Aceste ceasuri inteligente te vor ajuta să arzi grăsimile

utiliza

Dacă vă aflați în această misiune, aveți nevoie de tot ajutorul posibil și de adevăr, ce modalitate mai bună decât să vă aliați cu tehnologia, astfel încât să ne ajute, să ne ofere memento-uri și să ne facă un record pentru a ști dacă suntem pe drumul cel bun. Așa că am testat un gadget pe care urmează să-l iubești, banda inteligentă Xiaomi 5, care te va ajuta să duci o viață mai sănătoasă.

Cum te va ajuta Xiaomi band 5?

1 Frecvența cardiacă

Pe lângă măsurarea ritmului cardiac 24 de ore pe zi și trimiterea de notificări dacă detectează că este foarte mare, te ajută să știi dacă într-adevăr arzi grăsimi sau nu. Pentru ca corpul tău să înceapă să ardă acea puțină grăsime, ritmul cardiac trebuie să fie peste 75, așa că acolo poți arunca o privire pentru ao crește.

Acest videoclip vă poate interesa

2 memento-uri

În aplicația sa puteți vedea care este ritmul cardiac în repaus, setați alarme și chiar vă spune care este nivelul dvs. de stres în timp real și vă oferă opțiuni pentru exerciții de respirație, astfel încât să vă puteți relaxa. Amintiți-vă că stresul și anxietatea ne îngrașă sau ne îngreunează pierderea în greutate. Nu numai atât, Xiaomi Smart Band 5 vă oferă memento-uri de inactivitate, astfel încât să vă puteți întinde picioarele ori de câte ori detectează că ați stat de mult timp.

3 exerciții

Trupa are 11 sporturi diferite, astfel încât să puteți măsura cantitatea de efort, efort și calorii pe care le ardeți la antrenament. Cel mai bun lucru este că îl puteți pune în apă, bateria durează mai mult de o săptămână, vă poate măsura nivelul de grăsime, vă spune dacă sunteți la greutatea corectă, supraponderal sau foarte scăzut. Vă recomandă ce tip de exercițiu poate fi cel mai bun pentru dvs. și, desigur, să țineți o evidență a tot ceea ce faceți. De asemenea, îți stabilește obiectivele zilnice ale pasului și îți oferă numărul.

4 Visează

Un alt sfat pentru a profita de tehnologie și a-l folosi în avantajul tău pentru a pierde în greutate este că banda îți măsoară somnul, îți spune toate fazele în care te afli și poți chiar să configurezi alarme care să te trezească sau să îți spună că te duci la dormi. Pentru că este important? Ei bine, dacă nu dormi, ai șanse mai mari să te îngrași și să cazi sub presiune. Bacsis. De asemenea, vă măsoară ciclul menstrual și vă avertizează când ovulați sau când vi se apropie menstruația.

5 Camera

De asemenea, puteți primi notificări și apeluri pe telefonul dvs. mobil (sau cel puțin vă avertizează), astfel încât să puteți face o alergare sau să vă exercitați fără a fi nevoie să vă aduceți telefonul mobil cu dvs. De asemenea, dacă doriți să țineți o evidență, vedeți dacă postura dvs. este corectă sau pur și simplu încărcați marea realizare a zilei pe Instagram, puteți face o fotografie a celulei dvs. din trupă. Va fi suficient să le sincronizați. Apropo, trupa are și un cronometru, în caz că vreți să vă anunț când au trecut cele 30 de secunde de marcare a abdomenului cu un fier de călcat.