avea

Pentru a avea grijă de frumusețea decolteului este important să adoptați câteva strategii care vă permit să vă mențineți pielea sănătoasă și fără imperfecțiuni. Deși mulți nu știu, pielea din această zonă a corpului este mai subțire și este expusă la mai multe agresiuni de la soare și schimbări bruște de temperatură.

În general, după cum subliniază un studiu publicat în Advances in Wound Care, pielea suferă modificări profunde de-a lungul vieții, fiind compromise atât în ​​structură, cât și în funcție. Aceste modificări pot fi mai vizibile în zone precum decolteul, unde grosimea este mai mică. Ce putem face în acest sens? Apoi, o detaliem.

Cum să ai grijă de frumusețea decolteului?

Dificultatea care există pentru a avea grijă de frumusețea decolteului se datorează, în mare măsură, caracteristicilor acestei zone a pielii. Spre deosebire de față, nu au compartimente pentru grăsime și este mult mai subțire. Mai mult, este frecvent expus la soare, una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii, după cum este detaliat în Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine.

Pe de altă parte, funcția sa este de a susține și menține țesutul glandular și mamar, care poate, în timp, afectează tendința ta de a avea mai multă flaciditate. În ciuda acestui fapt, cu grija cuvenită, este posibilă menținerea frumuseții acestei zone. Dacă luăm în considerare recomandările compilate în Academia Americană de Dermatologie, ar trebui:

  • Folosiți protecție solară în fiecare zi.
  • Evitați fumatul.
  • Mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată.
  • Limitați aportul de băuturi alcoolice.
  • Fă mișcare regulată.
  • Curățați pielea ușor.
  • Folosiți cremă hidratantă.
  • Consumați multă apă.

Tratamente pentru îngrijirea frumuseții decolteului

Solicitând o consultație în dermatologie putem afla despre numeroasele metode anti-îmbătrânire care ne pot ajuta să avem grijă de frumusețea decolteului. Cu toate acestea, de asemenea avem opțiunea de a încerca câteva tratamente de origine naturală care poate fi benefic.

Sunt soluții naturale care nu au încă sprijin științific. În ciuda acestui fapt, datele anecdotice și diferite mărturii indică faptul că acestea pot fi eficiente. În orice caz, rețineți că sunt de obicei sigure de utilizat, pe lângă faptul că este ieftin. Prin urmare, nu există nicio problemă dacă decideți să le încercați.

1. Cremă de casă cu lut

Această cremă de casă pe bază de argilă este un tratament 100% natural, care oferă beneficii interesante. După cum este detaliat în International Geology Review, lutul are diferite utilizări cosmetice. Datorită concentrației sale de minerale argiloase, ajută la absorbția și absorbția umezelii și a impurităților de pe piele.

De asemenea, ajută la curățarea și reîmprospătarea suprafeței pielii, pe lângă promovează recuperarea după imperfecțiunile topice. Vă propunem să îl combinați cu avocado, miere și ulei esențial pentru un tratament mai complet.

Ingrediente

  • 2 linguri de lut (50 g)
  • Jumătate de avocado
  • 2 linguri de miere (50 g)
  • 5 picături de ulei esențial de măceșe
  • 5 linguri de apă (50 ml)

Pregătirea

  • Într-un castron vom pune cele două linguri de lut, apoi adăugăm apa și amestecăm astfel încât să se îngroașe. Va fi puțin curgător, dar mai târziu va căpăta consistență cu restul ingredientelor.
  • Într-un alt recipient, cu ajutorul unei furculițe, obțineți o cremă netedă cu jumătate de avocado și cele 2 linguri de miere. Se amestecă bine și se adaugă cele 5 picături de ulei de măceșe.
  • Apoi, include lutul și face o cremă foarte omogenă.
  • Odată ce masca noastră este gata, aplicați-o pe zona gâtului până la începutul pieptului. Lasă-l să acționeze 20 de minute și clătește cu apă caldă.
  • Repetați-l de 3 ori pe săptămână.

2. Apă de rozmarin pentru frumusețea decolteului

O loțiune naturală de ulei esențial de rozmarin și grapefruit poate fi de mare ajutor pentru a proteja această zonă a pielii împotriva îmbătrânirii. În cercetările publicate în Food & Nutrition Research, extracte de rozmarin și grapefruit a prezentat efecte fotoprotectoare și anti-îmbătrânire.

Ingrediente

  • 3 crenguțe de rozmarin
  • ½ litru de apă
  • 5 picături de ulei esențial de grapefruit.

