Lămâia este una dintre fructele citrice pe care le consumăm cel mai mult în Mexic, trebuie doar să adăugați câteva picături la tacos și chiar să o savurați într-o limonadă răcoritoare pentru a vă delecta. S-au spus multe despre avantajele uimitoare ale consumului zilnic, cu toate acestea, astăzi vom dezvălui efectele secundare ale consumului excesiv de apă de lămâie.
La fel ca majoritatea lucrurilor din viață, a consuma prea mult aduce întotdeauna efecte mai mult negative decât pozitive, prin urmare, ar trebui să fii conștient de ceea ce se întâmplă în corpul tău când bei multă apă de lămâie.
Foto: Istock/Alexlukin
1. Deteriorează-ți dinții
Încorporarea acestei băuturi în dieta dvs. poate părea inofensivă, cu toate acestea, dacă doriți să aveți grijă de dinți, ar trebui să o evitați. Lămâile sunt suficient de acide pentru a deteriora smalțul dinților și a-l purta.
2. Dureri de stomac
Dacă aveți ulcere gastrice sau reflux, nu este recomandat, deoarece, fiind foarte acidă, această băutură poate declanșa disconforturi, cum ar fi arsuri la stomac, greață și vărsături.
- Jacky Bracamontes a vorbit despre moartea fiului său (Infobae)
- Collado va debuta ca bunic, din închisoare? (Care)
- Regina Blandón îi trimite un mesaj lui Pablo Lyle (Excelsior)
- Martha Carrillo își anunță revenirea la acest program (TVNotas)
3. Infecții bacteriene
Microorganismele se pot adăposti în coji de lămâi, deoarece, potrivit unui studiu din 2007, s-au găsit mai multe bacterii în coaja și pulpa acestor fructe (cum ar fi E.Coli), care provoacă diaree și vărsături. Deci, evitați să adăugați felii de lămâie la băuturi.
4. Declanșați cavitățile
Dulciurile nu sunt singura cauză a cariilor dentare, dar sunt produsul bacteriilor care digeră zahărul din alimente și produc acizi. Îndulcindu-ți apa cu lămâie, ai putea dezvolta această problemă.
5. Agravează aftele
Ulcerele bucale dispar de cele mai multe ori pe cont propriu, dar consumul regulat de apă cu lămâie va prelungi timpul de vindecare. Pentru că pot deveni mai iritați, spune American Dental Association.
6. Declanșează migrenele
Dacă suferiți de migrenă sau dureri de cap foarte grave, trebuie să știți că citricele, cum ar fi lămâile, le pot agrava, potrivit mai multor studii.
Mai multe știri pe MSN:
- 7 Efecte secundare ale excesului de oțet de mere
- Contraindicații de țelină și efecte secundare
- Sfaturi pentru chitosan, eficacitate, beneficii, dozare și efecte secundare
- 10 Efecte secundare ciudate ale consumului de modă Apple Top Fashion
- 9 beneficii pentru sănătate și 3 efecte secundare ale consumului de orez în timpul sarcinii