sănătoase

Citiți în continuare
Este timpul să renunțați la slujbă și să începeți? Aceste semne o confirmă

La WiduLife credem în a trăi pozitiv, conștienți de importanța de a avea o altă zi în această lume aglomerată pentru a ne îndeplini fiecare dintre obiectivele noastre și dorim să trăiești și tu așa. Din acest motiv, astăzi v-am adus o scurtă descriere a stilurilor de viață sănătoase pe care le au oamenii fericiți, astfel încât să puteți cunoaște, să vă inspirați și să includeți obiceiuri în zi cu zi, în favoarea păcii, a liniștii și a bunăstării dvs. fiind.

Începem să vedem aceste stiluri de viață sănătoase?

Occidental

Concentrat pe realizarea păcii interioare, a unei conexiuni spirituale mai mari și a înțelepciunii, acest stil de viață încurajează acceptarea constantă, recunoștința și compasiunea ca fundament al ființei tale. Potrivit budismului, aceste calități vă vor ajuta să simplificați lumea complicată în care ne aflăm și, în plus, vă vor oferi o mare vindecare, o putere relaxantă și, desigur, o fericire mai mare.

Printre activitățile pe care le puteți face, se remarcă meditația: care este o practică în care mușchiul principal de antrenat va fi mintea, pentru a induce un nou mod de conștiință pentru a obține o conexiune mai mare cu tine. Desigur, pentru aceasta va trebui să fii foarte concentrat și relaxat, pentru care produsul nostru Reflexion este ideal.

Mindfulness sau Mindfulness

Acesta constă în a-ți direcționa toată atenția către simplul fapt de a fi în prezent, a te observa intern și extern, fără prejudecăți sau preocupări, pentru a obține echilibru și a te accepta cu succes.

Acest lucru se poate face în diferite moduri și prin diferite activități. Și dincolo de un obicei, este considerat unul dintre cele mai bune stiluri de viață sănătoase, deoarece oferă instrumente excelente pentru a vă bucura de zi cu zi într-un mod mult mai calm, printre care putem evidenția: învățarea gestionării emoțiilor, obținerea de reacții mai bune și creșterea stimei de sine.

Mâncare mediteraneană

Diferiti specialisti afirma ca acest tip de dieta este ideala pentru sanatatea inimii, in principal pentru ca accentueaza consumul echilibrat de alimente sanatoase, precum: fructe, legume, cereale, uleiuri de masline, peste si carne. În plus, majoritatea caloriilor provin din glucide organice, care sunt perfecte pentru longevitate.

Această dietă sugerează gătirea meselor la grătar sau fierte pentru a obține o cantitate mai mare de nutrienți și proteine. Oricum, de la WiduLife vă putem sprijini cu aportul de proteine ​​prin PRO-TF: una dintre cele mai bune proteine ​​de pe piață, care, pe lângă faptul că vă hrănește, vă va îmbunătăți obiectivele de slăbire și vă va aduce beneficii sistemului imunitar.

Stil de viață activ

Alătură-te Clubului 5 AM cu noi!

Când ești stresat sau obosit, ce faci de obicei? a sta acasa? Urmăriți orice serial? Deși acestea sunt obiceiuri care vă pot distra, stilul de viață activ sugerează combinarea acestora cu diferite sporturi și activități fizice. În acest fel, puteți elibera hormonii dopamină și serotonină, care sunt responsabili pentru buna dispoziție; în timp ce în paralel, veți suprima excesul de cortizol, care este hormonul asociat stresului.

La WiduLife suntem fani ai sporturilor care sporesc fericirea, precum surfingul, yoga și activitatea cardiovasculară. De asemenea, sunt ideale pentru a le practica în această perioadă a anului și le puteți spori beneficiile prin produsele noastre: Transfer Factor Burn și RioVida Burst.

Creștere și dezvoltare constantă

Ați simțit satisfacția de a atinge cu succes un obiectiv? Acum imaginați-vă că trăiți acest sentiment în mod constant, de-a lungul întregii vieți. A avea un vis și a concepe un plan de acțiune pentru acesta este unul dintre cele mai bune stiluri de viață sănătoase pe care le-ați putea adopta, deoarece vă va aduce beneficii financiare și personale, consolidându-vă finanțele și bunăstarea cuprinzătoare.

Și de la WiduLife vă oferim cea mai bună oportunitate de afaceri în acest sens, deoarece se concentrează pe consumul și distribuția de produse orientate către sănătate și bunăstare, realizate cu cea mai avansată tehnologie a factorilor de transfer. Adică, veți putea obține toate avantajele acestor aprobări și vă veți spori finanțele prin comercializarea și dezvoltarea propriei afaceri.

Gata să trăim câteva dintre stilurile de viață sănătoase alături de noi?

Alăturați-vă Newsletter-ului nostru

Veți primi 3 cărți electronice gratuite și vă vom trimite știri care vă vor ajuta să conduceți un stil de viață sănătos și să dezvoltați o afacere de succes.