Unghiile sunt structuri de apărare care protejează degetul și ajută la îndeplinirea sarcinilor delicate în care degetul nu poate interveni. La vremea lor erau echivalentul ghearelor de animale și au jucat un rol important în apărarea noastră, dar astăzi funcția unghiilor are un dublu aspect: ambele protejează degetul și îndeplinesc o funcție socială, deoarece aspectul unghiei nu are mai puțin importanță estetică în societatea noastră.

vitamine

S-a postulat că importanța unghiilor și a părului ca „armă de seducție” se bazează pe faptul că acestea sunt o publicitate excelentă a stării noastre de sănătate: dacă avem unghii frumoase și păr frumos, atunci ne hrănim în mod corespunzător, iar corpul nostru poate aloca resurse menținerii structurilor de protecție secundare, cum ar fi părul și unghiile. Și dacă avem resurse suplimentare pentru noi înșine, avem și resurse pentru a furniza nutrienți descendenților noștri. La sfârșitul zilei, totul se rezumă la alegerea unui partener care să asigure o bună educație a copiilor noștri, iar biologia indică faptul că cineva cu păr strălucitor și unghii perfecte are mai mulți nutrienți de răspândit decât cineva cu unghiile fragile și părul fragil.

Cum se formează unghiile?

Pentru a înțelege cum funcționează suplimentele de vitamine pentru unghii, este important să cunoaștem structura unghiei și cum este produsă în corpul nostru. Unghiile sunt fabricate în principal din keratină, o proteină bogată într-un aminoacid numit cistină, care este prezentă și în piele și păr. Keratina sintetizată în unghii este mai bogată în sulf decât keratina din piele și păr, deoarece sulful oferă o rigiditate care îi permite să protejeze degetele. Unghia conține, de asemenea, cantități mici de calciu, fier și zinc. Dar flexibilitatea este asigurată de componentele numite „fosfolipide”, care sunt practic lipidice și pot fi combinate cu proteine ​​și alți compuși pentru a oferi flexibilitate fără a pierde rezistența unghiei. Mai multe vitamine, cum ar fi A, C, E, vitaminele din grupa B, inclusiv biotina, și micronutrienți precum cuprul și seleniul participă la procesul de sinteză al unghiei.

Cum funcționează vitaminele pentru unghii?

Vitaminele A, C, biotina și celelalte componente ale unghiei sunt necesare în cantitatea potrivită pentru ca unghia să se dezvolte bine. Dacă există exces de unghii, va fi la fel de frumos, dar dacă nu sunt suficiente, unghia își va observa lipsa și vor începe problemele. De fapt, importanța mineralelor și vitaminelor pentru sănătatea unghiei este cunoscută pe baza observațiilor pacienților cu deficiențe: anemici au unghii concav, persoanele cu deficit de acizi grași esențiali au unghii care se decojesc etc.

Cu o dietă echilibrată, unghiile ar trebui să crească corect și nu ar trebui să avem nevoie de un aport suplimentar de vitamină pentru unghii, însă dieta noastră ne oferă adesea cantități suboptime de unii dintre nutrienții menționați anterior și sinteza unghiilor noi suferă. De aceea, vitaminele pentru unghii asigură aportul zilnic de vitamina A, vitamina C și vitamine din grupa B, astfel încât să existe întotdeauna substanțe nutritive disponibile pentru unghii. Există, de asemenea, suplimente vitaminice pentru unghii care adaugă minerale precum cupru, fier, siliciu sau seleniu și chiar cistină, la formulă pentru a face o formulă mai completă. Cu aceste suplimente asigurați o aprovizionare corectă cu substanțe nutritive, astfel încât unghia să crească sănătoasă și frumoasă, deși acestea ar trebui să fie de ajutor până când nu puteți corecta deficitul alimentar care a provocat problema în primul rând.

Ce alte opțiuni există?

Există și produse cremă care pot fi aplicate pe baza unghiilor. Aceste produse sunt mai bogate în uleiuri care vor constitui baza organismului pentru a sintetiza fosfolipide, precum și vitamine care pot fi dizolvate într-o bază uleioasă (în special A și E). Aplicarea lor sub formă de masaj nu numai că furnizează substanțele nutritive menționate mai sus, dar stimulează și circulația sângelui în matricea unghiilor, ajutând unghia însăși să crească mai mult și mai bine.

Una dintre problemele cu vitaminele pentru unghii este lentoarea cu care se observă rezultatele, deoarece unghia durează câteva luni să crească de la bază până la vârf. Vitaminele pentru unghii vor face ca noua unghie să crească mai bine dacă aveți un deficit nutrițional, dar unghia care a devenit deja slabă sau fragilă nu va fi fixată de nimic din ce luați pe cale orală. Pentru a evita aspectul rău și unghiile rupte care au crescut deja, există mai multe opțiuni pe piață:

  • Există lichide care fortifică vârful unghiei, care este partea unghiei expusă la rupere și uzură.
  • Există produse care se aplică în toată unghia care interacționează cu structura unghiei, întărind matricea deja sintetizată.

Niste sfaturi ...

Mai presus de toate, ai grijă de unghiile tale! Evitați tratamentele agresive, deoarece utilizarea continuă a substanțelor chimice implicate în unghiile false sau emailurile puternice atacă baza unghiei. Tăiați-le și pilați-le în mod regulat și respectând forma unghiei, deoarece forma greșită poate duce la unghii care sunt ușor agățate sau încarnate. O manichiură bună lasă unghia pătrată sau ușor rotunjită și permite unghiei să își îndeplinească funcția de protecție. Și dacă lucrați cu produse de curățat sau vă scufundați mult mâinile în apă, este mai bine să folosiți mănuși, deoarece contactul continuu cu apa usucă unghiile și le face mai fragile și fragile.

În cele din urmă, dacă vedeți că unghiile sunt foarte albe sau palide, au un ton gălbui, au o textură foarte neuniformă sau apare o linie verticală întunecată sub unghie, consultați un profesionist înainte de a cumpăra un produs pentru unghii. indicați bolile care necesită diagnostic și îngrijire medicală.