Renumitul sculptor al corpurilor Misses, Richard Linares, clarifică care sunt cele mai frecvente minciuni care circulă în rândul persoanelor care doresc să înceapă un nou stil de viață, o dietă echilibrată și care nu dețin informații minunate pe această temă.
Prin intermediul unui hashtag pe care l-a impus #HuyeQueEseNoSabe, renumitul sculptor al domnișoarelor Richard Linares neagă unele dintre cele mai frecvente zvonuri despre diete. Prin contul său oficial de Twitter, @Linaresrichard, a scris o serie de sfaturi cu privire la recomandări care nu sunt adevărate.
Prin intermediul unui hashtag pe care l-a impus #HuyeQueEseNoSabe, renumitul sculptor al domnișoarelor Richard Linares neagă unele dintre cele mai frecvente zvonuri despre diete. Prin contul său oficial de Twitter, @Linaresrichard, a scris o serie de sfaturi cu privire la recomandări care nu sunt adevărate.
1. Dacă îți spun să nu mai mănânci pentru a slăbi #huyequeesenosabe
Abonați-vă la canalul nostru Telegram „Imigranți în Madrid”, astfel încât să fiți la curent cu toate informațiile despre Madrid și Spania și multe altele
2. Dacă cineva îți spune că, dacă faci cardio după antrenament, vei pierde tot ce ai făcut cu greutățile #huyequeesenosabe.
3. Dacă îți spun să faci un shake dimineața, mănâncă orice vrei și mai ai un shake la cină și îți spun că te va coborî fără să te rănească #huyequeesenosabe.
4. Dacă îți spun să nu mai mănânci pentru a slăbi #huyequeesenosabe.
5. Dacă cineva îți spune că dacă faci dragoste pierzi masa musculară #huyequeesenosabe și îl suspectezi ...
6. Dacă cineva îți spune să nu faci ședințe pentru că ți se întărește grăsimea ... #huyequeesenosabe.
7. Dacă un antrenor îți spune să îți antrenezi picioarele în fiecare zi fără să-ți spun că genunchii îți vor rupe # huyequeesenosabe.
8. Dacă cineva îți spune că, pentru a reduce și a pierde grăsime, ar trebui să mănânci totul bland și fierte #huyequeesenosabe
9. Dacă îți spun că poți arunca grăsime prin urină #huyequeesenosabe.
10. Dacă cineva îți spune că faci o mulțime de greutăți, penisul tău devine mic #huyequeesenosabe.
11. Dacă cineva te trimite să bei suc de ananas, castraveți și lămâie pentru a pierde grăsimea corporală #huyequeesenosabe.
12. Dacă cineva îți spune că grăsimea se transformă în mușchi #huyequeesenosabe.
13. Dacă îți spun că organismul are nevoie de tine să consumi zahăr rafinat pentru a trăi . #huyequeesenosabe.
14. Dacă cineva îți spune ... să nu folosești zahăr, mai bine folosești hârtie, miere sau zahăr brun pentru că nu te îngrașă . #huyequeesenosabe.
15. Dacă cineva îți trimite o dietă zero cu carbohidrați și nu am vorbit despre un efect de revenire #huyequeesenosabe.
16. Dacă cineva îți spune să te antrenezi cu repetări mari și că nu contează că nu ții dietă pentru că aceleași reduceri #huyequeesenosabe.
17. Dacă cineva îți spune să faci doar cardiovasculare pentru a pierde grăsime #huyequeesenosabe
18. Dacă cineva îți spune că dacă faci dragoste pierzi masa musculară #huyequeesenosabe.
19. Dacă cineva îți spune să nu bei apă rece pentru că îți întărește grăsimile #huyequeesenosabe.
20. Dacă un antrenor îți spune să faci greutăți, abdominale și cardio fără să iei micul dejun #huyequeesenosabe.
21. Dacă ești femeie și un antrenor te face să alăptezi, deoarece asta îți face sânii să se ridice și să fie ferm . #huyequeesenosabe.
22. Dacă cineva îți spune să injectezi vitamina B12 în fese pentru a-i face să crească #huyequeesenosabe.
23. Dacă îți spun să iei un diuretic în fiecare zi, pentru că asta te menține uscat și nu îți spune că vei distruge rinichii #huyequeesenosabe.
23. Dacă cineva îți spune să bei apă fierbinte când te ridici să slăbești, pentru că așa o fac chinezii #huyequeesenosabe.
24. Dacă cineva îți spune să mănânci doar 2 mese pe zi, astfel încât să slăbești și să nu câștigi mai mult #huyequeesenosabe.
25. Dacă cineva îți spune că mezoterapia îți arde grăsimile fără a fi nevoie să faci mișcare sau să faci dietă #huyequeesenosabe.
26. Dacă cineva îți spune să bei suc de lămâie pur, pentru că așa cum taie grăsimea #huyequeesenosabe.
27. Dacă îți spun că poți adăuga unt sau maioneză la mâncare și nu te vei îngrașa . #huyequeesenosabe.
28. Dacă un autocar îți spune să nu bei apă în timp ce te antrenezi, deoarece te face să reții lichid #huyequeesenosabe.
29. Dacă cineva îți spune să nu faci o baie pentru a merge la antrenament, ia o baie mai târziu, pentru că nu miroși rău când transpiri. #huyequeesenosabe și este murdar.
30. Dacă vă spun să eliminați complet carbohidrații #huyequeesenosabe.
31. Ei îți spun că consumul de sare îndepărtează grăsimea. #huyequeesenosabe ceea ce face este să rețină lichid și să crească tensiunea arterială.
32. Dacă cineva îți spune că cu cât te antrenezi mai mult, vei îmbunătăți mult mai mult #huyequeesenosabe.
- Întregul adevăr despre miturile dietei
- Adevăruri și mituri asociate cu dietele; Viața luxoasa
- Valeriană pentru scăderea în greutate DIETE PENTRU A PIERDEA GREUTATE; DIETE PENTRU A PIERDE RAPID, DIETE PENTRU A PIERDE GREUTATE
- Sănătatea actualizează și dublează indemnizațiile pentru cazare și întreținere pentru pacienți și familii
- Transpirați mai mult vă face să pierdeți în greutate Mituri și adevăruri RUNING AND FITNESS