Scorțișoara este regina condimentelor de cămară nu numai pentru lor utilizări extraordinare în bucătărie este cald, dulce și cu o notă deosebită de foc, scorțișoară găsite în lista de alimente cu puteri medicinale mai maricare există în natură. Datorită bogăției sale în substanțe nutritive scorțișoara este un ingredient care merită praf din cămară și odată cu ea eliminați limitările în jurul utilizărilor sale tradiționale, Versatilitatea sa enormă ne permite să profităm de ea în numeroase moduri; una dintre cele mai delicioase și sănătoase este să-l folosești ca ingredient cheie în toate tipurile de băuturi. Înainte de a ne arunca cu capul în rețete, merită să faceți un mic rezumat cu beneficiile vindecătoare scortisoara scoate in evidenta.

delicios

Scurt rezumat despre proprietățile sale excelente:

1. Accelerează metabolismul și ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase

Scorțișoara este una dintre cei mai buni aliați pentru a slăbi, acest lucru se datorează puterea sa de a accelera metabolismul și de a stimula arderea grăsimilor. Un studiu publicat de Revista Metabolism constată că consumul zilnic de scorțișoară este ideal pentru controlul greutății, Acest lucru se datorează conținutului său într-un compus numit cinamaldehidă care are un efect pozitiv determinând celulele adipoase să ardă energie, care în mod normal tind să se stocheze.

2. Puternic pentru a reduce orice inflamație din organism

Unul dintre marile și cele mai populare beneficii ale scorțișoarei se datorează lor proprietăți antiinflamatorii, acest lucru se datorează conținutului său în aproximativ compuși numiți fitonutrienți ce nu numai combate inflamațiile, protejează corpul de Inflamația cronică. În special acest lucru este benefic pentru sănătatea inimii, de când inflamarea este implicată în formarea plăcilor și crește riscul de dezvoltare cheaguri de sânge, una dintre principalele cauze ale suferinței atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

3. Protejează organismul de radicalii liberi

Combinația dintre cele mai multe calități mari Ce sunt ei bogăția sa în antioxidanți și imensele sale proprietăți antiinflamatorii, face scorțișoară a ingredient puternic pentru protejează organismul de daunele oxidative cauzat de radicalii liberi; care sunt legate de diverse leziuni ale celulelor care sunt derivate în numeroase boli degenerative și sunt responsabili imbatranire prematura.

4. Cel mai bun aliat pentru controlul glicemiei

Scortisoara este un ingredient cu anume tenor dulce mai presus de toate pentru utilizarea sa în deserturi și panificație, totuși nu crește glicemia, Invers are virtutea de a-l menține la niveluri stabile. Este legat de beneficii pentru controlează nivelurile ridicate de glucoză Da promovează producția de insulină, un mare aliat pentru oamenii care suferă pre-diabet și diabet.

5 băuturi antiinflamatoare cu scorțișoară

Latte de scorțișoară

Un gust dulce care te va umple de beneficii, deși este o băutură care ar putea arăta ca un desert delicios, Adevărul este că are un conținut scăzut de zahăr și delicios de sănătos, în mare parte pentru că ingredientul principal este scorțișoara, utilizări extract de vanilie și a indiciu de neegalat de sirop de arțar. Tot ce trebuie să faci este încălziți laptele preferat fără lactate, cu vanilie și sirop de arțar, între timp într-o cană adăugați o lovitură de espresso și terminați cu amestecul de lapte. Este pur și simplu delicios!

2. Ceai de scorțișoară și turmeric

Dacă sunteți mai asemănător cu ceaiul fără îndoială, această rețetă va deveni a ta remedii casnice preferate la fel de conține curcuma, altul dintre cele mai apreciate ingrediente pentru lor beneficii medicinale și mai ales pentru a fi unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare. Tot ce trebuie să faci este fierbeți încet câteva bețișoare proaspete de scorțișoară cu o bucată de turmeric în apă, rezultatul final este un băutură delicioasă foarte medicinală. Este perfect pentru tratat digestii grele, combate retenția de lichide, gaze și o burtă umflată.

3. Smoothie de banane și scorțișoară

Cel mai bun mod de a începe ziua cu energie este să bei acest smoothie, este un adevărata încântare și cea mai hrănitoare datorită asta funcționează perfect ca mic dejun, gustare, desert sau cină. Este extrem de simplu de preparat, întrucât este făcut cu 4 ingrediente: lapte de migdale, banane, unt de arahide, miere și bineînțeles praf de scorțișoară; tot ce trebuie să faceți este să amestecați toate ingredientele cu puțină gheață. Rezultatul final este un băutură generoasă, extrem de sănătoasă pentru conținutul său ridicat în proteine ​​și minerale și irezistibil de delicios.

4. Shot de scorțișoară, pentru sistemul imunitar

Utilizarea scorțișoarei pentru stimulează sistemul imunitar este un remediu foarte eficient, tot ce trebuie să faci este să pregătești un concentrat lichid (în storcător este perfect) care conține un bucata de ghimbir proaspat si curcuma, sucul a 2 lămâi, niște boabe de piper negrua și a reducerea scorțișoarei. Bea o pahar mic din acest amestec în timpul postului, este cel mai bun aliat pentru crește apărarea organismului.

5. Ciocolata calda cu scortisoara

Cel mai bun mod de a vă răsfăța o după-amiază rece și ploioasă este să pregătești această băutură rafinată, secretul este să faci un amestec puternic cu condimente preferate cele mai recomandate sunt: ​​pudra de ghimbir, cardamom, cuișoare, vanilie și desigur ingredientul stea unele betisoare proaspete de scorțișoară. Tot ce trebuie să faci este încălziți laptele preferat fără lactate, adăuga câteva linguri de pudră de cacao Da condimentele, lăsați-l să fiarbă foarte încet și bucurați-vă.