Postat de Leo Navarro pe 8 aprilie 2020 8 aprilie 2020

Una dintre virtuțile pentru care acest aliment este cel mai bine cunoscut este aceea este considerat un remediu natural folosit pentru ameliorarea problemelor digestive, deoarece îmbunătățește flora intestinală și menține sănătatea corpului uman și a organismului.

kefir

În acest articol veți ști tot ce trebuie să știți despre proprietățile sale, despre beneficiile sale și vă vom arăta, de asemenea, cum să îl pregătiți singur.

Una dintre cele mai mari proprietăți este că, este un prebiotic care ne poate ajuta să evităm anumite disconforturi digestive și îmbunătăți apărarea organismului. Pe lângă asta Conține diferite vitamine, printre care se remarcă celebra „vitamina B12”.

  • Este posibil să aveți probleme pentru cazuri de cancer de stomac, întrucât este un produs care afectează flora intestinală și sistemul digestiv.
  • Consumul în cantități mari cauzează probleme cu stomacul și gazele.

Înainte de a pleca, vă voi explica cum puteți pregătește un chefir de lapte de casă.