Știați că filmele de groază vă pot ajuta să slăbiți? Studiul a dezvăluit de ce și care sunt „filmele” care te-ar ajuta să arzi chiar mai mult de 100 de calorii.
Tu vrei slăbi și nici alocație de subzistență nici Instruire? Poate că soluția este filme de groaza. Da, nu este o glumă. Recent studiu a dezvăluit că vizionarea de filme de groază vă poate ajuta să pierdeți până la 100 calorii, determinându-vă să slăbiți rapid.
cercetare de la Universitatea Westminter au ajuns la această concluzie după ce au analizat un grup de oameni, care au urmărit filme de acest gen timp de aproximativ 90 de minute și au ars până la 113 calorii. Același rezultat pe care îl obțineți cu o plimbare de 30 de minute.
Oamenii de știință au măsurat energia totală utilizată la 10 persoane în timp ce vizionau filmele de groază, observând bătăile inimii, oxigenul și dioxidul expirat în fiecare dintre ele.
După cum au spus cercetătorii pentru Telegraph, cu cât frica „sare”, cu atât sunt arse mai multe calorii. „Pe măsură ce pulsul se accelerează și sângele pompează mai repede corpul, corpul are o creștere a adrenalinei”, explică dr. Richard Mackenzie.
Cu cât ești mai frică, cu atât mai multă adrenalină eliberezi, ceea ce determină arderea caloriilor și chiar pierderea poftei de mâncare. „Această eliberare rapidă de adrenalină, produsă în timpul unor scurte explozii de stres intens (sau, în acest caz, declanșată de frică), este cunoscută pentru reducerea poftei de mâncare, creșterea ratei metabolice bazale și, în cele din urmă, arde un nivel mai ridicat de calorii ", a explicat specialistul.
În cercetare, filmul care te ajută să arzi până la 184 de calorii s-a dovedit a fi The Shining. Vezi lista filmelor care te ajută să slăbești și câte calorii poți pierde cu ele.
1. Strălucirea - 184 de calorii
2. Rechin - 161 calorii
3. Exorcistul - 158 calorii
4. Extraterestru - 152 de calorii
5. Văzut - 133 de calorii
6. Un coșmar pe strada Elm - 118 calorii
7. Activitate paranormală - 111 calorii
8. Proiectul Blair Witch - 105 calorii
- Un studiu susține că vizionarea de filme de groază te ajută să slăbești -
- Vizionarea filmelor de groază ajută la arderea caloriilor
- Trucuri pentru a slăbi Gestul pe care trebuie să-l faci în fiecare zi pentru a slăbi în jumătate de oră și a arde
- Vrei să slăbești? Urmărește aceste filme de groază - Current Promo
- Trucuri pentru a slăbi Gestul pe care trebuie să-l faci în fiecare zi pentru a slăbi în jumătate de oră și a arde