A trecut o lună de când am început cu „operațiunea bikini” cu vederi pe termen lung, să pierd acele kilograme în plus pe care le aveam peste tot (da, da, peste tot, ceea ce este acum când îmi dau seama).

dieta

Mi-au vorbit foarte mult despre dieta Dukan și am decis să încerc să văd dacă va funcționa pentru mine sau măcar mă voi apropia de obiectivul meu. Am cumpărat cartea, am umplut frigiderul cu produse permise pentru faza de atac și m-am rugat să nu-mi fie foame.

În acel moment, greutatea mea era de 81,3 kg și trebuia să ajung la 68,0, așa că a trebuit să slăbesc puțin mai mult de 13 kg. Potrivit paginii Dukan, obiectivul meu de greutate va ajunge pe 4 septembrie, așa că am o vară în față plin de sacrificii, fără înghețată, fără tapas, fără băuturi în aer liber. Dar totul este pentru o cauză bună.

Primele 2 zile au fost cele mai rele, nu m-a făcut să gust ca o prăjitură de dukan, prea blândă pentru gustul meu și, scoțându-mi cola-cao dimineața, am crezut că este prea mult să cer. Am încercat ceai, cafea cu lapte și nimic (nu-mi place laptele singur). După o lună, micul dejun zilnic este colorat și un tort întins cu Philadelphia light, deoarece este cel mai bun mod de a putea bea o băutură fierbinte și de a lua tărâțele zilnice.

Oricum, ceea ce am spus, după o lună, în această dimineață cântarul mi-a spus că cântăresc 76,4 kg, aproape că am slăbit 5 kg și sunt foarte fericit. Mai am doar 8 pentru a-mi atinge greutatea ideală, iar adevărul este că par mai drăguț, mai subțire și doresc să continui (deși iubitul meu spune că nu va mai avea unde să-și pună mâinile, hehehehehe)

Așadar, vă încurajez pe toți cei care vă gândiți să pierdeți în greutate, că această dietă este excelentă și că, dacă o luați în serios, veți vedea rezultatele fără prea multe dificultăți.