Un grup de cercetători de la Centrul pentru Cercetări Biomedice în Rețea-Fiziopatologia Obezității și Nutriției (CIBEROBN) a arătat, după o revizuire a studiilor științifice, că dieta mediteraneană întârzie îmbătrânirea celulelor.

8 septembrie 2020 (15:15 CET)

confirmă

Obiceiurile alimentare se îndepărtează de dieta mediteraneană

Un grup de cercetători de la Centrul pentru Cercetări Biomedice în Rețea-Fiziopatologia Obezității și Nutriției (CIBEROBN) a arătat, după o revizuire a studiilor științifice, că dieta mediteraneană întârzie îmbătrânirea celulelor.

Mai exact, experții au arătat că viteza de scurtare a secvențelor de ADN numite telomeri este legată de speranța de viață. Cu cât se scurtează mai repede, cu atât mai mulți oameni se îmbolnăvesc și trăiesc mai scurt, așa că o modalitate de prevenire a bolilor este prevenirea scurtării telomerilor.

Materialul genetic este organizat în cromozomi în nucleul celulelor noastre. Telomerii sunt structurile de la capetele cromozomilor și ne protejează materialul genetic. Fără telomeri, celulele nu ar trăi, deci ar putea fi considerate ca fiind ceasul biologic al vieții celulare, deoarece lungimea lor scade pe măsură ce îmbătrânim în mod natural.

Cu cât telomerii sunt mai scurți, cu atât apar mai multe boli și crește riscul de mortalitate. Acum, cercetătorii, conduși de Jordi Salas, au efectuat o revizuire a studiilor științifice anterioare cu colaborarea datelor de la experți din diferite țări, care concluzionează că persoanele care aderă la o dietă mediteraneană au telomeri mai lungi comparativ cu cei care rămân mai puțin.

Aceste rezultate, publicate în revista științifică „Advances in Nutrition”, arată că viteza scurtării telomerilor poate fi redusă urmând acest tipar dietetic. Lucrarea include opt studii observaționale și cuprinde 13.733 de participanți din diferite țări selectați dintr-o căutare bibliografică pentru a putea identifica asocierea dintre aderarea la un model de dietă mediteraneană cu scurtarea telomerilor.

„Un punct de originalitate și calitate al studiului este participarea principalilor cercetători la articolele analizate, oferind date nepublicate pentru a putea aduna rezultatele studiului”, a explicat cercetătorul Salas. Această lucrare reprezintă cea mai extinsă analiză efectuată până în prezent, care arată o asociere benefică între dieta mediteraneană și scurtarea telomerilor.

Trebuie să vă conectați pentru a vedea comentariile