Confruntați cu pandemia Covid-19 și măsurile sale de izolare, mulți dintre noi acuzăm deja câteva kilograme în plus ... este cazul tău?
Știm cu toții că pierderea în greutate nu este ușoară, dar necesită disciplină, concentrare, consumul de alimente sănătoase și exerciții fizice regulate. Și acum, când suntem mai închiși acasă, este și mai dificil să rezistăm la ingestia de alimente calorice și există o tendință mai mare spre stilul de viață sedentar.
Având în vedere acest lucru, ziarul Metro a publicat o rețetă pentru suc de banane și ghimbir care vă va ajuta să luptați împotriva supraponderalității și a grăsimii abdominale instalate (oh și cu multă aromă!):
- 1 lingurita de ghimbir ras;
- 1 cana de spanac;
- 2 linguri (supă) de semințe de in;
- 1 cană de apă sau lapte de migdale.
Metro indică faptul că trebuie să așezați toate ingredientele în blender și să bateți până când obțineți un amestec omogen și consistent. Nu adăugați zahăr și nu beți imediat.
- Vrei să slăbești în mod magic o mărime Încearcă această rochie
- Seria Spune-mi că vrei să slăbești și îți spun ce suc să iei 02 - Sunt sănătos
- Rețete pentru scăderea în greutate Descoperiți cum să pregătiți acest delicios brownie proteic pentru a păstra linia
- Dacă vrei să slăbești, nu face această greșeală! Apropo de Frente Maria Marin Lyssna här
- Seria Spune-mi că vrei să slăbești și îți spun ce suc să bei 01 - Moises Heredia