atunci

Calculii biliari sau calculii biliari sunt o tulburare care se dezvoltă din acumularea de colesterol sau excesul de bilirubină în bilă.

Acestea sunt depuneri dure în vezica biliară a căror dimensiune poate fi la fel de mică ca un bob de nisip sau la fel de mare ca o minge de golf.

Sunt foarte frecvente la populația feminină, Deși pot fi dezvoltate și de bărbați, mai ales de la vârsta de 40 de ani și în cazurile de supraponderalitate.

Pietre biliare

De atunci, pietrele vezicii biliare sunt adesea descoperite pe raze X sau proceduri chirurgicale când sunt foarte tineri nu prezintă de obicei simptome puternice.

Cu toate acestea, atunci când porumbul crește în dimensiune și blochează conducta care drenează vezica biliară, provoacă o senzație puternică de durere de la mijloc la abdomenul superior și, uneori, greață și febră.

Vestea bună este că există unele alimente care, datorită proprietăților lor, ajuta la dizolvarea lor pentru a preveni creșterea și provocarea blocajelor.

Acestea ar trebui încorporate într-un plan de alimentație cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr, deoarece dieta joacă un rol major în tratamentul lor.

Hrana pentru calculii biliari

1. Anghinare

Anghinarea conține o substanță cunoscută sub numele de cinarină care, după ce a fost absorbită, favorizează buna funcționare a ficatului și a vezicii biliare.

Acestea ne oferă vitamine, minerale și compuși antioxidanți care stimulează producția de bilă. În plus, mențin o compoziție adecvată în ea și îmbunătățesc procesul de digestie a grăsimilor.

Este, de asemenea, un suport pentru funcția intestinală, care este cheia pentru a realiza o golire corectă a bilei care este produsă în vezica biliară.

2. Semințe

Semințele conțin fibre, antioxidanți și acizi grași esențiali, care sunt benefice pentru pacienții cu calculi biliari. Acești nutrienți esențiali preveni formarea colesterolului și a bilirubinei.

În același timp, îmbunătăți procesul de digestie a grăsimilor deoarece acestea ajută la menținerea bilei la niveluri adecvate. Printre cele mai proeminente se numără semințele:

  • Lenjerie.
  • Chia.
  • Floarea soarelui.
  • Susan.

3. Grapefruit

Grapefruitul este un citric cu un aport scăzut de calorii și un conținut ridicat de vitamina C, un nutrient esențial care reduce și combate calculii biliari. Aportul său stimulează producția de enzime digestive în ficat.

Este recomandat chiar și pentru dietele de slăbit, nu numai pentru că facilitează funcțiile metabolice, ci și pentru că controlează anxietatea.

4. Ardei

Bogăția substanțelor antioxidante și antiinflamatoare din ardei îi face să fie aliați buni pentru sănătatea vezicii biliare și a ficatului.

Consumul său, de preferință crud, echilibrează producția de suc de bilă și susține procesul de digestie a grăsimilor.

De asemenea ofera de pana la 4 ori mai multa vitamina C decat citricele.

5. Ovăz

Datorită conținutului ridicat de fibre dietetice, ovăzul este unul dintre cele mai bune alimente pentru prevenirea și tratarea acestei afecțiuni în vezica biliară.

După ce a fost absorbit în organism, facilitează controlul și digestia colesterolului. Acest lucru îl împiedică să fie reținut în vezica biliară și în fluxul sanguin.

În timpul trecerii sale prin intestin captează bila și ajută la utilizarea sa optimă pentru o digestie corectă a grăsimilor.

6. Papaya

Papaya conține o enzimă numită papaină care ajută la controlul inflamației și susține procesele de detoxifiere.

Acest compus activ favorizează curățarea ficatului și vezica biliară, scăderea prezenței colesterolului și a altor tipuri de lipide.

La nivel digestiv, îmbunătățește mișcările peristaltice și protejează flora intestinală, ceea ce este esențial pentru eliminarea deșeurilor și optimizarea absorbției nutrienților.

7. Fig

Smochinele conțin fibre, antioxidanți și minerale esențiale care susțin buna funcționare a vezicii biliare.

Efectul său laxativ ușor împreună cu bila secretată în vezica biliară, ajută la digerarea grăsimilor și proteinelor.

Pe de altă parte, acestea sunt un supliment alimentar bun împotriva calculilor biliari, deoarece curăță conductele și reduc la minimum acumularea de colesterol.

Consumul obișnuit al acestor alimente este un mod natural de a face față formării pietrei vezicii biliare. Cu toate acestea, după suspectarea prezenței sale, cel mai bine este să consultați un medic.

Pe lângă respectarea indicațiilor și tratamentului indicat de medicul dumneavoastră, inclusiv aceste alimente vă vor ajuta să vă îmbunătățiți dieta și să îmbunătățiți calculii biliari.

  • Bértola Compagnucci, A. (2017). Studiu caz-control al bolii colelitiazice (CD) și relația acesteia cu dieta.
  • Del Pozo, R., Mardones, L., Villagrán, M., Muñoz, K., Roa, S., Rozas, F., ... & Muñoz, M. (2017). Efectul unei diete bogate în grăsimi asupra formării calculilor biliari ai colesterolului. Jurnalul medical din Chile, 145(9), 1099-1105.
  • De Vilanova, C. (2016). Ghid pentru curățarea ficatului, a vezicii biliare și a rinichilor. EDITORIAL SIRIO SA.
  • Soria Bustos, M. R. (2016). Beneficiile intervenției nutriționale la pacienții cu litiază biblică ulterioară Spitalul Leon Becerra de Milagro 2015-2016 (Disertație de doctorat, Universitatea din Guayaquil. Facultatea de Științe Medicale. Școala de Medicină).

Licențiat în comunicare socială - Jurnalism de Universitatea din Quindío (2015). A lucrat la Casa Editorială „El Tiempo”, la Primăria orașului Sevilia (Valle del Cauca), Fundația Educațională Metropolitană UTEM, PUBLIDEAS și Institutul Sportiv Tenjo. Printre unele dintre funcțiile sale au fost crearea de conținut digital și tipărit și administrarea rețelelor sociale.