sfaturi

Programele aglomerate și zilele nesfârșite nu sunt o scuză pentru neglijarea îngrijirii picioarelor. Majoritatea mamelor sunt preluate îngrijind copiii, soțul și casa lor. Femeile care lucrează sunt împovărate de cariera și viața socială, în timp ce femeile mai tinere își petrec zilele prea ocupate bucurându-se de viață. Nu contează cât de strâns este programul tău. Ar trebui să vă luați întotdeauna timp pentru a vă îngriji pielea.

Îngrijirea pielii pentru femeile ocupate

    • Spălați-vă fața de două ori pe zi. Folosiți apă rece pentru a vă spăla fața dimineața. Deoarece pielea dvs. este expusă la numeroase reziduuri, cel mai bine este să vă închideți porii când ieșiți. Înainte de a merge la culcare, trebuie să vă spălați fața. O necesitate dacă te machiezi toată ziua. Folosiți apă călduță pentru a deschide porii și a îndepărta praful, reziduurile și toxinele.
    • Folosiți ulei de Argan ca hidratant. Asigurați-vă că uleiul pe care îl utilizați este cosmetic și nu culinar. Uleiul de argan este un hidratant excelent. Conținând numeroase ingrediente care vă ajută să luptați împotriva efectelor vârstei, acneei și pielii uscate, acest ulei marocan oferă acizi grași esențiali, vitamina E, antioxidanți, squalen și alte proprietăți hidratante. Folosiți acest ulei de noapte pentru a vă masa fața. De asemenea, îl puteți folosi pentru a vă hidrata întregul corp. Trebuie doar să-l aplicați pe zonele uscate ale pielii sau zonele cu semne de riduri. Pentru pielea foarte uscată, utilizați-l cel puțin de două ori pe zi.

    • Folosiți întotdeauna protecție solară. Protecția solară este foarte importantă. Razele UV de la soare provoacă leziuni ale pielii și se știe că provoacă cancer de piele. Protejați-vă întotdeauna pielea. Chiar dacă prognoza spune că ziua va fi înnorată, ar trebui să folosiți întotdeauna protecție solară pentru pielea dumneavoastră. Razele UV pot pătrunde în nori și vă pot deteriora pielea.
    • Bea suficientă apă. Nu trebuie să uitați niciodată acest sfat. Dacă te deshidratezi, pielea ta se usucă, din cauza transpirației pe care o generăm în timpul zilei. Beți cel puțin 8-10 pahare de apă în fiecare zi pentru a vă menține pielea hidratată.
    • Respectați o dietă sănătoasă. Dieta dvs. afectează în mod clar sănătatea pielii, în special a feței. Evitați mesele grase și grele, deoarece acestea provoacă apariția cosurilor. Ceva pe care cu siguranță doriți să îl evitați. Mănâncă mai multe fructe și legume într-o dietă sănătoasă și echilibrată. În loc să mâncați chipsuri sau bomboane de ciocolată ca gustare, schimbați-le pentru fructe sănătoase.
    • Dormi suficient. A dormi bine este esențial pentru pielea ta. Lipsa somnului poate afecta pielea. De aceea este convenabil să evitați să petreceți noaptea cu acea băutură după serviciu sau să prelungiți excesiv nopțile de petrecere cu prietenii.

Aceste sfaturi pentru a vă îngriji pielea sunt ușor de luat. Chiar și atunci când programul dvs. este strâns și ocupat, nu veți avea probleme să le urmați. Nu lăsați lipsa de timp să vă răpească atracția naturală.