remedii

Remediile pe bază de plante pentru combaterea căderii părului sunt destul de cunoscute în literatura populară. De fapt, au fost studiate unele opțiuni și s-au făcut descoperiri interesante. O recenzie publicată în Journal of Cosmetic Dermatology evidențiază modul în care extractele din unele plante ajută la controlul acestei probleme. Doriți să cunoașteți mai multe opțiuni?

Cele mai bune plante medicinale pentru combaterea căderii părului

Când vine vorba de combaterea căderii părului, este important să rețineți că există mai mulți factori care pot da naștere acestei probleme. Prin urmare, deși îl putem îmbunătăți cu ierburi și alte tratamente, cel mai bine este să consultați un medic sau un dermatolog pentru a ști care este cel mai potrivit și de ce.

După cum a menționat Asociația Americană a Academiei de Dermatologie, cu cât cauza este stabilită mai repede, cu atât mai repede poate fi găsit cel mai adecvat tratament. Deci, în primul rând, este recomandabil să vizitați profesionistul. Odată ce confirmați diagnosticul și tratamentul medical, puteți folosi ierburile ca supliment, dacă profesionistul îl autorizează.

Remediile pe bază de plante nu vor atenua căderea excesivă a părului peste noapte, dar au un efect pozitiv în timp. În plus, acestea sunt de obicei sigure de utilizat și sunt disponibile pentru aproape toată lumea. Încercați aceste opțiuni!

1. Loțiune de rozmarin și urzică

Atât rozmarinul, cât și urzica au fost folosite din cele mai vechi timpuri ca aliați pentru sănătatea părului. Chiar și un studiu publicat în Phytotherapy Research sugerează că rozmarinul poate contribui la o creștere sănătoasă a părului, minimizând pierderea excesivă a părului.

Și cum facem această loțiune? Foarte usor. Trebuie doar să luăm o rădăcină de urzică și două crenguțe de rozmarin pentru a le găti cu două pahare cu apă. Odată ce și-au luat infuzia, lăsați-o să se răcească. Atunci, aplicați loțiune pe părul umed pentru masaj și apoi clătiți cu apă caldă.

2. Remediu cu coada calului și mușcat

O combinație de coadă de cal cu mușcat poate fi utilă pentru a reduce la minimum pierderea excesivă a părului. Deși nu există dovezi ca atare care să o susțină, într-un studiu publicat în Arhivele Medicale extractele de coadă de cal și alte ierburi au ajutat la combaterea alopeciei.

Pentru a face acest lucru, trebuie doar să luați un litru de apă clocotită și să puneți 7 linguri de coadă de cal și cinci frunze de mușcate. Foarte usor. Lasă-l să stea și apoi îl aplici pe părul umed. Faceți un masaj energic și nu clătiți. Nu folosiți nici un uscător de păr. Lăsați-l să se usuce la aer. Dacă o faceți de 3 ori pe săptămână, veți vedea rezultatele.

3. Loțiune de oțet de mere și ceai de salvie

De mulți ani, oțetul de mere este unul dintre protagoniști atunci când pregătește remedii casnice pentru combaterea căderii părului. Cu toate acestea, până în prezent nu există dovezi științifice care să susțină acest efect. De fapt, Centrul Belgravia, cel mai important centru de tratare a căderii părului din Marea Britanie, subliniază: „Indiferent ce faceți cu el, oțetul de mere nu va vindeca sau trata căderea părului”.

Cu toate acestea, aceeași entitate subliniază că acest produs este o clătire bună a părului, deoarece ajută la eliminarea urmelor de produse care se acumulează pe scalp. În acest fel, reduce riscul de mătreață și poate ajuta la prevenirea căderii excesive a părului.

În acest preparat natural cu ierburi îl combinăm cu înțeleptul minunat, o plantă populară pentru aplicațiile sale medicinale. Trebuie doar să faceți o infuzie de salvie, două pahare pentru trei linguri de plantă. Odată ajuns la fierbere, lăsați-l să se odihnească și introduceți o jumătate de pahar de oțet de mere.

Încă o dată, masăm cu această loțiune cu păr umed și apoi clătim cu apă caldă la, apoi spălați cu șamponul obișnuit. Și liniștește-te, mirosul de oțet nu va rămâne, dimpotrivă, părul va străluci și va fi foarte frumos.

Putem încerca diverse plante împotriva căderii părului; cu toate acestea, trebuie să știm asta nu au efecte miraculoase și lipsesc dovezile care să le demonstreze eficacitatea. Pentru a găsi metode mai eficiente este recomandabil să consultați un dermatolog și să determinați cauza căderii excesive.

  • Shen, Y.-L., Li, X.-Q., Pan, R.-R., Yue, W., Zhang, L.-J. și Zhang, H. (2018). Plante medicinale pentru tratamentul căderii părului și mecanismele sugerate. Proiectare farmaceutică actuală. https://doi.org/10.2174/1381612824666180911114810
  • Lourith, N. și Kanlayavattanakul, M. (2013). Căderea părului și ierburi pentru tratament. Jurnalul de dermatologie cosmetică. https://doi.org/10.1111/jocd.12051
  • Pekmezci, E., Dündar, C. și Türkoğlu, M. (2018). Un extract de plante de proprietate împotriva căderii părului în alopecia androgenetică și efluviul telogen: Un studiu clinico-instrumental controlat cu placebo, monocec. Acta Dermatovenerologica Alpina, Pannonica și Adriatica. https://doi.org/10.15570/actaapa.2018.13
  • Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K. și Matsuda, H. (2013). Promovarea creșterii părului prin extract de frunze rosmarinus officinalis. Cercetarea fitoterapiei. https://doi.org/10.1002/ptr.4712

Licențiat în psihologie de către Universitatea din Valencia în 2004. Master în securitate și sănătate la locul de muncă în 2005 și Master în managementul sistemului mental: neurocreativitate, inovație și al șaselea simț în 2016 (Universitatea din Valencia). Numărul colegiului CV14913. A urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). Student în antropologie socială și culturală de către UNED. Valeria Sabater a lucrat în domeniul psihologiei sociale selectarea și instruirea personalului. Din 2008 a fost antrenor de psihologie și inteligență emoțională în școlile secundare și oferă sprijin psihopedagogic copiilor cu probleme de dezvoltare și învățare. În plus, este scriitoare și a primit mai multe premii literare.