Îndulcitorii artificiali utilizați pentru aceste tipuri de băuturi răcoritoare pot modifica nivelul normal de zahăr din sânge, perturbând funcționarea normală a organismului. Vă vom prezenta șase motive pentru care nu este bine să consumați sodă dietetică.

dezavantaje

1. Dureri de cap: Deși această substanță chimică este încă în studiu, îndulcitorul non-caloric aspartam, găsit în băuturile răcoritoare din dietă, este cunoscut pentru a provoca migrene. Potrivit unor experți, majoritatea pacienților cu dureri de cap severe iau aspartam în mod regulat.

2. Sifonul distruge dinții: Majoritatea medicilor stomatologi își sfătuiesc pacienții să evite consumul de sodă pentru dietă, deoarece distrug smalțul dinților. Soda conține acid citric și provoacă eroziune dentară. Dacă aceste băuturi sunt consumate în mod regulat, dinții tind să slăbească și să devină mai sensibili.

3. Băuturile fără calorii amestecate cu alcool devin mai dăunătoare: Un alt fapt curios care a fost testat de Universitatea din Kentucky de Nord a fost compararea băuturilor alcoolice amestecate cu sodă obișnuită și a altor băuturi alcoolice amestecate cu sodă dietetică. Acest experiment a arătat că băuturile care conțin sodă dietetică sunt mai periculoase decât altele amestecate cu sodă obișnuită.

4. Depresie: Deși nu a fost complet dovedit, oamenii de știință de la Academia Americană de Neurologie propun ideea că băuturile răcoritoare care conțin componente artificiale pot crește probabilitatea de a duce la depresie. Se estimează că persoanele care beau patru sau mai multe băuturi pe zi tind să sufere de anxietate. Ei consideră că acest lucru se datorează dependenței de senzația plăcută pe care o dă zahărul artificial.

5. Slăbesc oasele: Femeile tind să sufere mai mult de osteoporoză decât bărbații. Se consideră că băuturile răcoritoare, precum și răcorile în general, slăbesc oasele umane prin îndepărtarea mineralelor, lăsându-le fragile.

CONTINUA SĂ CITEȘTI

6. Îți slăbesc inima: Orice băutură sodică, dacă este consumată zilnic, poate influența negativ sistemul cardiovascular. Universitățile din Columbia și Miami au făcut două studii pentru a analiza efectele sifonului asupra corpului uman. Aceste studii au arătat că băuturile carbogazoase cresc semnificativ rata deceselor cauzate de infarct.