Copiii și adolescenții între 9 și 17 ani care se încadrează într-un model de viață sănătos au o dietă mai apropiată de dieta mediteraneană. Acesta este unul dintre concluziile studiului „Modele de obiceiuri alimentare, stiluri de viață și supraponderalitate la copii și adolescenți spanioli în studiul științific ANIBES”, care a fost publicat recent în revista științifică Nutrients.
Studiul, realizat de Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN), împreună cu un comitet științific de experți, s-a concentrat pe identificarea tiparelor de stil de viață și a tiparului alimentar la populația minoră (9-17 ani).) Care a participat la studiu științific ANIBES (Antropometrie, aport și echilibru energetic în Spania).
În acest sens, a fost posibilă identificarea a patru tipare diferite de hrănire, printre care se remarcă tiparul „mediteranean”, datorită apropierii de dieta tradițională mediteraneană. „Se caracterizează prin proeminența legumelor, a uleiului de măsline, a peștelui, a fructelor, a iaurtului, a laptelui și a apei fermentate și a unui aport mai mic de alte alimente și băuturi, carne procesată, sosuri, produse de patiserie, băuturi zaharoase și suplimente alimentare”, explica dr.
„Studiul științific ANIBES („ Antropometrie, aport și echilibru energetic în Spania ”) se concentrează pe identificarea tiparelor de stil de viață și a tiparelor alimentare în populația minoră care a participat la acesta.”
Sursa: Discapnet
Fotografie: Discapnet
- Zaindu Zaitez Food contribuie la creșterea calității vieții persoanelor în vârstă
- Obiceiuri de viață sănătoase, esențiale pentru a obține sarcina
- Bonares se angajează în dieta mediteraneană pentru a avea obiceiuri alimentare sănătoase
- Sant Joan de Déu avertizează că numărul copiilor care urmează o dietă restrictivă este în creștere
- REȚETE - Cele mai sănătoase cinci semințe cum să le includeți în dieta dvs. fără să vă dați seama