este

Există multe mituri despre sexualitate pe care le-am auzit de-a lungul vieții noastre și care uneori constituie fraze care încă se spun până astăzi fără să știe fundamentul lor: dimensiunea contează, nu trebuie să practici sex înainte de sport, bărbații se gândesc doar la sex.

Dar nu tot ce se spune este adevărat și informarea corectă este importantă pentru a ne bucura pe deplin de sexualitatea noastră. În plus, de multe ori ne este rușine să vorbim despre sex atunci când este într-adevăr ceva natural și normal. Această lipsă de comunicare poate avea o influență negativă, deoarece uneori nu îndrăznim să spunem ce vrem sau ce simțim. Să vedem mai jos care sunt principalele mituri despre sexualitate.

„A iubi sexualitatea înseamnă a iubi viața, venerația creației vieții, afirmarea triumfului vieții asupra morții”

-Nietzsche-.

Sexul subțire

Am auzit în unele ocazii că practica sexului pierde în greutate, deoarece este ca și cum ai face exerciții fizice, dar în realitate acest lucru depinde de multe circumstanțe. Primul, depinde de timpul pe care îl dedicăm sexului, întrucât pentru a slăbi ar trebui să o exersați între una și trei ori pe săptămână timp de aproximativ douăzeci sau treizeci de minute.

În al doilea rând, Depinde de pozițiile în care facem sex, Deoarece dacă adoptăm posturi mai complicate, poate fi un efort fizic deosebit, dar dacă folosim doar poziția misionară clasică, nu vom arde grăsimi. În plus, sexul pentru a pierde în greutate trebuie combinat cu exerciții fizice și o dietă echilibrată.

Bărbații se gândesc întotdeauna la sex

Acesta este unul dintre miturile despre sexualitate care au fost realizate de diferite studii, cum ar fi Terri Fisher de la Universitatea de Stat din Ohio, care au dus la în medie, bărbații aveau nouăsprezece gânduri despre sex pe zi, iar femeile zece.

Un alt rezultat al studiului lui Fisher a fost că și bărbații aveau mai multe gânduri despre mâncare și somn, astfel încât s-ar putea deduce că bărbații tind să aibă impulsuri mai satisfăcătoare mai des.

Există alimente afrodisiace

Se vorbește mult despre efectul afrodisiac al scorțișoarei, stridiilor, ciocolatei, dar realitatea este că este un efect placebo mai mult decât din alimente care sunt capabile să crească dorința sexuală.

Dacă ne spun că ciocolata stimulează dorința sexuală, avem deja ideea fixată în cap și atunci când o mâncăm, vom simți creșterea dorinței noastre. Este într-adevăr o problemă psihologică. De exemplu, dacă bem șampanie ne vom relaxa și asta poate facilita o întâlnire sexuală, dar nu este un afrodiziac.

Luarea pilulei te îngrașă

Unul dintre cele mai utilizate metode contraceptive de către femei a fost pilula, dar pilula nu este aceeași astăzi ca acum câțiva ani. Compoziția primelor pastile a avut un nivel ridicat de estrogen și progestin, ceea ce, în unele cazuri, ar putea duce la creșterea în greutate. De fapt, pilula conține mult mai puțini hormoni și nu îngrășează.

Sexualitatea este doar actul sexual

Sexualitatea merge mult dincolo de actul sexual, este compusă din diferite elemente care ne pot stimula, care ne poate face să apară dorința. O privire, o mângâiere întâmplătoare sau o conversație pot conține sexualitate.

Imaginația noastră este puternică și există mulți stimuli care sugerează idei și imagini care pot fi mult mai interesante decât actul sexual în sine.

Seducția este o parte foarte importantă a sexului, învățarea de a seduce cu cuvinte, cu inteligență și respect față de o persoană este o mostră a cât de extinsă poate fi sexualitatea noastră. Este vorba despre a ne bucura de fiecare gest, cu fiecare senzație și a ne lăsa să plecăm.

„Nu este suficient să cucerești, trebuie să înveți să seduci”.

