metoda

Vara este aici și se observă disperarea după creșterea temperaturii. În ciuda faptului că destul de mulți oameni nu au început o dietă sau au făcut exerciții fizice înainte de apariția căldurii - și suferă pentru a-și ascunde corpul - cei interesați nu își pierd speranța în a găsi o modalitate de a arde grăsimile nedorite.

Cum functioneaza?

Cu 70 de studenți care se antrenează în prezent în sala de gimnastică, Pineda asigură că „schimbările sunt foarte rapide”, cu condiția ca partea interesată să-și mărească numărul de sesiuni și „adaptarea sa este în plină desfășurare”.

Slăbiți cu TRX

Această disciplină, care necesită un angajament mare - deoarece trebuie practicată de cel puțin trei ori pe săptămână - ajută la reducerea procentului de grăsime, la reducerea greutății corporale și la întărirea mușchilor.

Înainte ca rezultatele să înceapă să fie vizibile, Pineda le reamintește celor interesați că „nu trebuie uitat că orice activitate fizică necesită adaptare”, subliniind că TRX gestionează o structură de nivel superior în acest sens.

Disciplina TRX poate fi practicată de oricine, spune specialistul. „Doar o persoană prosternată nu l-a putut antrena”, spune Juan Pablo, care subliniază că în prezent la Santiago această practică este chiar recomandată persoanelor cu scaune cu rotile - îndrumate de Senior Master Trainer Rene O'ryan-, „care vorbește foarte bine despre acest spectaculos metodologie ".