Dacă urmează o dietă și doriți să vă consolidați efectul sacrificiilor în fața frigiderului, aromoterapia cu uleiuri esențiale vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul.

care

22 iunie 2020 A. Paris

Uleiurile esențiale sunt o resursă simplă de utilizat, care funcționează pentru aproape orice și pentru cele mai bune, sunt 100% naturale. De aceea ar trebui să avem cu toții o cămară bună pentru uleiuri esențiale în casa noastră. Dar sunt utile pentru mai mult decât doar să ne relaxăm, să ne ajute să adormim sau să lăsăm o senzație plăcută pe pielea noastră? Răspunsul este da: folosind mirosurile și uleiurile potrivite, uleiurile esențiale pot deveni cel mai bun aliat al tău împotriva excesului de greutate.

De exemplu, feniculul a dovedit de-a lungul secolelor că, în toate formele sale, este un aliat împotriva kilogramelor în plus. De fapt, grecii și romanii l-au folosit deja pentru a-și calma apetitul. Uleiul esențial de fenicul păstrează această virtute. Acest ulei se obține din semințe de fenicul zdrobite și este bogat în substanțe care ajută la accelerarea metabolismului grăsimilor. În plus, aroma sa are un efect sățios, datorită căruia ne ajută să mâncăm o cantitate mai mică.

Aromele de citrice și uleiul de fenicul vă pot ajuta la dieta dumneavoastră.

Pe de altă parte, uleiul de piper negru și uleiul de rozmarin acționează și ca stimulente ale metabolismului, în timp ce ienupărul combate retenția de lichide, la fel ca și chiparosul, grapefruitul și lămâia.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru a slăbi

O modalitate bună de a profita de beneficiile tuturor acestor uleiuri esențiale este să profiți de virtuțile sale dându-ne o baie bună. Înainte de a intra în baie, spală-ți pielea uscată cu o mănușă de păr pentru a te ajuta să scapi de celulele moarte, astfel încât să poți profita la maximum de virtuțile acestor esențe.

Sfatul nostru este să îl utilizați în apa de baie combinații de uleiuri al căror efect este sporit sau este completat. De exemplu, puteți pune două picături de ulei esențial de chiparos, două de fenicul în apă și vă puteți trezi metabolismul.

Dar dacă problema ta este că pofta de dulciuri te scoate să mănânci când ești trist sau stresat, încearcă un amestec de două picături de ulei esențial de piper negru combinate cu două picături de mușcat și alte două de ulei de lămâie. În timp ce piperul vă va ajuta să pierdeți în greutate, parfumul mușcatului vă va ajuta să vă echilibrați starea de spirit, iar lămâia vă va înveseli în timp ce eliminați toxinele.