Bunica, 59 de ani și reușind ca model, ce Yasmina Rossi Nu este tocmai obișnuit, mai ales dacă ținem cont de faptul că și-a început cariera la 29 de ani (când mulți dintre colegii ei se gândesc să se retragă) și a plecat la 45 de ani, după ce s-a mutat din Franța la New York.

face

Lucrează ca pistă, model de fotografie și televiziune, colaborând cu marci importante precum Marks & Spencer, Hermes sau Macy's și, în ciuda faptului că poartă părul lung și alb și nu încearcă să-și ascundă vârsta, pare să aibă un fel de baghetă magică cu care să păcălească trecerea timpului.

Cum îl obții? Potrivit lui Yasmina, rămâne atât de bine aproape pe cale să împlinească șaizeci de ani nu are mister. Acestea sunt orientările lor cheie, le credem noi?

Mănâncă alimente organice (cu mult înainte de a fi în stil)

Știința nu este foarte mulțumită de acest punct. Când au fost eliberate alimente organice, totul a indicat faptul că acestea sunt mult mai bune decât restul, dar în 2009 un studiu a respins această credință populară, confirmând că aveau aceiași nutrienți ca fructele și legumele din agricultura tradițională.

Anul trecut, o meta-analiză efectuată de cercetători de la Universitatea Stanford, în care au fost revizuite peste 200 de studii, a clarificat că, deși aveau aceiași nutrienți, mai mulți omega-3 fuseseră găsiți în laptele organic și, în general, legumele organice conțineau mai mult azot (probabil din utilizarea diferitelor îngrășăminte), dar în cele din urmă a ajuns la aceeași concluzie că nu a existat nicio diferență semnificativă pentru a-i face mai sănătoși.

Ceea ce este mai probabil este că, dacă Yasmina Rossi a fost preocupată să urmeze o dietă bazată pe alimente organice, ea a urmat, de asemenea, în general o dietă sănătoasă, fără alimente convenționale sau junk food, ceva care are efecte benefice asupra pielii și a siluetei.

Ulei de canola pentru păr

Hidratarea părului este întotdeauna o modalitate bună de a preveni apariția plictisitoare sau uscată, deși atunci când aleg un ulei, aș putea opta pentru un ulei de argan sau migdale, deoarece uleiul de rapiță, numit și ulei de rapiță, nu mă inspiră doar cu încredere.

Hobby-urile deoparte, deși este în prezent un produs sigur, este capabil să întinerească părul? Nu putem nici să-l confirmăm, nici să-l negăm.

Frecați pielea o dată pe săptămână cu ulei de măsline și zahăr fin

Acesta este un gest care hidratează și în același timp acționează ca un exfoliant delicat. O propunere bună de păstrat o piele curată și luminoasă.

Bunica mea folosește un truc similar de ani de zile și la 87 de ani trebuie spus că are un ten incredibil. Cu greu are riduri, dar sigur că și-a îngrijit toată viața cu produse cosmetice bune, nu a fumat, nu a băut alcool, a avut o genetică privilegiată (pe care nu am moștenit-o) și a nu mânca mai mult decât este necesar, a avut, de asemenea, mult de-a face cu aceasta.

Mănâncă un avocado pe zi

Avocado conține Vitamina E, care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature, precum și a vitaminei D, care ne întărește oasele. Hrănește, oferă fibre și grăsimi sănătoase și dacă o consumăm o dată pe zi ne poate ajuta să reducem colesterolul.

Acesta este, fără îndoială, un sfat bun. Noi îl cumpărăm.

Faceți exerciții moderate

Să mâncăm bine și să ne mișcăm (fără să ne exagerăm sau să ne uzăm) este esențial pentru a ne menține în formă. Marele tip pe care-l poartă Yasmina pe contul ei de Instagram arată că nu minte și este adevărat că nu trebuie să petreci 20 de ore în sala de gimnastică pentru a o realiza, activități precum yoga, Pilates, mers pe jos sau jogging simți-te bine în interior și în exterior.

Revenind însă la întrebarea de la început, este suficient cu aceste cinci puncte să ne vedem atât de bine la 59 de ani? Îmi dă senzația că există multe lucruri pe care modelul nu le contează, poate nici măcar cu intenția de a ascunde ceva, ci pur și simplu pentru că nu le pasă.

Unul care lipsește și care este evident este atitudinea. Se transmite în fotografiile sale, dar poate fi intuit și ținând cont de traiectoria sa, aproape în contracurent, în care cu siguranță nu a fost ușor să câștigi. Nu există nici un botox, o intervenție chirurgicală sau un tratament care să realizeze acest lucru și nici nu există ceva la fel de întineritor ca să faci ceea ce vrei, indiferent de data nașterii.

De aceea îți place atât de mult? Ce crezi?