Ce este mai bine antrenamentul cu greutăți sau cardio? Pentru adulții de o anumită vârstă care încearcă să slăbească, ridicarea greutăților ar putea fi calea de urmat. Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea Wake Forest sugerează că combinarea antrenamentului cu greutăți cu o dietă hipocalorică păstrează masa [...]

trei săptămână

Trei ore. Trei ore par a fi un timp foarte scurt. Îmi amintesc că m-am înscris la un curs online care a necesitat trei ore pe săptămână. Mi-am spus: trei ore, desigur că pot să-i dedic trei ore. Dar trei ore pe săptămână este mult timp. Nu pentru activitatea dvs. principală, cum ar fi să lucrați sau să studiați, desigur, ci pentru [...]

În timp ce se crede că oamenii frumoși sunt tratați mai favorabil în procesul de angajare, atunci când vine vorba de a solicita locuri de muncă mai puțin dorite, cum ar fi cele cu salariu mic sau un loc de muncă neinteresant, atractivitatea poate fi un dezavantaj, potrivit unui studiu publicat în Journal of Personality și [...]

Dacă am putea ști cu o ecuație matematică, cum ne influențează ceea ce cred ceilalți stima de sine? Asta a făcut o echipă de cercetători UCL într-un nou studiu publicat în revista științifică eLife. Cercetătorii au folosit o nouă ecuație pentru a identifica semnale din creierul uman care explică [...]

Există momente în care citind o carte, se învață ceva valoros, foarte valoros. Asta am simțit zilele trecute citind nuvela lui Ernest Hemmingway Viața fericită a lui Francis Macomber. Întreaga poveste merită foarte mult, dar există un fragment brutal, atât de brutal încât nu pot să nu-l împărtășesc pe acest site web. Francis [...]

Majoritatea oamenilor cred cu tărie că sunt drepți, virtuoși și morali, mai mult decât o persoană obișnuită. Pare a fi o credință irațională. O investigație a încercat să cuantifice această iraționalitate și să o compare cu iraționalitatea în alte domenii de autoevaluare pozitivă. Participanții (N = 270) s-au judecat singuri [...]