Zahărul este unul dintre motivele pentru care băuturile alcoolice dispar rapid din diete. Dar dacă vrei o băutură, îți spunem care este cea mai sănătoasă.
Când începeți o dietă, de multe ori berea, lichiorul sau vinul sunt primul lucru care dispare din lista alimentelor permise. Dar, astăzi avem vești bune, pentru că dacă ceea ce cauți este să bei un pahar de vin, știm pe care să-l alegi și pe care să nu-l alegi. Și mai presus de toate, de ce ar trebui să elimini berea.
Spune adio berii
Când ai o bere, este foarte ușor să bei două, trei. cele pe care le vrei. Este o băutură care împrospătează, merge perfect cu aproape toate mesele, există cu sau fără alcool, cu băuturi răcoritoare. De aceea, dieteticienii ne sfătuiesc să dispărem rapid, pentru ușurința de a bea orice sunt.
Cel mai bun vin roșu
Dacă îți place vinul, este timpul să alegi un roșu care are peste doi ani. De ce? Din cauza zahărului, cu cât vinul este mai tânăr, cu atât are mai mult zahăr. Albul are mai mult zahăr decât roșu, deci este o alegere mai bună dacă urmezi o dietă.
Șampanie
Dacă această băutură este una dintre preferatele dvs., acum că se apropie Crăciunul și este un moment bun pentru a sărbători, va fi convenabil să cunoașteți cantitatea de zahăr din fiecare ană și diferitele tipuri.
- Acestea sunt diferențele dintre a lua fructe întregi sau în suc
- Ovăzul, mâncarea pe care ar trebui să o încorporezi în dieta ta - Revista Romántica
- Încercați să slăbiți, așa că evitați aceste 6 băuturi - mai bine cu sănătatea
- Aceasta este pâinea pe care o poți avea în dieta ta cu care să slăbești - Pagina 3 - Bârfe
- Dieta pe care trebuie să o urmați pentru a fi transformată în LeBron James GQ Spania