intenția

16 apr 4 Lucruri pe care le-am învățat din intenția postului meu

Cu mulți ani în urmă, în Postul Mare, obișnuia să facă un sacrificiu - intenție - începând de Miercurea Cenușii și terminând în Duminica Paștelui. În general, am ales să nu beau cafea sau să mănânc dulciuri, pentru a contribui și la pierderea în greutate.

Anul acesta, ascultând cum unii dintre clienții mei vorbesc despre ceea ce aveau de gând să intenționeze, am decis să fac ceva care să mă coste, dar care în cele din urmă să devină un obicei, bine.

Intenția pe care am ales-o a fost să vizitez Sfânta Taină - un site pe care îmi imaginez că îl cunosc cei care mă citesc - în Casa Bunei Vestiri, în fiecare zi în timpul Postului Mare, care devenea ceva necesar pe măsură ce treceau zilele.

Iată 4 lucruri pe care le-am învățat din intenția mea de post.

1.- Atunci când se ia un angajament și se acordă o importanță adevărată, este mai ușor să îl păstrezi.

Două.- Când intenția este savurată și impactul pe care îl are asupra vieții tale este înțeles, este mult mai ușor să continui.

3.- Adevărata satisfacție constă în depășirea tuturor obstacolelor care apar pentru a putea îndeplini ceea ce încercați și a-l realiza în continuare.

4.- Păstrarea intenției vă ajută să vă construiți forța, importantă pentru a atinge obiectivele sau pentru a depăși orice provocare din viață.

Lucruri care m-au ajutat să o realizez

  • În agenda mea era scris în fiecare zi „Vizita la Sfânta Taină”, fără timp, pentru că trebuia să o caut oricând în cadrul celorlalte obligații ale mele - trebuia practic să fabric momentul pentru a pleca.
  • Am verificat-o în jurnal la fel cum am făcut-o cu rutina mea de exerciții fizice sau orice altă chestiune importantă odată ce a fost efectuată.
  • Mi-am asumat angajamentul nu numai cu mine, ci cu clienții mei și cei mai apropiați de mine. Uneori, când ne angajăm în fața oamenilor care ne admiră sau pentru care suntem o motivație, trebuie să ne gândim bine înainte de a renunța.

Trebuie să recunosc că în primele zile sau poate în anii '40 nu a fost atât de ușor să ajung în acel loc, unde parcarea este uneori dificilă sau pentru că timpul pe care l-am putut duce nu a fost cel mai confortabil.

Până astăzi nu mi-am pierdut nici măcar o zi din intenție și ceea ce îmi place este că, după aproape 40 de zile, aștept cu nerăbdare următoarea vizită la Sfânta Taină, așa că în loc să sărbătoresc luni de Paște cu o bucată de bomboane sau să reiau orice alt obicei, am reușit să fac un nou și foarte bun.

Plus…

Îmi vine în minte că ați putea aplica o parte din acest lucru la antrenamentul sau la antrenamentele dvs. de fitness. Puteți acorda timpului de exercițiu o importanță deosebită în ziua dvs., asumându-vă angajamentul de a face acest lucru nu numai pentru un timp definit, ci în fiecare zi pentru tot restul vieții.

Așa cum mi s-a întâmplat mie, ați putea la fel de bine să puteți rămâne și să dobândiți obiceiul, atâta timp cât îi acordați importanța pe care o are și să înțelegeți cum vă avantajează.

Paște fericit!

Mi-ar plăcea să știu care a fost intenția ta, dacă ai putea să o păstrezi și care a fost experiența ta.