Merele sunt foarte delicioase și benefice pentru Sănătate. Le poți mânca în salate, deserturi, sucuri, cu sau fără cochilie, felul în care te bucuri de ele depinde de tine.
Există roșu și verde, iar în cazul acestora nu numai că te ajută să fii sănătos, ci și să contribui la bunăstarea pielii tale.
În continuare, vă spunem care sunt aceste beneficii:
1.- Întârzie îmbătrânirea
Are antioxidanți, care vă ajută să preveniți apariția ridurilor prematur.
2.- Ajută la controlul aspectului cosurilor
Poate nu știați, dar dacă includeți un măr verde la dieta ta zilnică nu vei mai avea griji cu privire la prezența acneei pe față.
3.- Hrănește pielea
Acest aliment are un conținut ridicat de colagen, deci vă va da piele elasticitatea de care ai nevoie pentru a arăta fabulos.
4.- Elimină cearcănele
Spune-ți la revedere de la acele pete întunecate de sub ochi, bând sucul acestui fruct, care trebuie făcut natural.
5.- Pielea ta va arăta mai bine
Aplicați unul mască pregătiți cu această mâncare și veți vedea cum în câteva zile fața dvs. va fi hidratată și liniile de expresie vor începe să dispară.
- Beneficiile postului de mere verzi - Mai bine cu sănătatea
- Colagenul din piele, cele mai bune alimente pentru o piele sănătoasă - Digital Salud
- Beneficiile semințelor de struguri pentru sănătate și piele - Mai bine cu sănătatea
- 8 beneficii ale mierii cu lămâie pentru sănătate, păr și piele - Mai bine cu sănătatea
- Avantajele boxului pentru femei