De CNN în spaniolă, CNN
22 aprilie 2014 - 14:17 ET (19:17 GMT)
Pentru Dr. Angeline Beltsos
Nota editorului: Dr. Angeline Beltsos este directorul medical și directorul cercetării clinice pentru Centrele de Fertilitate din Illinois. Săptămâna națională de conștientizare a infertilității este 20-26 aprilie.
(CNN) - Multe cupluri petrec ani întregi încercând să nu rămână însărcinate, așa că este de înțeles că ar putea avea unele probleme atunci când decid să aibă un copil.
Ca atunci când devii părinte, nu există un manual scris despre cum să rămâi însărcinată.
Una din șase cupluri se confruntă cu obstacole în infertilitate în calea părinților. Infertilitatea nu discriminează. Vedem pacienți de toate vârstele, etnii și medii. Sunt deștepți, muncesc din greu și sunt hotărâți să aibă o familie.
Cu toate acestea, mulți nu își înțeleg fertilitatea personală și factorii care le afectează potențialul de fertilitate.
În timpul Săptămânii Naționale de Conștientizare a Fertilității, ne concentrăm eforturile pe ajutarea celor care speră să aibă o familie. Cu cât bărbații și femeile știu mai multe despre realitățile fertilității, cu atât mai eficient vor putea avea un copil, adesea fără ajutorul nostru.
Acestea sunt cele mai frecvente concepții greșite pe care le auzim la programările pacienților.
1. „Nu are probleme de fertilitate; el este deja un tată '
Contrar credinței populare, fertilitatea masculină este finită. La fel ca fertilitatea feminină, fertilitatea masculină scade odată cu vârsta, mai ales după vârsta de 40 de ani.
Cercetătorii au descoperit o legătură directă între vârsta tatălui și un risc crescut de autism și schizofrenie. Bărbații transmit de până la patru ori mai multe mutații genetice în comparație cu mamele. Pe măsură ce un bărbat îmbătrânește, concentrația de material seminal sănătos și mobil și cantitatea totală de material seminal scade.
2. „Toate femeile din familia mea au avut mai mulți copii în vârstă de 40 de ani, așa că sunt bine”.
Deși istoricul fertilității familiei este luat în considerare în timpul tratamentului, acesta nu poate îmbunătăți sau împiedica potențialul de fertilitate. Sarcinile trecute cu succes nu înseamnă, de asemenea, o cale de concepție fără bariere.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 11% dintre cupluri se confruntă cu infertilitate secundară, care este definită ca un cuplu care are un copil, dar care nu mai pot concepe din nou după un an. Odată ce o femeie împlinește 40 de ani, există mai puțin de 5% șanse (PDF) să rămână însărcinată într-o anumită lună (comparativ cu 20% la 30 de ani).
3. „Fum, dar nu trebuie să renunț până nu rămân însărcinată”
Societatea Americană de Medicină a Reproducerii estimează că peste 13% din diagnosticele de infertilitate feminină se datorează fumatului. Credeți sau nu, fumatul doar cinci țigări pe zi a fost asociat cu rate mai mici de fertilitate atât la bărbați, cât și la femei.
4. „Avem relații sexuale în termen de 24 de ore după ovulație”
După terminarea ovulației, rămâne gravidă este imposibilă. Ovulația - când un ovul cade din ovar în trompele uterine - are loc o dată pe lună, cu aproximativ șapte până la zece zile înainte de perioada femeii. Pentru ca sarcina să apară, spermatozoizii trebuie să intre într-un ovul în această perioadă de una până la două zile.
Pentru a vă crește șansele, faceți sex înainte și în timpul ovulației, deoarece spermatozoizii pot supraviețui în tractul reproductiv timp de trei zile. Dacă ciclurile menstruale ale unei femei sunt neregulate, vizitați un specialist pentru a analiza ovulația. Tulburările de ovulație sunt cele mai frecvente diagnostice de infertilitate în rândul femeilor.
