De: Beatriz Lara

vizionarea

Dacă sunteți un fan al filmelor de groază, avem vești excelente pentru dvs., deoarece aceste filme nu numai că vă fac să vă distrați și să vă speriați, dar vă ajută și să pierdeți în greutate.

Potrivit unui studiu al Universității din Westminster, Anglia a dezvăluit că vizionarea unui film de groază este la fel de bun pentru arderea caloriilor și pierderea în greutate ca și activitatea fizică.

În cadrul cercetării, oamenii de știință au monitorizat ritmul cardiac și aportul de oxigen a 12 persoane pe tot parcursul unui maraton de 10 benzi de groază cu o durată de aproximativ 90 de minute fiecare.

Rezultatele au arătat că tensiunea la care cineva este supus când se urmărește o bandă înfricoșătoare determină accelerarea pulsului, transpirația și contracția mușchilor, ceea ce duce la o arsură considerabilă de calorii.

Imagine: Lionsgate Films

"Când pulsul se accelerează, sângele pompează mai repede corpul. Corpul experimentează o creștere a adrenalinei, reducând pofta de mâncare și accelerând metabolismul", a explicat dr. Richard Mackenzie, directorul studiului.

Deci, dacă doriți să slăbiți din confortul acestui scaun, iată lista celor mai eficiente 10 filme pentru a slăbi:

  • Rec: 101 calorii
  • Proiectul Blair Witch: 105 calorii
  • Masacrul cu ferăstrăul din Texas: 107 calorii
  • Activitate paranormală: 111 calorii
  • Un coșmar pe strada infernului: 118 calorii
  • Văzut: 133 de calorii
  • Extraterestru: 152 de calorii
  • Exorcistul: 158 calorii
  • Rechin: 161 calorii
  • The Shining: 184 calorii