rafael

Aproape toți am suferit la un moment dat una dintre acele entorse dureroase ale gleznei pe care medicul le numește „entorse”.

Livrare: 1 - 5 zile

Atenție: Ultimele articole în stoc!

ANTURDURI DE GÂNECĂ, CERVICALE ȘI DE GENUNCHI (entorse)

Aproape toți am suferit la un moment dat una dintre acele entorse dureroase ale gleznei pe care medicul le numește „entorse”. De obicei, se recomandă odihnă, frig și, în unele cazuri, o întărire a tencuielii pentru a imobiliza pacientul. Dar ce este exact o entorsă și cum poate fi direcționată din tehnici naturale?

DISTENȚIE

O entorsă este o tulpină, întindere sau rupere a ligamentelor care țin oasele împreună la nivelul articulațiilor. Adică, o cădere, o lovitură sau o mișcare bruscă și bruscă pot determina articulația să iasă din loc și că ligamentele menționate suferă o întindere excesivă într-o perioadă scurtă de timp, provocând durere, inflamație și incapacitate de funcționare a articulației. Clarificarea dacă ne confruntăm cu o entorse sau o tulpină trebuie să fie rezultatul unui diagnostic medical.

Tipurile de entorse sunt împărțite în trei grade. Prima (gradul 1) ar corespunde unei tulpini parțiale a ligamentului, a doua (gradul 2) unei rupturi totale sau parțiale a ligamentului, iar a treia (gradul 3) unei rupturi totale a ligamentului care poate fi, de asemenea, smuls din os. Dacă există o astfel de detașare de gradul 3, este necesară intervenția chirurgicală.

Deși până acum ceva timp, prima recomandare a medicului a fost tencuiala, în ultima vreme există o tendință mai mare spre restul părții afectate, o serie de produse analgezice și antiinflamatoare sau medicamente și o reabilitare, dacă este necesar.

Primul pas de urmat după o entorse de acest tip ar fi aplicarea frigului. O cârpă cu gheață în ea este o opțiune bună, deoarece aplicarea de gheață direct pe piele nu este recomandată din cauza arsurilor pe care le poate provoca.

După aproximativ o săptămână, puteți începe cu masaje care vor ajuta la reducerea inflamației din zonă și la promovarea mobilizării acesteia, funcționând și ca o metodă analgezică datorită endorfinelor care sunt secretate în timpul acesteia.

Reabilitarea, dacă este necesar, ar trebui supravegheată de un profesionist care va adapta exercițiile la evoluția leziunii, deși este o metodă bună de a plasa un capac de oală cu butonul în jos și de a pune piciorul în mișcări. mobilitate. Această metodă este de obicei recomandată de mulți profesioniști care vor evalua, de asemenea, timpul și intensitatea necesare în fiecare caz.

IMPLICAȚII

Din terapiile naturale observăm că atât la nivelul genunchiului, cât și la nivelul colului uterin și al gleznelor există o serie întreagă de meridiane de acupunctură care străbat zonele, deci este întotdeauna convenabil să se evalueze, mai ales în cazurile de entorse repetate și cronice, o slăbiciune a organele corespunzătoare și, în consecință, o defecțiune a acestora.

Pe baza acestui fapt găsim următoarele corespondențe:

  • Genunchi
    • Extern: vezica biliară și stomac.
    • Intern: splină-pancreas și ficat.
  • Cervical: vezica biliara si vezica urinara.
  • Gleznă
    • Extern: vezica biliara.
    • Intern.- Splină-pancreas și ficat (în unele cazuri rinichi).

Prin urmare, o opțiune care este foarte interesantă pentru acest tip de entorse este acupunctura, deoarece afectează punctele afectate, întărind zona și reglând eventuala defecțiune a organului asociat.

SIDA NATURALĂ

Există mai multe plante cu acțiune analgezică și antiinflamatoare. Printre acestea găsim Gheara diavolului (Harpagophytum Procumbens), utilă pentru efectele sale asupra inflamațiilor articulare, deoarece este analgezic, antiinflamator și antispastic, ceea ce a determinat-o să fie numită „planta flexibilității”. Trebuie să fim prudenți în cazurile de iritație gastro-intestinală.

Puteți face, de asemenea, un tencuială din Arnica, sunătoare, consolă, coadă de cal, coaja de salcie și gheara diavolului, împreună cu lut. Amestecul trebuie aplicat relativ fierbinte și lăsat să acționeze între o jumătate de oră și două ore, în funcție de caz. Băile de contrast (un recipient cu apă foarte rece și altul cu apă fierbinte) cu oțet și sare sunt, de asemenea, foarte recomandate.

Din homeopatie putem colabora cu Arnica 5CH (specială pentru traumatisme în care pacientul nu dorește ca zona durerii să fie atinsă), Ruta Graveolens 5CH și Simphytum 5CH (atât atunci când există leziuni ale periostului osului, cât și în caz de inflamație de tendoane), Rhus Toxicodendron 15CH (durere care se ameliorează pe măsură ce mușchii și tendoanele se încălzesc, durere la prima mișcare, dar ameliorare ulterioară), Bryonia Alba 5CH (durerea se îmbunătățește cu odihna și se agravează cu orice mișcare) și Ledum Palustre 5CH (zonă rigidă, edematoasă, cu vânătăi care necesită timp pentru a se absorbi).

Toate acestea pot fi însoțite de oligoelementul Fluor și enzime proteice.

Deși acestea nu sunt de obicei probleme serioase, trebuie să avem grijă de tulpini și entorse pe care le putem avea, întrucât altfel ele pot deveni enervante și ne amintesc, chiar și la ani după ce le-am avut, că cumva sunt încă acolo când facem o musculare efort sau când există schimbări de temperatură.

De Rafael Sánchez
Naturopat
Madrid

După volumul achizițiilor puteți alege un cadou sau un voucher de reducere

Alegeți cadoul sau voucherul de reducere aici