Actualizat la 03/12/2019 23:21.
Deși ultima sa luptă a pierdut, împotriva lui Khabib Nurmagomedov, Conor McGregor El este hotărât să revină puternic. Prin urmare, a decis să accepte lupta împotriva lui Donald Cerrone în greutate welter (77 de kilograme) pentru 18 ianuarie la UFC 246 din Las Vegas.
Și într-un interviu recent pentru revista spaniolă Men’s Health, Conor McGregor a oferit detalii despre dieta pe care o urmează pentru a ajunge la punctul de luptă împotriva lui Cerrone. O luptă care îi va marca revenirea la 77 de kilograme după o victorie și o pierdere (ambele împotriva lui Nate Diaz) din 2016.
„Nu mănânc de luat masa. Nu mănânc nimic din asta. Mănânc carne de bună calitate, legume de bună calitate, carbohidrați de bună calitate, cum ar fi cartofii dulci și dovleceii, și atât ”, a declarat Conor McGregor. „Mănânc carne bună și o mulțime de legume de calitate și unele fructe, cum ar fi bananele. Mănânc ouă, o omletă pentru un mic dejun târziu ", a adăugat el.
McGregor a clarificat că a fi inactiv mai mult de un an, masa musculară epuizată și antrenamentul nu sunt suficiente. A lua suficientă proteină este important atunci când mă antrenez pentru a ajuta la construirea mușchilor și la recuperare, așa că suplimentez cu shake-uri proteice. În ceea ce privește lichidele, beau doar apă, fără alcool, acest cuvânt este interzis în dietă ", a spus el.
Desigur, „The Notorious” a dezvăluit ce mâncare îi este irezistibilă, chiar și pe o dietă. „Dacă cineva aduce un pachet de prăjituri și cafea, acolo se va îngrășa”, a conchis el.
- Vitamina D ce alimente să adăugați în dietă pentru a beneficia de acest nutrient important
- Ați omis dieta. Acest senzor pentru dinți vă poate informa foarte curând pe Teknófilo
- Rogerio Bontorin a dezvăluit o dietă neobișnuită pentru a da greutate și a-și confirma lupta la UFC Rio Rancho -,
- Zasca pentru Letizia pentru dieta ei strictă Să fie sfătuită de un dietetician
- Zasca pentru Letizia pentru dieta ei strictă Să fie sfătuită de un dietetician