De dragul de a depăși indicii de longevitate, ci de a obține o calitate a vieții mai bună, experții oferă în fiecare zi alternative mai eficiente în ceea ce privește antibioticele și tratamentele medicale. Ele evidențiază, de asemenea, condițiile de igienă și obiceiurile alimentare. O dietă bună depinde în mare măsură de formarea de țesuturi noi și de energia și dezvoltarea fiziologică pe care o realizează.

nutriție

NUTRIȚIE

O dietă sănătoasă trebuie să conțină alimente în stare crudă sau naturală, deoarece în timpul preparării sau conservării alimentelor, există scăderi ale nivelului de vitamine. În timpul procesului de fierbere a alimentelor, majoritatea componentelor nutriționale active sunt distruse, de aceea este recomandabil să combinați alimentele gătite, prăjite, conservate sau congelate, cu cele care pot fi servite proaspete și naturale.

Vitaminele nu sunt panacee capabile să atenueze afecțiunile, dar sunt foarte utile dacă furnizarea se face sub prescripție medicală, altfel veți furniza elemente de care nu aveți nevoie și pe care le veți elimina în cele din urmă.