bine

Majoritatea cazurilor de răceală obișnuită pot fi combătute acasă cu îngrijire de bază și odihnă. cu toate acestea, Pentru a accelera ameliorarea simptomelor, puteți încerca alternative naturale, cum ar fi uleiul esențial de pin.

Proprietățile acestui ingredient sunt exploatate prin frecare topică sau în aromoterapie. Datorită conținutului său de compuși volatili, facilitează decongestionarea căilor respiratorii și favorizează ameliorarea durerii de cap.

De fapt, are proprietăți antivirale care pot contribui mai direct la tratamentul infecției. cu toate acestea, sunt încă necesare mai multe dovezi pentru a corobora aceste efecte. Chiar și așa, mai jos examinăm utilizarea acestuia. Scop!

Cum ajută uleiul esențial de pin să trateze răcelile

Uleiul esențial de pin este un produs obținut din acele de Pinus sylvestris. Aplicațiile sale în medicina naturală nu sunt ceva nou și, de fapt, au fost utilizate în produse farmaceutice. Compoziția sa are unele asemănări cu uleiul de arbore de ceai și uleiul de eucalipt.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că concentrează principiile active cu acțiune antiseptică, antibacteriană și analgezică. De fapt, datorită contribuțiilor sale de fenoli, este o opțiune excelentă pentru a combate unele microorganisme care afectează răcelile.

Inhalarea și utilizarea sa locală reduc congestia nazală și toracică. Mai mult, face mucusul mai lichid și stimulează eliberarea agenților patogeni. Deși nu acționează miraculos împotriva problemelor respiratorii, poate fi un bun aliat pentru ameliorarea simptomelor.

Cum se utilizează uleiul esențial de pin pentru răceli?

Există mai multe metode de a profita de proprietățile uleiului esențial de pin în tratamentul răcelilor. cu toate acestea, una dintre cele mai eficiente și simple căi este prin inhalare. Acest lucru se poate face punând câteva picături pe o bucată de bumbac sau pânză, de preferință diluată în puțină apă.

Acest tratament contribuie la curățarea căilor nazale, mai ales în cazul unei producții excesive de mucus. De asemenea, poate ajuta la reducerea stresului pentru a promova un somn odihnitor. Alte modalități de utilizare a acestui ingredient includ:

  • Într-un difuzor, pentru purificarea aerului.
  • Diluat într-un ulei purtător, cum ar fi nuca de cocos sau măsline, pentru a se freca în masaje.
  • Se amestecă cu un ulei purtător pentru a se adăuga la apa de baie.
  • Adăugat în cantități mici într-un castron cu apă fierbinte pentru inhalarea vaporilor.
  • Aplicat prin comprese calde sau calde.

Remediu natural cu ulei de pin pentru a atenua răcelile

Pe lângă luarea în considerare a remediilor menționate în secțiunea anterioară, puteți prepara și un unguent de casă cu ulei esențial de pin. Acest preparat poate fi aplicat pe piept, gât și picioare, mai ales înainte de culcare.

Ingrediente

  • 3 linguri de ulei de măsline (45 ml)
  • 1/2 pahar de ulei de cocos (100 ml)
  • 3 linguri de ceară de albine ras (60 g)
  • 10 picături de ulei esențial de pin
  • 10 picături de ulei esențial de mentă (opțional)

Pregătirea

  • Pentru început, turnați uleiul de măsline și uleiul de cocos într-un recipient rezistent la căldură.
  • Apoi puneți-le la căldură la bain-marie sau în cuptorul cu microunde.
  • Când se amestecă bine, adăugați ceara de albine și uleiurile esențiale.
  • Așteptați încă câteva minute, până când ingredientele sunt complet încorporate.
  • Odată ce obțineți un amestec omogen, scoateți-l de pe foc.
  • Se toarnă preparatul într-un borcan de sticlă și se lasă să se solidifice.
  • Acoperiți și păstrați într-un loc răcoros și întunecat.

Modul de aplicare

  • Luați unguentul cu vârful degetelor și frecați-l în zonele indicate.
  • Masează câteva minute, până se absoarbe complet.
  • Dacă este posibil, acoperiți-vă imediat cu pături și șosete.
  • Repetați utilizarea timp de 3 zile la rând sau până când vă simțiți mai bine.

Avertismente privind utilizarea uleiului esențial de pin

Uleiul esențial de pin, la fel ca alte uleiuri esențiale, este extrem de puternic. Din cauza asta, utilizarea orală trebuie evitată complet. Nici o cantitate concentrată sau nediluată nu trebuie utilizată. În stare pură, ar putea irita pielea, ochii și căile respiratorii.

Uleiurile purtătoare (nucă de cocos, avocado, măsline, migdale, printre altele) sunt cel mai bun complement pentru a dilua aceste tipuri de uleiuri. Deoarece poate provoca reacții alergice, este important să faceți un test de sensibilitate a pielii înainte de al utiliza local.

Testul constă în frecarea unei cantități mici de tratament pe antebraț sau pe o zonă a pielii. Dacă nu există reacții nefavorabile după câteva ore de utilizare, este sigur de utilizat. În cele din urmă, trebuie să vă asigurați de calitatea uleiului, nu trebuie confundat cu esențele.

  • Zeng, W. C., Zhang, Z., Gao, H., Jia, L. R. și He, Q. (2012). Compoziția chimică, activitățile antioxidante și antimicrobiene ale uleiului esențial din acul de pin (Cedrus deodara). Journal of Food Science. https://doi.org/10.1111/j.1750-3841.2012.02767.x
  • Satyal, P., Paudel, P., Raut, J., Deo, A., Dosoky, N. S. și Setzer, W. N. (2013). Constituenții volatili ai Pinus roxburghii din Nepal. Cercetare în farmacognozie. https://doi.org/10.4103/0974-8490.105650
  • Koukos, P. K., Papadopoulou, K. I., Patiaka, D. T. și Papagiannopoulos, A. D. (2000). Compoziția chimică a uleiurilor esențiale din ace și crenguțe de pin balcanic (Pinus peuce Grisebach) cultivate în nordul Greciei. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară. https://doi.org/10.1021/jf991012a
  • Raut, J. S. și Karuppayil, S. M. (2014). O analiză a stării proprietăților medicinale ale uleiurilor esențiale. Culturi și produse industriale. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2014.05.055
  • Bakkali, F., Averbeck, S., Averbeck, D. și Idaomar, M. (2008). Efectele biologice ale uleiurilor esențiale - O revizuire. Toxicologie alimentară și chimică. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.09.106
  • Shaaban, H. A. E., El-Ghorab, A. H. și Shibamoto, T. (2012). Bioactivitatea uleiurilor esențiale și a componentelor lor aromatice volatile: Revizuire. Journal of Essential Oil Research. https://doi.org/10.1080/10412905.2012.659528

Scriitor profesionist cu mai mult de 7 ani de experiență. Daniela Echeverri Castro a lucrat ca creator de conținut și editor pe diferite pagini web. A fost coordonator și manager de conținut pe diverse echipe editoriale. Are, de asemenea, o largă experiență în SEO și marketing digital. În ultimii ani, el și-a concentrat activitatea de scriere pe teme de sănătate, nutriție și wellness. În plus, a urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). De asemenea, a colaborat în mai multe editare de texte și proiecte de curatare pentru blogurile tematice. Din 2014 este redactor la Better with Health și colaborează în prezent la secțiunea editorială a Grupului MContigo.