O dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui să furnizeze toți nutrienții necesari organismului. Problema rezidă în obiceiurile proaste derivate din stilul de viață actual și care, în multe cazuri, pot provoca deficite nutriționale care afectează sănătatea.

online

Produse dietetice naturale

produs dietetic sunt concepute pentru a acoperi nevoile nutritive cauzat de obiceiuri proaste de viață. O dietă slabă, o viață sedentară, stresul, anxietatea, fumatul sau alcoolul pot fi un factor important risc pentru sănătate.

suplimente de dieta poate reprezenta o alternativă naturală foarte eficientă la acestea deficiente nutritionale. Proprietățile sale naturale ajută la optimizarea performanței corpului nostru în anumite stări de deficiență.

Produs dietetic

»Știați că multe afecțiuni pot fi tratate cu produse dietetice naturale fără efecte secundare."

Nu tot produse dietetice naturale sunt la fel și nici nu ne afectează corpul în același mod. Într-o primă clasificare am putea stabili câteva categorii de bază, cum ar fi suplimente de vitamine, minerale, aminoacizi, acizi grași esențiali și plante medicinale.

În continuare vă vom arăta care sunt cele mai bune produse dietetice naturale și cele mai utilizate pentru a ne îmbunătăți performanța și sănătatea. Aceste produse trebuie recomandate întotdeauna de un specialist în nutriție sau de un medic naturist.

Cele mai bune produse dietetice naturale

Laxative naturale constipație

Există plante medicinale care au fost utilizate în mod tradițional pentru tratarea problemelor de constipație ocazionale. Senna pleacă sunt un bun remediu pentru combaterea acestor probleme de constipație. Alte alternative naturale ar fi cascara sagrada si capsule de aloe vera.

antiinflamatoare naturale pot ameliora efectiv durerea fără a recurge la analgezice clasice precum ibuprofenul. Plante antiinflamatoare precum curcumă, harpagofit (gheara diavolului) sau arnica Sunt cele mai utilizate pentru ameliorarea durerii și reducerea inflamației.

Plante pentru colesterol

Plantele medicinale precum păpădia, anghinarea sau orezul cu drojdie roșie sunt utilizate în mod tradițional scad nivelul colesterolului în sânge, datorită proprietăților sale care intervin în reglarea metabolismului grăsimilor.

antioxidanți naturali din alimente precum rodie, afine, moringa sau ceai verde, sunt prezente în multe produse dietetice. Pe lângă vitamine antioxidante A, C, E și minerale precum seleniu și zinc.

Articulații de colagen marin

Este unul dintre produsele dietetice preferate de consumatori. colagen marin hidrolizat ajută la întreținerea bună a articulațiilor oferind o mai mare elasticitate și flexibilitate împotriva problemelor de uzură a articulațiilor osoase.

Complexe multivitaminice și minerale

Complexele de vitamine sunt utilizate pe scară largă în stări de deficiență cum ar fi astenie, convalescență, perioade de examinare sau activități fizice. Lipsa de vitamine și minerale din corpul nostru poate interfera cu performanța fizică și mentală, provocând simptome precum oboseală și oboseală printre altele.

Melatonina pentru somn

melatonina este o substanță naturală care ajută reglează somnul. Acest hormon este activat în întuneric. De asemenea, stimulează apărarea noastră și ajută la combaterea îmbătrânirii celulare. Melatonina ne îmbunătățește starea de spirit și vitalitatea prin sintetizarea din triptofan.

Piele, păr și unghii

Este unul dintre produsele vedetă fără îndoială. Complexe de vitamine, minerale, aminoacizi și extracte naturale de plante pentru tratament natural al părului, pielii și unghiilor sunt foarte recomandate în situațiile de cădere a părului, unghiile fragile și fragile sau pielea uscată și fulgioasă.

Ulei de pește Omega 3

acizi grasi omega-3 Acestea contribuie la reducerea nivelului de colesterol rău LDL din sânge. Al lor proprietăți antiinflamatorii reduce durerile articulare, precum și îmbunătăți memoria și concentrarea.

În cele din urmă vom vorbi despre potențatori sexuali sau revigoratori care cresc libidoul și apetitul sexual în mod natural atât la bărbați, cât și la femei. Maca andină, ginseng și tribulus sunt câteva exemple de plante revigorante cele mai utilizate pentru a îmbunătăți relațiile.