-Voltaire-

Masturbarea este dăunătoare pentru sănătatea ta

Unii oameni susțin că masturbarea provoacă acnee sau favorizează creșterea părului corpului, dar acest lucru nu este adevărat. Există un studiu de la Universitatea din Oxford care susține că masturbarea întărește sistemul imunitar și ameliorează stresul.

Stimularea propriului corp este un mod de a ne cunoaște pe noi înșine, de a cunoaște ceea ce ne place, de a ne bucura și de a trăi o sexualitate deplină. Uneori este posibil să te bucuri de masturbare chiar mai mult decât de actul sexual.

„Masturbarea înseamnă a face dragoste cu persoana pe care o iubești cel mai mult”.

-Woody Allen-

A face sex înainte de sport este rău

De multe ori am auzit că a face sex înainte de sport reduce performanța, deoarece sexul este epuizant fizic și reduce testosteronul. De fapt, sexul produce oboseală în funcție timpul pe care îl practicăm și frecvența, și în general nu la fel de drenant. Și când vine vorba de testosteron, nu numai că nu îl reduce, ci îl mărește.

Pe această temă, există studii de la Universitatea din Costa Rica și Universitatea din Quebec (Canada) care arată că actul sexual înainte de sport nu afectează nici pozitiv, nici negativ, deci efectul negativ este exclus.

Mărimea contează, unul dintre cele mai controversate mituri despre sexualitate

Acesta este unul dintre cele mai controversate mituri despre sexualitate, dar există de fapt două lucruri care sunt importante de luat în considerare: grosimea este mai importantă decât lungimea elementului, deoarece există mai multe fricțiuni; În plus, o femeie poate obține orgasm și prin sex oral, deci dimensiunea nu contează în acest sens.

Potrivit unui studiu realizat de David Vale în 2015, lungimea medie a penisului este de 13,2 cm. Jesús Eugenio Rodríguez, directorul Institutului Sexologic din Murcia, asigură că: „marea majoritate a bărbaților care consideră că penisul lor este mic se ridică în medie la 10 și 15 centimetri. Ultimele studii spun că 12% dintre bărbați consideră penisul mic, dar în realitate doar unul din 10.000 de bărbați are micropenis ".

Cunoscând acest fapt, putem întoarce abordarea, contează dimensiunea pentru ei sau contează pentru ei? Jesús Eugenio subliniază că obsesia cu dimensiunea este de fapt stabilită de canoane sociale excesive și exorbitante.

Pe de altă parte, Doctorul Ferran Garcia, Secretarul general al Asociației Spaniole de Andrologie, Medicină Sexuală și Reproductivă, asigură că: „plăcerea femeilor este legată de contactul cu clitorisul, zona exterioară a vulvei și intrarea vaginului, așa că obsesia cu dimensiunea penisului nu are fundament funcțional sau de plăcere, ci doar estetic".

Coitus interruptus este o metodă contraceptivă eficientă

Oprirea actului sexual nu împiedică sarcina, Și, deși poate reduce șansele de sarcină, nu este 100% eficient. În plus, nu trebuie să uităm că doar utilizarea prezervativului împiedică transmiterea bolilor cu transmitere sexuală. Prezervativul este 97% eficient.

Un studiu realizat de Eduardo Gayón și echipa sa în 2009 a concluzionat că frecvența ruperii prezervativului este estimată de la 0,4 la 2,3% și scurgerea de la 0,6 la 1,3%. Deci, acestea sunt cifre foarte sigure în comparație cu riscul de întrerupere a actului sexual pentru a evita sarcina.

Prima dată pentru o femeie doare

Acest lucru nu trebuie să fie adevărat, deoarece ruptura himenului poate apărea în timpul activităților zilnice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, practicarea sportului etc. Durerea care poate fi resimțită în momentul pierderii virginității se poate datora tensiunii sau nervilor momentului, dar dacă experiența se bucură într-un mod relaxat, poate fi foarte plăcută.

După cum vedem, există multe mituri despre sexualitate prezente în zilele noastre. Important este să înveți despre ei pentru a explora, descoperi și bucura pe deplin.