"Tocmai am dat peste acest monstru într-un supermarket"

"Nu este că este mult, este că este TOT"

Julio Basulto este un nutriționist care a revoluționat rețelele după publicarea unui tweet denunțând cantitatea enormă de calorii pe care o Palma de ciocolată de vânzare într-un lanț de supermarketuri.

nutriționist

Palmierul nu conține nimic mai mult și nimic mai puțin decât 2.300 de calorii, mai multe calorii decât aportul recomandat de experți pentru o zi întreagă, la fel ca într-o singură ședință. Din acest motiv, el a explicat cu alarmă că acest lucru se numește junk food și „ieftin este scump”.

Alături de fotografia lui „Spawn of a palm tree” expertul nutriționist a explicat în mai multe mesaje ce părere are despre acel coc.

"Tocmai am dat peste acest monstru într-un supermarket. Cu o regulă simplă de trei vom vedea că contribuie nu mai puțin de 2.300 kilocalorii. Nu că este mult, este TOTUL).

Se estimează că, aproximativ, o femeie tipică are nevoie, în medie, între 1800 și 2200 kilocalorii pe zi și un bărbat între 2200 și 2700 kilocalorii pe zi (copiii mai puțin, desigur, și dacă fac mult exercițiu fizic, mai mult, desigur)

Deci, dacă puneți chestia asta între piept și spate, ați acoperit toate caloriile de care corpul dumneavoastră are nevoie toată ziua într-o singură ședință. Cu toate acestea, nu veți fi aproape satisfăcut nevoile dvs. pentru ca mulți nutrienți de care are nevoie corpul dvs. să funcționeze bine.

Înțelegi acum de ce vorbim despre „junk food”? Și mai înțelegi, în toată lățimea ei, expresia „ieftin este scump”? (ieftin pentru buzunar -1,6 euro meschini-, scump pentru sănătate) "

Majoritatea alimentelor destinate copiilor sunt nesănătoase

Echipa „BADALI” de la Universitatea Miguel Hernández (UMH) din Elche (Alicante) a publicat un articol în care sunt studiate peste 3.000 de alimente prezente pe piață în Spania, din care 17,5 la sută dintre acestea erau destinate copiilor sau adolescenților și care a stabilit că majoritatea acestor alimente „nu sunt sănătoase”.

După cum a raportat miercuri instituția Elche, studiul arată că alimentele cu marketing destinate copiilor sau adolescenților au avut o calitate nutrițională mai slabă decât restul. Acest lucru s-a datorat unui conținut mai mare de energie, zaharuri, sare și grăsimi saturate. Dimpotrivă, au avut un conținut mai scăzut de proteine ​​și fibre.

Rezultatele acestui studiu sunt în concordanță cu altele publicate anterior cu alimente din Statele Unite, Canada, Noua Zeelandă, Brazilia, Uruguay sau Slovenia.

La rândul său, a indicat că, în conformitate cu modelul de profil nutrițional al Organizației Panamericane de Sănătate, 97% din aceste alimente nu sunt sănătoase; 62% erau alimente bogate în grăsimi; 86% în zaharuri libere, 45% în grăsimi saturate și încă 45% în sare/sodiu.

Studiul efectuat la UMH indică faptul că acestea sunt necesare măsuri „compromisorii” care garantează „un nivel ridicat” de protecție a populației împotriva vânzării de produse nesănătoase.

marketing alimentar vizarea nesănătoasă a copiilor este unul dintre factorii de risc care contribuie la obezitatea copiilor și la dezvoltarea bolilor netransmisibile.

La fel, UMH a adăugat că recenta studiază „ALADINO 2019” arată „incidența ridicată a supraponderalității și a obezității” la populația de copii din Spania.