2020

Aceste shake-uri de dezintoxicare sau shake-uri de slăbire Sunt foarte renumiți, deoarece ajută la buna funcționare a rinichilor, elimină excesul de lichide, Deoarece sunt shake-uri, proprietățile nutritive ale legumelor sau fructelor sunt menținute, dar atunci când sunt bătute, o parte mai mare din fibra pe care o conțin se pierde.

Este foarte adevărat că Dacă luați aceste shake-uri timp de cel puțin 3 zile, acestea vă ajută să slăbiți, deoarece vă ajută să mâncați mai puțin datorită mineralelor și vitaminelor pe care le dobândiți, dar acest lucru nu înlocuiește mesele. Singura modalitate de a pierde în greutate într-un mod sănătos este să mâncăm o dietă sănătoasă și echilibrată, de asemenea, deoarece știm că trebuie să facem exerciții acasă sau să mergem la fugă sau la plimbare, ajută foarte mult mușchii corpului.

Trebuie să țineți cont de aceste informații, Este mai bine să luați aceste shake-uri dimineața și ca gustări, deoarece vă împiedică să faceți aceste gustări. Evitați să luați aceste shake-uri în exces, deoarece dacă consumăm totul în exces, nu este niciodată bun, combină întotdeauna alte ingrediente. În cele din urmă, încercați aceste shake-uri cu suficientă vitamină și bucurați-vă, dacă doriți, puteți adăuga gheață acestor shake-uri pentru a le face mai răcoritoare, urmați rețetele pas cu pas.