exerciții

În jur de 11-12 luni, bebelușul tău va merge singur, deși nu ar fi ciudat dacă o va face înainte, sau chiar puțin mai târziu, în jurul vârstei de 15 luni. Când se apropie această etapă foarte specială a vieții sale, putem face exerciții sau jocuri pentru a-l ajuta pe copil să meargă.

Micuțul tău va da semne că este gata să meargă la un moment dat: nu se va opri din mișcare, va încerca să se țină de mobilier, scaune, cutii sau orice altceva care îl poate ajuta să se ridice mai mult timp. Și îți va plăcea când cei mai în vârstă te ajută să rămâi în picioare!

Ccând copilul începe să meargă, începe o nouă etapă de învățare și jocuri. Cu siguranță veți ajunge epuizat fără speranță, deoarece va trebui să mergeți după copil în plimbările sale. Cu toate acestea, vei fi și extaziat să împărtășești noi aventuri cu el.

Pentru a vă încuraja primii pași!

Mersul pe jos nu este întotdeauna un proces ușor pentru un bebeluș. Este o realizare extraordinară în dezvoltarea abilităților motorii brute ale copilului, și este chiar esențial pentru stabilirea de noi relații sociale, potrivit unui studiu publicat de Infant Behavior and Development.

Cu siguranță, mai devreme decât mai târziu, va fi tovarășul tău la plimbări. Pentru a ajuta copilul să meargă, trebuie să-ți întărești mușchii micilor picioare. Pentru a face acest lucru, faceți o practică zilnică, dar lăsați-l să se distreze. Jocul este cel mai bun instrument de învățare!

Iată câteva activități care vă plac cu siguranță. Alternativele pe care le enumerăm se bazează pe liniile directoare prezentate de profesioniștii de pe site-ul medical MedlinePlus într-una din publicațiile lor pe această temă.

1. Pedala

Joacă pedalând. După ora de baie sau când îi schimbi scutecul, ia-ți picioarele și fă mișcarea ca și când ai pedala cu bicicleta. Îndoiți-vă picioarele și aduceți-le spre abdomen; apoi lasă-mă să le întind tare.

2. Încurajează-l să se târască

Așezați copilul cu fața în jos pe o pătură pe podea și atrage-le atenția cu o jucărie foarte izbitoare. El va încerca să se târască, așa că așezați palmele mâinilor pe tălpile picioarelor, astfel încât să le poată folosi și să câștige impuls. Odată cu trecerea timpului, va începe să se târască.

3. Distrează-te la baie!

Stropirea este un exercițiu extraordinar pentru bebelușul tău, chiar dacă nu îți place foarte mult modul în care arată baia după aceea. Evitați să furați emoția dintr-un moment distractiv și plin de satisfacții pentru a vă întări picioarele. Mai mult decât un exercițiu, este un joc foarte distractiv!

4. În picioare

Încurajați-l să se ridice. Încetul cu încetul, nevoia sa de a explora și curiozitatea îl vor obliga să adopte această poziție. Ajută-l să se ridice cu sprijin pe barele pătuțului și așezați jucării sau obiecte care pot atrage atenția, astfel încât să se aventureze să stea în picioare.

5. Cu un deget

Când bebelușul începe să facă primii pași, oferiți-vă să țineți unul dintre degete pentru a-l menține echilibrat atunci când este nemișcat. Astfel, el va face pași progresiv și va avea sprijinul dvs. pentru a evita accidentele.

6. Apucă-l

Un alt joc pentru a ajuta copilul să meargă este să găsească un scaun mic și să stea lângă el, ținând un obiect care îi face impresie. Când îl veți vedea, cu siguranță veți folosi scaunul ca suport pentru a vă ridica și a ajunge la el.

7. Desculț

Pentru a-ți ajuta copilul să meargă, un exercițiu minunat este să-ți lași bebelușul desculț prin casă, chiar dacă nu pare. Acest lucru vă va permite să îmbunătățiți echilibrul, aderența la sol, percepția mediului și relația cu tot ceea ce vă înconjoară.

8. Întins pe picioare

Când ai deja putere în picioare, joacă-te cu bebelușul tău pentru a-l pune pe picioare, astfel încât să le întindă și să încerce să rămână în poziție verticală. De asemenea, vă puteți apropia mâinile de el, astfel încât să le folosească pentru sprijin și să se poată ridica.

9. Cu un suport

Puteți căuta un dispozitiv care să vă ajute copilul să meargă, cum ar fi un walker, un coș de cumpărături cu jucării sau un scaun pentru păpuși care are roți. Din moment ce bebelușilor le place să împingă obiecte, vă veți simți în siguranță și încrezători să facă câțiva pași ținându-se de ceva.

10. Apropie-te

Când copilul tău se poate ridica, îi poți ține mâinile și îl poți ajuta să facă primii pași încetul cu încetul. Când devine încrezător, fă câțiva pași și încurajează-l să facă primii pași abordându-te.

Răbdare și încredere pentru a ajuta copilul să meargă

În cele din urmă, chiar dacă te doare ca mamă, amintește-ți că căderile sunt inevitabile. Când cade, evitați să fiți prea uimiți. Reacția ta îl va speria mai mult decât orice lovitură posibilă; frica, frica și nesiguranța sunt, de asemenea, învățate.

O cădere poate provoca un obstacol în procesul de mers pe jos. Din acest motiv, este important să oferiți un mediu sigur și sigur pentru a ajuta copilul să meargă. Nu ar trebui să existe obiecte periculoase sau colțuri ascuțite fără protecție. De asemenea, zona nu trebuie să prezinte pericole, cum ar fi ștecherele sau cablurile.

Când trebuie să vă faceți griji? Dacă un copil nu a reușit să meargă după 18 luni, ar trebui consultat un medic pediatru, cine va oferi îndrumarea adecvată pentru a exclude o problemă majoră.