Dacă sunteți unul dintre cei care iau un bulion de pui sau un ceviche pentru a vindeca „mahmureala”, faceți o greșeală gravă.
Dacă ți-a plăcut Noapte bună, Vă oferim câteva recomandări pentru bunăstarea ficatului și vindecați mahmureala.
Este destul de obișnuit ca după ce au băut mult alcool, peruanii aleg să ne ia bulionul de pui sau un ceviche foarte picant, dar acest lucru ar fi în detrimentul Sănătate.
Specialistul Cynthia Himananí, de la instituția uruguayană Nutriguía a menționat că aceste alimente nu fac decât să înrăutățească digestia:
"Idealul este să consumi ceva ușor din cauza otrăvirii ficatului care a suferit, bulionele sunt foarte concentrate, ceea ce ar necesita mai multă muncă din partea acestui organ".
Pe partea ceviche, el a menționat:
„Deși peștele este un aliment foarte digerabil, însoțirea felului de mâncare trebuie să fie aceeași, cum ar fi porumbul gătit sau cartofii fierți”.
Deci, wapa, dacă ți-a plăcut foarte bine lunga vacanță, îți lăsăm câteva alimente pe care le poți consuma după ce ai băut prea mult alcool și ți-ai vindecat mahmureala bine.
-Legume cu frunze verzi
Aceste alimente recomandate de pagină „Sănătate invidibilă”, specializate în nutriție, sunt ideale pentru detoxifierea ficat, deoarece au enzime și substanțe nutritive care ajută la eliminarea toxinelor.
- Cum pot pierde în greutate într-un mod sănătos? National Institutes of Health
- Viața sănătoasă cum este testul care detectează intoleranțele alimentare și vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea;
- Sănătate Cheia pentru a bea tot ce vrei fără să observi efectele alcoolului
- Sănătate Așa se transformă corpul tău imediat ce încetezi să bei alcool
- Sănătate și bunăstare, blogul cu cheile unui stil de viață sănătos