuziile, astfel încât acestea să fie cu adevărat eficiente? Când pregătiți infuzia, rețineți că o jumătate de litru de apă rece se adaugă o lingură de preparat pe bază de plante, acesta este practic raportul ideal. Apoi începe să se încălzească și când începe să fiarbă trebuie îndepărtat după două minute. Apoi se lasă să se răcească încă câteva minute și sunteți gata să beți.