Putem câștiga în medie 4,5 kilograme din momentul în care ne îndrăgostim până când relația se consolidează
Știri conexe
Argumentele, motivația atunci când începeți o relație sau dorința de a începe o familie influențează schimbarea greutății. Convins că partea emoțională are o mare influență asupra obiceiurilor noastre nutriționale, Societatea spaniolă pentru studiul obezității (SEEDO), în colaborare cu XLS Medical, a efectuat un sondaj populațional pentru a cunoaște influența relațiilor de cuplu asupra greutății. Sondajul efectuat pe un eșantion de 2.314 persoane indică faptul că 81% dintre participanți consideră că greutatea suferă sau poate varia în funcție de momentul relației în care se găsește. 99% dintre cei chestionați sunt femei, dintre care 66% au între 31 și 40 de ani.
Supraponderalitate/obezitate în funcție de etapă
81% consideră că faza relației în care ne aflăm ne afectează greutatea. De fapt, în medie, respondenții câștigă aproape 4,5 kg din momentul în care se îndrăgostesc până când relația este consolidată. Principalele cauze care motivează aceste schimbări sunt: discuțiile împotriva liniștii emoționale, motivația de a începe o relație împotriva adaptării anilor și dorința de a întemeia o familie împreună cu sarcinile. Percepția influenței obezității/supraponderalității în relații variază semnificativ în funcție de momentul relației. Astfel, 73,4% consideră că afectează foarte mult sau foarte mult atunci când caută un partener, spre deosebire de momentul unei relații consolidate în care doar 38,8% consideră că supraponderalitatea/obezitatea pot afecta relația.
Stiluri de viață
Momentul în care respondenții se îngrijesc cel mai mult de ei înșiși este atunci când caută un partener și când încep o relație și „mai puțin” pe măsură ce relația este consolidată. Astfel, în ceea ce privește mâncarea la începutul unei relații, 25,6% spun că mănâncă mai puțin compulsiv, comparativ cu 50,7% care mănâncă mai mult la sfârșitul acestei relații. În acest caz, în plus, dulce (73,52%) este preferat sărat (36,48%). Pe de altă parte, atunci când caută un partener, 42,3% recunosc că încearcă să ia o dietă mai sănătoasă, comparativ cu 41,5% care au o dietă mai puțin sănătoasă atunci când termină cu partenerul lor. Și în ceea ce privește gustarea între mese, în faza de căutare 24,7% ciocănesc mai puțin, ceea ce este spre deosebire de cei 47,5% care ciocănesc mai mult decât de obicei atunci când se rup (în acest caz, dulceața este mai solicitată (54,4%) decât sărată (45,5 %).
Sportul este un alt obicei care este modificat în funcție de momentul relației pe care o trăim și că 33,1% spun că fac mai mult sport atunci când caută un partener și 35,8% fac mai puțin sport la sfârșitul relației. Împreună cu sportul, viața socială variază, de asemenea, și 61,2% fac mai multă viață socială atunci când caută un partener, comparativ cu 40,3% care recunosc că își reduc viața socială la încheierea relației.
Consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr rămâne același în primele faze ale relației, crescând consumul acesteia la sfârșitul relației (23,1%). În cazul băuturilor alcoolice, se găsește încă o dată o diferență între momentul căutării unui partener și începerea unei relații, unde 21,6% și respectiv 22,3% susțin creșterea consumului, comparativ cu 12,8% care pretind că reduc consumul de alcool băuturi atunci când aveți o relație consolidată. Obiceiul de fumat rămâne stabil atunci când relația este consolidată, potrivit a 90,3% dintre respondenți, dar aceasta variază la sfârșitul relației, unde 20,5% recunosc că fumează mai mult decât de obicei.
Orele de somn sunt, de asemenea, afectate de momentul relației în care se află, în principal atunci când caută un partener, unde 35,7% dintre cei chestionați recunosc că dorm mai puțin decât de obicei (18,73% spun că dorm mai puțin de 5h/zi) și la sfârșitul relației, unde procentul crește la 44,5% (55,33% spun că dorm mai puțin de 5h/zi).
Obiceiuri nutriționale și dieta curentă
69% dintre persoanele chestionate consideră că au o dietă sănătoasă, consumă între 1 sau 2 bucăți de fructe/legume pe zi (54%), beau între 1 și 2 litri de apă zilnic (52%), mănâncă de 4 sau mai multe ori pe zi (67%), o fac de obicei însoțită (66%) și se cântăresc săptămânal, ceea ce le permite să țină evidența greutății lor (34%). Faptul de a avea o dietă sănătoasă nu este suficient pentru 66% dintre respondenți, deoarece nu sunt mulțumiți de greutatea lor actuală și 92% dintre ei ar dori să piardă în medie 12 kilograme în 6 luni pentru a se simți din nou în formă/sănătoși. Pentru aceasta este important să vă puneți în mâinile profesioniștilor, dar conform rezultatelor, 60% dintre cei chestionați nu au consultat niciodată un specialist pentru a slăbi.
Datele o determină pe Carmen Pardos, nutriționistă la XLS Medical, să considere că „procentul de nemulțumire față de greutate în rândul celor chestionați este foarte mare și mai mult de jumătate nu au consultat niciodată un specialist pentru a slăbi. În acest caz, indiferent de faza relației în care se află, poate fi de mare ajutor să aveți sfaturi profesionale în ceea ce privește monitorizarea și controlul, precum și utilizarea unor produse specifice care înmulțesc rezultatele, da, atâta timp cât sunt produse cu siguranță dovedită și fără efecte secundare. ' În orice caz, toate aceste informații, concluzionează dr. Goday, vicepreședintele SEEDO, „ar trebui să ne ajute să ne monitorizăm dieta în orice moment, astfel încât să fie adecvată și să răspundă tuturor nevoilor noastre nutriționale”.
Înregistrează-te pentru Buletin informativ de familie și primiți cele mai bune noutăți prin e-mail în fiecare săptămână gratuit