Atunci când te afli în urma unui program de slăbire, a fi echipat cu cele mai bune instrumente te ajută să ai mai mult succes în obiectivul tău. Cântarul inteligent este din ce în ce mai utilizat de persoanele care doresc să-și monitorizeze greutatea și care urmează o dietă, deoarece le permite să-și urmărească progresul printr-o aplicație care funcționează împreună cu dispozitive precum smartphone-uri sau tablete.

Cântarul inteligent este un instrument esențial de măsurare a greutății pentru a vă atinge obiectivele. Greutățile următoarei generații acționează ca adevărați antrenori personali care te ghidează prin schimbarea ta fizică. În domeniul e-Health, urmarea unei diete în mod regulat și autonom este cunoscută sub numele de Sinele cuantificat.

Principiul acestei practici nu necesită nicio intervenție medicală, ci o lucrare autonomă în care persoana își face propriile măsurători despre progresul său.

Eficacitatea scalei persoanei inteligente

Un echilibru de bază al bioimpedanței vă oferă informații despre greutatea dumneavoastră. Cu toate acestea, greutatea inteligentă face mult mai mult decât atât. Printre funcționalitățile sale se numără posibilitatea de a efectua următoarele măsurători:

  • greutate în kg
  • indicele de grăsime corporală
  • indicele masei osoase
  • indicele masei de apă
  • număr de calorii

Există, de asemenea, alte cântare bluetooth cu și mai multe funcționalități. De exemplu, marca de greutate Tanita vă oferă cântare de model avansate care au un analizor de compoziție corporală, cum ar fi Tanita BC 351. Scara Tanita BC 351 Are mai multe funcționalități de înaltă precizie, printre care se remarcă următoarele:

  • procent din apa totală din corp
  • indicele masei musculare
  • indicator de grăsime viscerală
  • rata metabolică bazală
  • vârsta metabolică
  • evaluarea constituției

vrei

Deoarece cântarele inteligente vă oferă diferite tipuri de date și informații, puteți efectua un control foarte precis al sănătății dumneavoastră. Datorită panoului său extins de valori, greutate inteligentă este un element de monitorizare a sănătății dvs. care vă reconfortează pe calea către o viață mai sănătoasă. De fapt, obținerea unei greutăți mai ușoare sau mai mari pe cântar nu înseamnă neapărat că ați pierdut grăsime corporală. De exemplu, o persoană poate crește în greutate fără să se îngrașe atunci când face sport, deoarece pierde grăsime, dar câștigă masă musculară. Cunoașterea exactă a indicilor a ceea ce pierde sau câștigă corpul dvs. este atunci necesară pentru a vă perfecționa dieta și a obține rezultatele dorite.

Eficacitatea dispozitive inteligente pentru analiza corpului S-a dovedit științific: urmarea unei diete cu un cântar inteligent permite unei persoane să-și controleze indicele de masă corporală într-un mod mai bun decât cu un regim obișnuit. Cercetătorii de la Universitatea Cornell din Statele Unite au descoperit că monitorizarea regulată a dietei este mai eficientă în menținerea liniei pe termen lung decât o dietă care este urmată doar pentru o anumită perioadă.

Cum să te cântărești cu un cântar inteligent?

Pentru a vă cântări, stați pe greutate, astfel încât informațiile dvs. să fie stocate în memorie. Aceste date sunt trimise automat către aplicația mobilă compatibilă cu scala prin Bluetooth sau WiFi (în funcție de modul în care funcționează dispozitivul dvs. mobil). Faptul de a fi conectat la internet vă permite să obțineți memorie de stocare nelimitată datorită cloud-ului și a unei actualizări regulate a datelor aplicației. Funcționalitățile sale îndeplinesc aceleași funcții ca un antrenor personal în sensul că greutatea vă va trimite nu numai o analiză completă a activității dvs. fizice, ci și mesaje care să vă încurajeze să vă exercitați zilnic.

Unele cântare WiFi sau Bluetooth au, de asemenea, modele destul de moderne și estetice pentru a satisface utilizatorii. De exemplu, greutatea de analiză inteligentă Target Scale Medisana are un design futurist care vă face să doriți să aveți o cântare bluetooth în dormitor sau baie. Această scală funcționează cu dispozitive Apple de ultimă generație, cum ar fi iPod touch (generațiile 4e/3e/2e), iPhone 4, iPhone 3GS, iPhone 3G, iPad 2 și iPad. Scopul acestei greutăți este de a vă face dieta și regimul de măsurare a greutății mai plăcut.

Scala țintă Scala de analiză inteligentă Medisana

Trebuie să țineți cont de faptul că există îngrijorarea că această nouă modalitate de sine cuantificat ar putea deveni periculoasă, deoarece unii oameni pot deveni dependenți de aceste dispozitive de măsurare și, în consecință, nu vor să înceteze să slăbească. Cu toate acestea, este responsabilitatea fiecărei persoane să stabilească limite sau să caute însoțire profesională pe durata dietei.

Pe de altă parte, este posibil să folosiți cântarul pentru a urma dieta mai multor persoane. În unele modele de greutăți inteligente conectate, cum ar fi A&D UC 352 BLE Bluetooth Smart Balance, pot fi salvate date pentru până la 90 de măsurători. Acesta este motivul pentru care atât familiile numeroase, cât și grupurile mari de prieteni pot folosi acest tip de greutăți inteligente revoluționare.

Pe de altă parte, posibilitatea de a împărtăși datele le permite sportivilor să-și împărtășească progresul cu antrenorul, persoanele în vârstă să le împărtășească medicului și părinților pentru a ține evidența greutății și sănătății copiilor lor. Toată lumea are posibilitatea fie de a partaja datele (prin e-mail, WiFi sau Bluetooth), fie de a le salva în dispozitivul securizat cu un cod de securitate glisant pentru a garanta protecția datelor lor personale. La fel, datele pot fi stocate în cloud, astfel încât să le puteți accesa indiferent de locul în care vă aflați.

Ce scară inteligentă să alegi?

În funcție de nevoile dvs., există diferite scale. Criteriile dvs. de selecție se vor modifica în funcție de marcă, de sistemul de conectare și de diferitele măsurători (care diferă în ceea ce privește nivelul de precizie) ale IMC-ului (indicele de masă corporală), indicele de masă osoasă, indicele de masă al apei etc. La fel, puteți alege greutatea inteligentă care vi se potrivește ținând cont de aplicația mobilă cu care funcționează, de tipurile de date pe care le iau în considerare, de sistemul mobil compatibil (iOS, Android, Windows), de tehnologia WiFi/Bluetooth și chiar în funcție de prețul său.

Te mai îndoiești de asta? În cadrul gamei largi de greutăți cu modele șic și atipice, alegeți cântarul care vă va face să iubiți să vă cântăriți în fiecare dimineață! Vă invităm pe site-ul nostru web pentru a descoperi întreaga noastră selecție de cântare la cel mai bun preț.

Un gând la „Cântarul inteligent: aliatul tău pentru a slăbi! "

Un text excelent și destul de recomandabil. Felicitări