părți

Știați că există părți ale corpului care sunt afectate de stres? Adesea, nu suntem conștienți de modul în care această tulburare care combină nervozitatea, oboseala și angoasa poate modifica procesele noastre fiziologice la cele mentale.

Ne confruntăm cu o condiție complexă și multi-cauzală care nu numai că ne modifică calitatea vieții. De asemenea, ne afectează sănătatea și se manifestă în acel corp epuizat, în acea durere de cap persistentă, în acea piele care suferă mai mult acnee sau în acea inimă care pompează mai repede decât de obicei.

Conform acestui raport al Asociației Americane de Psihologie (APA), sistemul nostru musculo-scheletic este cel mai afectat în aceste cazuri. În plus, uneori, lipsind strategii adecvate pentru a face față acestor stări epuizante, este obișnuit să ajungem la dureri cronice.

A) Da, toate acestea sfârșesc prin a contura bolile psihosomatice clasice, pe care nu le tratăm întotdeauna în mod adecvat. Un exemplu în acest sens este să ne limităm la a lua somn antiinflamatoare sau medicamente fără să știm că rădăcina problemei este altceva. Un alt adânc, mai difuz și mai complex.

În aceste cazuri nu ar trebui să ne îndoim: este necesar să avem un profesionist bun care să ne ajute să facem față mai bine tulburărilor de stres și anxietate.

Deci, să vedem cum această stare gravă ne alterează corpul, să înțelegem acest proces fiziologic complex pentru a putea reacționa în timp și pentru a căuta un răspuns ajustat.

Părți ale corpului care sunt afectate de stres

Există multe părți ale corpului care sunt afectate de stres. În acest fel, așa cum ne-a fost explicat dintr-un studiu realizat la Universitatea din Kansas și publicat în Journal Experimental and Clinical sciences, stresul poate varia de la declanșator la factorul agravant al multor boli anterioare.

Acest lucru se întâmplă deoarece modifică următoarele sisteme hormonale și centre organice:

  • Hormonul adrenocorticotrop
  • Sistemul nervos central.
  • Sistemul gastrointestinal.
  • Zona tegmentală ventrală a creierului nostru.

Acele modificări care stresul încep mai ales la nivel hormonal. Acestea provoacă modificări biologice în diferite zone ale organismului nostru până când declanșează boli de importanță mai mare sau mai mică. Mai mult, nu putem uita asta Aceste modificări afectează, de asemenea, sistemul nervos central, chiar mediate comportamentul și gândurile noastre.

Este un fapt puternic care ar trebui să ne încurajeze întotdeauna să avem ajutor profesional în aceste cazuri.. Să vedem acum ce părți ale corpului sunt afectate de stres.

1. Piele

Acneea, petele, inflamația și chiar psoriazisul se pot datora schimbărilor hormonale cauzate de stres.

Astfel, după cum a relevat un studiu realizat de Dr. Ying Chen, de la Universitatea din Boston, relația creier-emoții-piele este directă și semnificativă. Adică, emoțiile noastre se reflectă adesea pe piele sub formă de boli.

Tensiunea generată de această tulburare emoțională crește răspunsul inflamator al organismului, care, printre altele, provoacă înfundarea porilor, alergii și chiar pierderea elasticității și apariția petelor.

Cel mai frecvent este, fără îndoială, că tinde să acumuleze grăsimi și impurități în interiorul porilor, prin urmare se formează punctele negre și cosurile enervante.

2. Muschii

Oasele și mușchii sunt zone ale corpului destul de afectate de gradele cronice ale acestei afecțiuni. Prin provocarea unui răspuns al sistemului musculo-scheletic, generează o tensiune puternică care duce la durere și dificultăți de mișcare normală.

3. Inima

Există o relație directă și evidentă între episoadele constante de stres și risc crescut de probleme cardiovasculare, cum ar fi colesterolul ridicat și trigliceridele, tensiune arterială și probleme de circulație.

Astfel, de la Universitatea din California, a fost efectuat un studiu interesant pentru a demonstra această corelație clară între stresul psihologic și bolile de inimă. Cu toate acestea, da, vorbim despre stări cronice în care anxietatea și stresul sunt menținute luni de zile.

Mai mult, totul indică faptul că ritmul cardiac accelerează considerabil, creșterea vitezei de transport a sângelui către creier și alte părți ale corpului.

