recomandate

veganismul este un Stil de viata care caută să protejeze viața animalelor, precum și să promoveze un stil de viață mai sănătos. Termenul său acoperă toate persoanele care nu includ în dietele lor niciun tip de carne sau alimente de origine animală (nici ouă, nici lactate, nici miere). În fiecare zi, mai mulți oameni aleg să conducă acest stil de viață, fie din motive morale și/sau sănătoase.

Veganismul include toți oamenii care nu includ niciun fel de carne în dietele lor.

Această tendință se reflectă și în rețelele sociale și pe Instagram există numeroase conturi care promovează veganismul și invită, cu recomandările lor, să ducă o dietă sănătoasă și un stil de viață fără urme de animale. Am selectat câteva dintre aceste conturi care se remarcă prin conținutul lor:

1. dieta mea vegană: Acest profil are deja peste 145.000 de urmăritori. Creatorul său, Marta Martínez, este autorul cărții «Ghid pentru veganul imperfect». Instagramerul are, de asemenea, un master în nutriție și sănătate și împărtășește zilnic rețete vegane, ușor de preparat și izbitoare vizual pe profilul ei.

Două-Anettvelsberg: Contul lui Anettvelsberg are 264.000 de adepți. Această tânără este fotografă cu produse alimentare, creator de rețete și stilistă, care a început să-și împărtășească rețetele pe Instagram. Profilul său colorat se remarcă prin imaginile izbitoare pe care le încarcă cu rețetele vegane pe care le pregătește, precum și videoclipurile explicative în care detaliază cum să pregătească feluri de mâncare delicioase și piureuri.

3- Lagloriavegana: Gloria Carrión a decis în urmă cu mai bine de patru ani să-și schimbe dieta și să lase în urmă tot felul de produse de origine animală. Contul ei are 173.000 de adepți, iar instagramerul asigură că principalul ei gustator este fiul ei. În contul său, el împărtășește sfaturi și rețete pentru o viață sănătoasă atât pentru copii, cât și pentru adulți.

4-Nutriție_esențială: Acesta este contul unei familii vegane care are 97.000 de adepți, unde publică zilnic rețete vegane delicioase și sănătoase. La fel, creatorii contului, Estila Nieto și Ivan Iglesias, sunt autorii a două cărți de nutriție. De asemenea, împărtășesc rețete, instrumente de bucătărie și articole pe blogul lor.

5-Bestofvegan: Contul lui Kim Julie Hansen are 1,7 milioane de adepți și este descris ca pagina # 1 pentru rețete vegane. În el sunt publicate interviuri zilnice, tutoriale și rețete. Autorul său este blogger și scriitor și profilul ei te invită cu siguranță să te bucuri de rețetele vegane într-un mod foarte creativ.

Mariangel massiah

Autorizat să comunice. Creator de conținut. Expresie. Comunicare digitală și corporativă.