5. „Nu trebuie să-mi fac griji pentru ouăle mele până nu am 40 de ani”
La naștere, o femeie are 7 milioane de ouă, care sunt reduse la 400.000 la începutul pubertății. În timpul vieții unei femei, aproximativ 400 până la 500 de ouă vor fi eliberate. Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, rezerva ovariană scade. Aprovizionarea cu ouă a unei femei scade rapid la sfârșitul anilor 20; apoi din nou la 30 de ani și mai ales după 35 de ani.
6. ‘Fac yoga și fac mișcare. Sunt într-o formă foarte bună. Vârsta nu-mi va afecta fertilitatea.
Un corp și o minte sănătoși pot stimula fertilitatea, dar nu pot inversa vârsta ovarelor și a materialului seminal. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, vârsta este o componentă critică a potențialului de fertilitate.
7. „Știu că am putea pierde în greutate, dar ...”
Când bărbații sau femeile au greutate suplimentară, apar modificări hormonale în organism care pot afecta ovulația și producția de material seminal. Vestea minunată este că cuplurile se pot uni pentru a slăbi, pentru a deveni active și pentru a-și spori fertilitatea.
Deși s-a estimat că 70% dintre femeile cu infertilitate sunt și obeze, pierderea a doar 5% din greutatea corporală poate crește fertilitatea la bărbați și femei.
8. „Doar femeile trebuie să ia suplimente înainte de sarcină”
Se știe de mult că femeile ar trebui să ia acid folic pentru a preveni anumite defecte congenitale, dar acum acidul folic este cunoscut ca fiind un supliment important în fertilitatea masculină.
Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley, au descoperit că bărbații au avut o rată mai mare de anomalii cromozomiale în sperma lor atunci când dietele lor erau sărace în acid folic. De asemenea, s-a constatat că coenzima Q10 crește numărul total de spermatozoizi și motilitatea, iar vitamina E poate îmbunătăți numărul scăzut de spermatozoizi.
9. „BTS (boli cu transmitere sexuală) îmi afectează sănătatea, dar nu afectează încercarea de a avea un copil.”
Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, bolile cu transmitere sexuală pot afecta capacitatea de a avea copii. BTS poate provoca cicatrici și blocaje ale structurilor reproductive masculine. Lăsate netratate la femei, bolile cu transmitere sexuală pot duce la un episod de boală inflamatorie pelviană, care este una dintre principalele cauze ale infertilității.
10. „Nu contează câtă cafea bei”
Credeți sau nu, că Starbucks Venti ar putea să vă facă rău. Un studiu a constatat că „femeile care au băut mai mult decât echivalentul unei cani de cafea pe zi au fost pe jumătate mai susceptibile de a rămâne însărcinate, pe ciclu, ca femeile care au băut mai puțină cafea”.
Cofeina poate reduce fertilitatea, deci asigurați-vă că vă limitați aportul. Este mai bine să optați pentru cafea decofeinizată sau semi-decofeinizată și amintiți-vă că există cofeină în ceai, băuturi cola și ciocolată.
11. „Facem sex în fiecare zi pentru a rămâne însărcinată mai repede”
A face sex în fiecare zi crește sarcina doar ușor, în comparație cu a face sex în fiecare zi, potrivit unui studiu publicat în New England Journal of Medicine. Dacă un bărbat are un număr normal de spermatozoizi, concentrația de spermă nu scade în timpul actului sexual în fiecare zi.
- 10 sfaturi pentru a reduce stresul și a vă stimula fertilitatea - VITA Reproductive Medicine
- 7 Beneficii ale ceaiului de orz măresc fertilitatea, reduc arsurile la stomac și multe altele
- 7 mituri pentru a slăbi pe care ar trebui să nu le mai credeți - Tiendaculturista ®
- 10 MITE false despre exercițiile fizice - Oss Fitness
- 10 mituri false despre contraceptive - canalSALUD