"Cu o oarecare frecvență în consultările noastre, găsim pacienți hipertensivi care subliniază că hipertensiunea lor este emoțională, deoarece recunosc că, în general, creșterea tensiunii arteriale este asociată cu situații stresante chiar și atunci când sunt sub tratament cu medicamente hipotensive." subliniază studiul stresului ca factor de risc pentru hipertensiune.

4. Sistemul imunitar

Persoanele cu un grad cronic al acestei tulburări emoționale au o scădere semnificativă a răspunsului lor imunitar, care la rândul său crește predispoziția de a suferi infecții. Acest lucru este confirmat de această cercetare efectuată de Universitatea din Kentucky (Statele Unite).

Acest lucru se datorează intervenției pe care o are asupra activităților la care cheltuie cel mai mare număr de energii luptați împotriva microorganismelor care pot ataca corpul.

5. Sistemul digestiv

Printre acele părți ale corpului care sunt afectate de stres, există, fără îndoială, sistemul digestiv. Astfel, în acele stări menționate mai sus în care stresul este recurent, ar putea duce la simptome fizice în stomac, intestine etc.

Să vedem câteva exemple.

  • Diaree.
  • Constipația.
  • Inflamația.
  • Gazele.
  • Durere abdominală.
  • Arsuri la stomac și reflux.
  • Sindromul colonului iritabil.
  • Ulcer peptic sau boală inflamatorie a intestinului.

Toate aceste afecțiuni ar putea fi rezultatul unei creșteri a hormonului cunoscut sub numele de "cortizol".

6. Greutatea corporală

Stresul este o afecțiune care este direct legată de creșterea în greutate, precum și în probleme cronice precum obezitatea.

  • Totul indică faptul că persoanele care suferă de stres recurent tind să ingereze mai multe calorii ca răspuns la celelalte simptome emoționale pe care le derivă.
  • Cu toate acestea, în cazuri mai mici, s-ar putea întâmpla contrariul, deoarece uneori, hormonii de stres fac glanda tiroidă hiperactivă, care stimulează eliminarea mai rapidă a caloriilor.

7. Creierul

Printre părțile corpului afectate de stres, una dintre cele mai afectate de episoadele recurente ale acestei boli este creierul.

Cortizolul, principalul hormon al stresului, afectează negativ cortexul frontal al creierului, responsabil pentru a ajuta la luarea deciziilor și păstrarea memoriei. De fapt, acest studiu realizat de Universitatea din California, San Diego subliniază relația dintre pierderea memoriei și declinul cognitiv și stresul cronic.

Acest lucru explică de ce, în situațiile stresante, oamenii nu pot lua decizii bune și nu se pot concentra bine pe activitățile lor.

8. Ficat

Conform acestui studiu realizat de Spitalul Craiova (România), persoanele care se confruntă cu un tip de boală hepatică pot recidiva din stres. Acesta este, fără îndoială, un fapt important pe care trebuie să îl luăm în considerare atunci când solicităm ajutor profesional și specializat.

Substanțele chimice care sunt activate când atinge un grad cronic afectează celulele numite limfocite ucigașe, responsabile de promovarea distrugerii hepatocitelor, care agravează patologiile ficatului.

9. Rinichi

Excesul de producție de cortizol duce la creșterea excreției de fosfat renal, care poate provoca slăbiciune musculară, modificări osoase și dificultăți serioase pentru buna funcționare a rinichilor.

10. Nivelurile de glucoză

Printre părțile corpului care sunt afectate de stres, există acel mecanism responsabil de reglarea nivelului de glucoză. Astfel, având un grad ridicat al acestei afecțiuni ar putea duce la dezvoltarea rezistenței la insulină.

Adică, după cum a relevat un studiu efectuat la Institutul de diabetologie clinică Leibniz șiStresul psihologic acut generează o dificultate pentru organism pentru a utiliza în mod eficient această substanță utilizat pentru reglarea eficientă a nivelului de zahăr din sânge.

La persoanele care luptă deja împotriva diabetului, aceasta ar putea agrava boala generând modificări ale sistemului care ajută la controlul acesteia.

În concluzie, după cum am văzut, există multe corpuri care sunt afectate de stres. Prin urmare, nu ezitați să solicitați ajutor psihologic pentru a trata rădăcina problemei. Aceste state necesită o abordare multidisciplinară în care putem conta pe experți care ne pot îndruma atunci când vine vorba de îmbunătățirea sănătății și a calității vieții.