Pregătirea

  • Vom începe prin a face o infuzie simplă cu rozmarin. Încălziți apa și, când vine vorba de fierbere, adăugați această plantă medicinală. Lăsați-l să se infuzeze timp de 20 de minute și apoi opriți focul și lăsați-l să se răcească.
  • Odată ce ajunge la temperatura camerei, adăugați cele 5 picături de ulei esențial de grapefruit.
  • Luați apa de rozmarin la o sticlă cu un vaporizator și se aplica dimineata si noaptea în zona decolteului.
  • Cu ajutorul unui tampon de bumbac, curățați cu mișcări circulare, de la gât până la piept. În acest fel, curățați și tonificați pielea. E minunat!

3. Tratarea apei reci sau a gheții

Deși acestui tratament îi lipsesc dovezi științifice, în literatura populară se sugerează că poate ajuta la tonifierea și îngrijirea pielii din jurul decolteului. Gheața are un efect vasoconstrictor și acționează asupra fluxului sanguin. Prin urmare, ar putea fi benefic. În orice caz, trebuie utilizat cu grijă pentru a nu suferi efecte nedorite.

Cum se efectuează tratamentul cu gheață în zona decolteului?

  • Curățați zona de decolteare. Dacă doriți, o puteți face în fiecare dimineață după ce ați aplicat tonerul anterior pe bază de rozmarin.
  • Nu vom pune niciodată gheață direct pe piele. Luați câteva cuburi și folosiți o cârpă de bumbac pentru a le înfășura.
  • Aplicați pe zona gâtului, trecând în special prin zona dublă a bărbiei cu mișcări circulare. După ce ați masat această parte timp de aproximativ 10 minute, mergeți la începutul decolteului.
  • În această zonă, puteți șterge cu gheață la intervale de 10 secunde. În câteva minute, veți observa pielea mai fermă: porii se vor închide și circulația va reactiva și oxigena partea decolteului, redându-i frumusețea originală.
  • Dacă sunteți constant, rezultatele vor fi vizibile în frumusețea decolteului. Odată ce ați fost între 15 și 2 minute, nu uitați să aplicați o cremă hidratantă.Puteți face acest tratament simplu cu gheață de două ori pe zi.

rezumând

Trebuie să fim conștienți de importanța îngrijirii pielii din jurul decolteului. Deși avem multe proceduri care ne ajută să înfrumusețăm această zonă, idealul este să contribuim la îngrijirea acesteia cu practicarea bunelor obiceiuri. Putem încerca și câteva tratamente la domiciliu.

  • Farage MA, Miller KW, Elsner P, Maibach HI. Caracteristicile pielii în vârstă. Adv Wound Care (New Rochelle). 2013; 2 (1): 5-10. doi: 10.1089/rană.2011.0356
  • Rittié L, Fisher GJ. Îmbătrânirea naturală și indusă de soare a pielii umane. Cold Spring Harb Perspect Med. 2015; 5 (1): a015370. Publicat 2015 5 ian. Doi: 10.1101/cshperspect.a015370
  • Nobile V, Michelotti A, Cestone E și colab. Efectele fotoprotectoare și antiage ale pielii ale unei combinații de polifenoli de rozmarin (Rosmarinus officinalis) și grapefruit (Citrus paradisi). Alimente Nutr Res. 2016; 60: 31871. Publicat 2016 Iulie 1. doi: 10.3402/fnr.v60.31871
  • Williams LB, Haydel SE. Evaluarea utilizării medicinale a mineralelor argiloase ca agenți antibacterieni. Int Geol Rev. 2010; 52 (7/8): 745-770. doi: 10.1080/00206811003679737
  • Topp R, Ledford ER, Jacks DE. Mentol topic, gheață, fluxul sanguin periferic și disconfort perceput. Trenul J Athl. 2013; 48 (2): 220-225. doi: 10.4085/1062-6050-48.1.19

Licențiat în psihologie de către Universitatea din Valencia în 2004. Master în securitate și sănătate la locul de muncă în 2005 și Master în managementul sistemului mental: neurocreativitate, inovație și al șaselea simț în 2016 (Universitatea din Valencia). Numărul colegiului CV14913. A urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). Student în antropologie socială și culturală de către UNED. Valeria Sabater a lucrat în domeniul psihologiei sociale selectarea și instruirea personalului. Din 2008 a fost antrenor de psihologie și inteligență emoțională în școlile secundare și oferă sprijin psihopedagogic copiilor cu probleme de dezvoltare și învățare. În plus, este scriitoare și a primit mai multe premii literare.