• Acest dispozitiv ajută antrenamentele noastre să fie mai eficiente.
  • Opt exerciții de bază pentru a arde grăsimile fără a pleca de acasă.

arzi

Când ne alăturăm sălii de sport, când decidem să alergăm și când ne stabilim obiectivele Operațiunii Bikini, eliminarea grăsimii (proaste) din corpul nostru este de obicei una dintre prioritățile noastre oricum. Poate fi localizat în abdomen, una dintre cele mai dificile zone de tratat, sau în alte părți ale corpului, cum ar fi picioarele sau brațele și poate duce la alte probleme de sănătate. A scăpa de el nu este ușor și, așa cum am văzut deja, necesită un efort mare pentru a-l păstra sau a zgâria sau transforma în mușchi. Pentru a verifica aceste date, cântarele inteligente sunt de mare ajutor, deoarece, pe lângă greutate, înregistrează și alți indici corporali care ne ajută să ne concentrăm corect antrenamentele.

Odată ce suntem conștienți de nivelurile corpului nostru, pe lângă faptul că optăm pentru o dietă sănătoasă fără alimente ultraprocesate, trebuie să știm care sunt exercițiile cele mai potrivite pentru a elimina grăsimile. Alergatul este una dintre cele mai apreciate discipline care funcționează cel mai bine împotriva grăsimilor. Puteți alege, de asemenea, să înotați, cu bicicleta sau exerciții aerobice, cum ar fi burpees, alpiniști sau sărituri de sărituri, Propuneri foarte recurente în discipline precum Tabata sau HIIT. Dacă sunteți mai îndrăgostiți de mașini, eliptica sau bicicleta de exerciții sunt cei doi mari aliați ai voștri pentru a lupta împotriva grăsimilor localizate.

Dar, în plus, vă puteți îmbunătăți antrenamentele cu dispozitive care accelerează pierderea de grăsime. Vorbim despre electrostimulatori, unii gadgeturi care, prin impulsuri electrice, provoacă contracții musculare pentru a face ca zona în cauză să funcționeze. Desigur, acțiunea sa trebuie întotdeauna completată cu exerciții, deoarece nu există soluții miraculoase. Pentru a verifica efectele sale, am găsit un model Fishoaky pe Amazon, care astăzi este redus cu 26%. Pentru mai puțin de 18 euro puteți obține un kit complet pentru a profita la maximum de antrenamente. Vrei să-ți iei adio de la grăsime?

Așa funcționează acest electrostimulator

  • Un design foarte atent. Acest electrostimulator a fost conceput astfel încât să putem practica orice modalitate de sport cu el activat și fără a limita mișcarea. În acest fel, eficiența lor este îmbunătățită în timp ce pariați pe un stil de viață sănătos, care include rutine sportive complete.
  • Tonifiere musculară. Utilizarea consecutivă a acestui „gadget” în timpul antrenamentelor înseamnă că, după opt săptămâni, începe să se observe că zona musculară lucrată este mai tensionată, tonifiată, puternică și definită.
  • Un mod pentru fiecare utilizator. Pentru a se asigura că toată lumea funcționează în funcție de nevoile, cerințele sau capacitățile sale, acest electrostimulator asigură un microcurent bionic cu șase moduri de lucru și până la zece niveluri de intensitate.
  • Ușor de folosit. Cu o casetă de butoane în centru pentru a putea regla modul sau intensitatea în orice moment și fără a fi nevoie de ajutor, acest „gadget” este potrivit pentru orice utilizator, deși este important să întrebați specialiștii dacă este convenabil să lucrați cu de la început sau dacă utilizarea sa trebuie să fie progresivă pentru a ne atinge obiectivele.

Vrei să descoperi cele mai bune oferte?Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru.

În 20Minutos căutăm cele mai bune oferte de la Amazon și alte magazine. Prețurile și disponibilitatea pot varia după publicare.

Conform criteriilor Mai multe informații